01夜晚真的是一種神秘的氣氛，當夜幕漸漸降臨，當入睡前，想起一整天發生的事，聯想到以前的很多事，慢慢的，思緒開始飄忽不定，而大部分人，白天的時候，為了生活努力拼搏，有時候未必像表面看起來那麼神採飛揚，笑的那麼開心有時候也不過是不得不笑。所以，很多人喜歡熬夜，有人說，只有熬夜的時候才是跟真正的自己相處，當卸下白天的偽裝，與真正的自己相對時，可能舒適度是最高的，正因如此，熬夜的時間才顯得如此珍貴，如此令人著迷。而午夜夢回時，很多人偶爾也會因為某件事，或者某個人而哭泣，你曾經有過嗎？
02想哭就哭，才不會把情緒積壓在心底，很多情緒並非那麼容易控制，有時候，哭泣並不是懦弱，而只是一種情緒上的宣洩，哭泣過的心緒有時候會更開朗更冷靜，而哭泣過的眼睛也會變得明亮。那些積壓在心底的情感甚至委屈一下子衝上來的時候，哭泣，是最直接的方式，生活時常會讓人覺得疲憊、絕望和傷心，但是，那才是生活，無法改變的時候，也只能接受現實，哭一哭，就當做暫停一下，積蓄能量。
哭過之後，還是應該振作起來，正如那首《假如生活欺騙了你》：「假如生活欺騙了你， 不要悲傷，不要心急。 憂鬱的日子裡需要鎮靜。 相信吧，快樂的日子將會來臨。 心兒永遠嚮往著未來； 現在卻常是憂鬱.。 一切都是瞬息，一切都將會過去； 而那過去了的，就會成為親切的懷戀。」也正如那首《假如你不夠快樂》：「假如你不夠快樂，也不要把眉頭深鎖，人生本來短暫。為什麼，還要栽培苦澀，打開塵封的門窗，讓陽光雨露灑遍每個角落。走向生命的原野，讓風兒熨平前額。博大可以稀釋憂愁，深色能夠覆蓋淺色。」
哭泣之後，要學會調理情緒，不要一直沉浸在悲傷中無法自拔，更不要一直哭起來沒完，要及時冷靜，如果是因為孤獨，那就找點事情做，讓自己忙起來；如果是因為工作的原因，那就應該及時想辦法解決或者有什麼誤會的及時解釋清楚，如果是因為愛情，那就真的很麻煩，那，還是哭吧，畢竟愛情真的是一種很玄的情感，其中的情緒更是波折太大，只有當事人才清楚。
04哭泣是一種正常的情緒，也算是一種比較負面的情緒，在大部分人看來，更算是一種軟弱的表現，所以，大部分人還是會選擇在午夜夢回時，偷偷的哭泣。夜裡情感比較脆弱，很容易受到往事的影響，但無論怎麼哭泣，哭完了就翻篇了，積極樂觀的心態還是應該努力自我引導的，懷念以前於事無補，還是要珍惜現在，把握現在，很多事，懷念，就夠了，不應浪費太多情緒，甚至眼淚，畢竟生活還在繼續，還是應該往前看，努力生活，為了曾經的理想和那些未完成的使命，也應該打起精神，擦乾眼淚，繼續前進。