張雨綺：從未停止療愈原生家庭

提及張雨綺，一部分人從她幾段失敗的婚姻緋聞了解她，一部分人通過「星女郎」對她略有耳聞，還有一小部分人並不太知道她是誰。

最近張雨綺憑藉《乘風破浪的姐姐》風靡一時，因為爽朗開闊的個性被大家喜愛。

• 她遇到難題不退縮，永遠自信地向前衝，堅定自己在哪兒都是「C」位。

• 「我有錢有身材，追我的人從這裡排到了法國」這句話被她當成自己的個性籤名。

現實生活裡，大部分人是愛打退堂鼓的「其他人」，只有少部分人敢像張雨綺一樣，大大方方地表現自己。

不去評判她的私人生活，單從她健康的體態和紅潤的氣色，我們就能看出她心態好，身體狀態更好。

如果你覺得張雨綺天生好命，才塑造了如今自信滿滿的她，那知道事實後你可能會有些驚訝。

張雨綺生長於一個離異家庭，母親離婚又再婚，帶著女兒四處奔波討生活。所以才養成了她這樣強勢的性格，獨立、剛強、一點都不會讓自己受委屈。

由於從小父愛的缺失，讓張雨綺在與異性建立關係時，失去了標杆，安全感的缺乏讓她極度渴望愛，卻又不懂愛。

原生家庭的傷害讓她在感情中吃盡苦頭，屢次失敗的感情，卻讓她活得更加通透。

在一檔採訪節目中，她說還沒有徹底了解自己，原生家庭的影響依然在持續，她願意去面對，選擇去解決。

她一直在了解關於原生家庭創傷，如何通過解決過往的傷害，讓自己當下生活的更好。

原生家庭所造成的傷害，有些傷口看似已經痊癒，卻依然在不知不覺間對你的生活造成影響。

你的膽怯、你的自卑、你的焦慮、你的懦弱，甚至你的身體健康，都和過往創傷息息相關。

通過療愈原生家庭的創傷，調整身心健康的狀態：

• 面對結果和壓力雲淡風輕，並不意味著你不努力，而是堅信做一件事就一定會努力做到最好。就算結果不理想，也不會怨天尤人或者糾結很久。

• 遇到大事不糊塗，小事很灑脫，不介意露點小怯的人。敢於承認自己的不足，不懂的就是不懂，不會的就是不會。

• 擁有強大的內心，健康的體魄，讓生命能量處於高水平狀態。

人生是一場馬拉松，不到最後一刻，永遠都不知道結局會是什麼。

在這場漫漫的旅途中，原生家庭早已埋下了種子，但這顆種子最終結什麼果，卻要看我們拿什麼去滋養。

有的人能量不足，需要外界幫助才能療愈自我。而有的人能量很足，在療愈自己的同時，還能幫助別人開發療愈力，提升我們生命正能量。

所以在療愈自我這條路上，有的人選擇求助修行前輩的幫助，有的人選擇慢慢自我提升。

前者會療愈的更徹底，進步更快，但要求我們自己也要有一顆勇於改變的心。