菸草含有許多有害化學物質，即使只吸入少量菸草煙霧也是有害的。
在菸草煙霧超過7,000種化學物質中，已知至少有250種是有害物質，其中，至少有69種會致癌。這些致癌化學物質主要包括：
乙醛
芳香胺類
砷
苯
鈹（一種有毒金屬）
1,3–丁二烯（一種有害氣體）
鎘（一種有毒金屬）
鉻（一種金屬元素）
異丙苯
環氧乙烷
甲醛
鎳（一種金屬元素）
釙-210（一种放射性化學元素）
多環芳香烴（PAHs）
菸草特異性亞硝胺
氯乙烯
圖片來源：站酷海洛
一、吸菸會引起哪些健康問題？
在美國，吸菸是導致早死、可預防性死亡的主要原因。美國每年因吸菸和菸草煙霧暴露導致大約480,000人過早死亡。在這些過早死亡中，大約36%死於癌症，39%死於心臟病和卒中，24%死於肺部疾病。吸菸者的死亡率比從未吸菸者高3倍。
吸菸損害身體幾乎每一個器官和系統，並可以削弱人的整體健康。
吸菸會導致肺癌、食管癌、喉癌、口腔癌、咽癌、腎臟癌症、膀胱癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、宮頸癌、結腸癌、直腸癌以及急性髓系白血病。
吸菸還會導致心臟病、卒中、主動脈瘤（胸部動脈氣球樣隆起）、慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD，包括慢性支氣管炎和肺氣腫）、糖尿病、骨質疏鬆症、類風溼性關節炎、年齡相關性黃斑變性以及白內障，並可以加重成人哮喘症狀。
吸菸者罹患肺炎、肺結核和其他呼吸道感染的風險較高。此外，吸菸還會引起炎症並損害免疫功能。
吸菸會導致女性懷孕更困難。懷孕者吸菸會增加發生流產、宮外孕、早產及低出生體重、以及嬰兒發生唇裂和顎裂的風險。在懷孕期間或之後吸菸的女性會增加嬰兒猝死綜合症（sudden infant death syndrome,SIDS）的風險。
吸菸男性發生勃起功能障礙的風險更大。
吸菸者的吸菸持續時間越長，他們受吸菸損害的可能性就越大，包括過早死亡。但無論年齡如何，戒菸都可以大幅度降低患病風險，包括癌症。
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二、對於非吸菸者，吸入「二手菸」會帶來哪些危害？
二手菸（也被稱為環境菸草煙霧、非自願吸菸和被動吸菸）由「側流」煙（由菸草製品燃燒產生的煙霧）和「主流」煙（吸菸者呼出的煙霧）組成。
美國環境保護局、美國國家毒理學計劃美國衛生局和國際癌症研究機構都將二手菸列為已知的致癌物質（致癌劑）。吸入二手菸會導致非吸菸成年人罹患肺癌。
二手菸與非吸菸的成人和兒童患病和過早死亡有關。
暴露於二手菸會刺激氣道，對心臟和血管產生直接的有害影響，它可以將心臟病風險增加25%~30% 。
暴露於二手菸的兒童罹患嬰兒猝死症候群、耳部感染、感冒、肺炎和支氣管炎的風險增加。
二手菸暴露也會增加哮喘兒童發生哮喘症狀的頻率和嚴重程度。
二手菸暴露會減緩兒童肺部生長，並導致咳嗽、喘息及呼吸困難。
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三、每天只抽幾支煙是否有害？
吸菸沒有安全水平。一生中，即使每天只抽一支煙也可能會導致吸菸相關性癌症（肺癌、膀胱癌和胰腺癌）以及過早死亡。
四、戒菸是否會降低患癌及死於癌症的風險？
是的。
戒菸可降低罹患癌症和其他吸菸相關疾病風險以及死於這些疾病的風險。儘管從戒菸中獲益永遠不會晚，但越早戒菸，獲益越大。
過早死亡的風險以及吸菸相關性癌症發病和死亡的機率取決於很多因素，包括吸菸者的煙齡、每天吸菸的數量以及開始吸菸的年齡。
五、戒菸對於癌症患者是否重要？
戒菸可以改善癌症患者的預後。
對於一些癌症患者，在確診時戒菸可將死亡風險降低30%~40%。對於接受手術、化療或其他治療的患者來說，戒菸有助於改善身體的治癒能力和對治療的反應，還可降低罹患肺炎和呼吸衰竭的風險。
此外，戒菸可以降低癌症復發、罹患二次癌症或者死於癌症及其他疾病的風險。
參考文獻
[1] WebMD.Harms of Cigarette Smoking and Health Benefits of Quitting[DB/OL].https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet,2017-12-19/2018-07-24.
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