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苜蓿
月下獨酌
春天真是個好季節,萬紫千紅,除扶老攜友出去踏青賞春過足眼癮外,也享足了口福,各種新鮮的蔬菜趕集似的紛紛登場,讓人目不暇接,天天都可以變換著花樣解饞。
這不,昨天剛吃過韭菜盒,今天又蒸了苜蓿麥飯。
早晨去菜場,各種蔬菜琳琅滿目,一眼發現苜蓿竟然也上市了,綠生生地招惹著人的眼睛,讓人喜愛。連忙上前買了一斤,樂滋滋地走回家,一番擇洗,控水,然後切碎,撒點鹼面,取適量的麵粉拌勻,放在鋪了籠布的蒸屜上。二十分鐘後,香噴噴地苜蓿麥飯就成了。給裡面拌上蔥花,撒些鹽,又是一頓美味的午餐!
苜蓿除能做苜蓿麥飯外,還可以做蘸著辣子水吃的苜蓿疙瘩,卷苜蓿菜卷,烙苜蓿菜盒子,蒸苜蓿大肉餃子,攤苜蓿雞蛋餅,做涼拌苜蓿等,每一種做法都是一道絕美的佳餚,讓人百嘗不厭。
在那饑饉的年代,苜蓿還可以說是老百姓的"救命菜"。沒有糧食吃,人們就以它代糧,延續了生命,度過了饑荒。曾聽一位年長的老師回憶說,他們在師範上學時,晚上餓得睡不著,幾個男生就悄悄跑出去偷生產隊用來餵牲口的苜蓿。回來後,草草用水淘了淘,就迫不及待地放臉盆裡用水煮了吃,結果第二天起床後一個個嘴唇都腫得老高。原來那苜蓿裡混進了很多羊糞,他們在黑夜裡並未淘揀出來,連羊糞都吃進了肚子,結果個個都"中了毒",所幸並無大礙,雖然嘴腫起來不好看,但總算吃了一頓"飽飯「。
苜蓿營養價值很高,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等,且還是一種藥食同源的食物,具有清熱利尿、舒筋活絡、疏利腸道、排石、增強免疫、補血止喘等功效,對多種疾病都有治療作用。
苜蓿本是一種野菜,過去用來餵牲口,人們也常用它來充飢。現在生活好了,大魚大肉吃厭了,人們又回歸自然,反璞歸真,用這種野菜調劑口味,"改善生活「,苜蓿已成了人們飯桌上一道美味的飯食,一種"稀罕物",反常用來招待客人。這不,女兒在電話中得知我今天做的苜蓿麥飯,因為忙趕不回來,因此多做了點讓人給她捎了過去,相信這會兒正美滋滋地吃著呢!
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