來源：新浪娛樂
新浪娛樂訊 據外媒報導, 為了紀念心理健康宣傳月，卡妹卡米拉·卡貝洛（Camila Cabello）為報紙寫了一篇文章，自曝治療焦慮症的經過，她因「尷尬和羞愧」最初不想告訴任何人，還曾崩潰大哭，但她沒有退縮，希望其他人在經歷類似的事情時，能夠因她的故事得到一些幫助或有益的見解。
卡妹首先澄清了一件事，她在社交網站分享的生活並不能反映全部現實，粉絲只看到她光鮮的一面，鏡頭前她很開心無憂無慮，但實際上她隱藏起了自己患有焦慮和強迫症，這也讓她的生活非常痛苦。她寫道：「去年我在車裡哭著和媽媽談我經歷的強迫症和焦慮症症狀，我們在酒店房間裡閱讀關於強迫症的書，因為我渴望得到解脫，我體驗到那種不斷重複、始終如一、持續的強烈的焦慮，讓我的日常生活變得痛苦不堪。」
和許多患有心理疾患的人一樣，卡妹對於自己的強迫症感到「尷尬和羞愧」，她不願告訴任何人，特別是作為公眾人物，她認為自己應該是堅強和自信的，她在文中還寫道：「我不希望那些認為我堅強、有能力、自信的人，最信任我的人發現我軟弱的一面。我腦中有一個聲音告訴我，如果我坦白心理健康問題，人們會認為我出了問題，或者我不夠堅強，沒能力處理好事情。」
除了心理上的壓力，卡妹身體上也受到極大影響，她失眠、頭疼，嗓子也出了問題，強迫性的想法和行為好像大腦在玩一個殘酷的遊戲，在經過冥想、認知行為治療和呼吸練習治療後，她認識到，健康的關鍵還是自己，對於焦慮她寫道：「我正努力找到一種平衡，我知道它還在那裡，但是現在我可以把它當做『朋友』，曾經的焦慮只是讓我焦慮，剝奪了我的快樂和創造力，而現在它是朋友，我知道它也想保護我，但我不會給它太多關注，也不會任由它來做決定。」(布布)