在中國，菸民的數量每年都在持續上升，中國目前已成為世界上菸民數量最多的國家之一。因為吸菸導致的健康問題也越來越多，因此很多國家都開始採取各種措施限制居民吸菸，有的對香菸生產企業增加高額的稅費以減少生產，有的提高香菸的售價限制吸菸的人數……但是無論哪種措施都沒有起到特別理想的效果。
我們都知道，吸菸對我們的身體健康有很大的消極影響，尤其是對肺部健康存在較大威脅，它能肺黏膜，破壞肺部的免疫功能，引起肺部疾病，甚至肺癌。
尤其是這3種煙，對肺的傷害最大，但是很多老菸民卻並不了解，甚至現在還在天天抽！
1.電子菸
電子菸是模仿捲菸的一種電子產品，它與捲菸有著相似的外表、味道和感覺，它主要通過霧化的方式讓尼古丁等物質變成蒸汽，被用戶吸食。很多人在戒菸的時候都會選擇電子菸來替代，作為一個過渡，儘管很多企業都選成自己家的產品完全沒有危害，但事實上，電子菸的煙霧在蒸發時會生成新的化合物，這類化合物同樣會對人體產生危害。
國外一家機構對電子菸做了相關檢測，發現電子菸中的尼古丁的含量是普通香菸中的3倍，因此電子菸的危害比普通香菸更大。
2.自製捲菸
自製捲菸是指自己手工製作出來的捲菸，在現在社會，大部分的人都是購買成品包裝香菸，自製捲菸的人群並不多，主要有兩類人：特別窮的人和特別有錢的人。
特別窮的人為了節省開支，往往會採用這種方式來滿足吸菸的需要，但是由於受條件的限制，自製的捲菸比較粗糙，衛生、外觀等各方面都有所欠缺，往往煙霧較多，口感極差，危害也最大。而有些富人為了追求個性化的香菸，而專門定製手工捲菸，這種煙工序繁雜，尼古丁含量超標，對人體健康不利。
3.細支香菸
生活中喜歡抽細支香菸的人也不少，細支香菸，顧名思義，就是比普通香菸要細的香菸。那麼細支香菸與普通香菸有何區別呢？哪種對人體危害更大呢？有相關機構對此進行了數據調查，最後得出如下結論：同等焦油量中含有的毒害物質，高毒性的芳香酮類物質含量，細煙>粗煙。也就是說，抽一口細支煙的危害小於抽一口粗煙。相同用量的情況下，細煙危害反而大於粗煙。