日野原醫生於2017年7月辭世，享年105歲。從2016年末開始，日野原醫生即使知道死亡就在眼前，在與病魔對抗的同時，他仍希望自己就像麥子，可以因為死去，而讓遺留的話語結成豐碩果實。為此，他進行了長達一個月的紀實錄影，竭盡心力留下最後的話語，將對生死、情感、挫折與未來的態度與眾人分享。
來源：商周良醫健康網「非讀book」2019.4.3，責任編輯：洪婉恬
對於不久後自己將會死去的事實，我覺得很可怕。光是聽到你說，我就害怕到全身縮成一團。因為我是醫生，可以實際感受到身體因為疾病而變得虛弱，我也體會到現實中的那個時刻，已經靠我越來越近了。因此，我每天早上起來，對於「自己還活著」這件事，都由衷地感到高興。因為活著，所以能夠開始全新的一天，能夠和各種不一樣的人事物相遇。雖然我的年齡已經來到 105 歲，但依然還有很多連自己都不了解的自己，因而對於能夠和那樣未知的自己相遇，我可是歡欣雀躍呢！另一方面，如果只抽出「死亡」這個事實，以窺看自己的內心深處，那麼首先一湧而上的，就是讓人不禁想閉上眼睛的恐懼感。死亡，不管對其他人或對我來說，都是不曾經歷的「未知」部分，所以我感到恐懼。正因為我們對於自己不曾體驗過的事情沒有把握，所以一想到死亡，恐懼就會隨之而來。如果你也跟我一樣害怕死亡，那是自然而然的一種情感。在死亡面前感覺驚惶失措，絲毫不是什麼可恥的事情。即使是耶穌基督，在被釘上十字架前，也在客西馬尼園向神祈求，能不能想辦法救救他。只要一想到這件事，我就感覺自己得到了些許的安慰。只不過，正如同沒有人會說：「因為討厭死去，所以不要出生。」人從出生那一瞬間開始，就已經註定好死亡這件事了。死亡與出生是一系列分不開的事，不，應該說就是同一件事。我們無法從死亡逃離，也不需要逃離。並不是要一直盯著死亡看，也不是要逃避與背對，就只要讓自己此刻生命過得更光彩燦爛，這才是真正與死亡成為一體所要過的生活方式。我每天一邊祈禱，希望自己不要平白浪費無可取代的寶貴時間，好讓我可以完成上天賦予的使命，一邊過著日子。我每天早上起來，對於「自己還活著」這件事
都由衷地感到高興
上了年紀，你不覺得身體常常有一堆毛病嗎？還是你認為活到 105 歲高齡，是件幸福的事呢？
105 歲這個年齡……想不到我竟然能夠活到現在，實在很不容易。我想這是神賜予我的恩惠。我現在105歲，今年秋天就要 106 歲了。不過，我活到現在，從來沒有以長壽作為活著的目標。的確，我也有病在身，每天都得跟不聽使喚的自己掙扎搏鬥。尤其在開始坐輪椅後，不聽使喚、行動不自由的事情增加了許多。儘管如此，能夠長壽真好。我還是認為長壽很了不起。我會這麼說，是因為當我過 100 歲後，才感覺自己根本不了解真正的自己。在這世間，我最不了解的其實是自己。我終於能夠了解這件事。沒有走到一定的歲數，是無法發現的。你需要選擇衡量的標準和價值觀，並且擁有自己人生的指南針。這是我在 80 歲左右寫下的一段話。那時候，雖然我打算一邊探究自己的指南針來度過人生，可是活到 100 歲之後，卻發自內心地體會到︰「哎呀，到目前為止，我探索的只是其中極微小的一部分。從真正的意義來說，我根本一點都不了解自己。」我什至覺得 80 歲時的自己，是那麼地可愛。我這樣說，或許聽起來好像完全否定了以前到現在的人生，其實不是這樣。而是到了 105 歲的年紀，能體察到未知的自己，是很值得的一件事。能夠長壽真好
我深刻體會到，事物的真理無法當下馬上被了解，而是要經過時間沉澱和反覆思索，到後來才能慢慢顯現出真正的意義。在現代人可以活到 100 歲的時代，應該有很多人害怕長壽。也有人認為無法立刻得出答案的事情，就不具備價值。或許他們擔心，長壽會不會變得孤單，或者也擔心經濟層面的問題。在人可以活到 100 歲的時代，這是一個未知的世界，所以我認為對於未知事物感到恐懼，本身就是無可奈何的事。只不過，長壽這件事，讓人能夠與不熟悉的自己相遇。雖然我不認為人們能夠完全明白這種體驗，不過，越了解自己是怎樣的人，這種喜悅會隨著年齡增長而有越深刻的體會。因為，就在和你這樣對話的瞬間，我還是一再體會到：「呵呵，原來我也有這樣的一面啊！」推薦書籍：
《獻給擁抱生命的你：百歲名醫分享生命、愛與寬恕的人生智慧》
作者：日野原重明
1911 年 10 月 4 日出生於日本山口縣山口市。1937 年畢業於京都帝國大學醫學部；1941 年前往聖路加國際醫院擔任內科醫生；1951 年前往美國艾默裡大學留學；1973 年設立財團法人生活計畫中心（Life Planning Center）；1992 年就任聖路加國際醫院院長，歷任聖路加國際醫院名譽院長、聖路加國際大學名譽理事長等職銜；2000 年組成了「新老人會」；2005 年獲頒文化勳章；2007 年就任聯合國兒童基金會日本協會大使；2010 年獲頒波蘭出身醫生雅努士．科札克（Janusz Korczak）協會功勞獎；2017 年 7 月 18 日永眠。
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