世衛組織調查統計，全球肝病患者每年新增85萬以上，這個數量還在持續升高，且肝病患者人群逐漸趨向於低齡化。
我國更是全球肝病發病率最高的國家，造成這種局面，多與肝病具有一定的隱匿性有很大關係。
肝病前期症狀極易被忽視，若是不能在早期發現肝臟異常，很有可能會拖至不可挽回的地步。
醫生提醒：肝臟病變，面部或會出現3種異常，莫大意
1、黃褐斑
黃褐斑是肝病的典型症狀之一，又被稱為肝斑，多出現在鼻梁兩側，黃褐色斑點呈片狀分布，形狀像蝴蝶，所以還被稱為"蝴蝶斑"。
肝病患者的肝臟受損，對毒素分解、代謝的能力下降，部分毒素會隨血液循環在面部沉積，加重面部色素沉澱，引起黃褐斑分布。
2、黑眼圈
黑眼圈大多是因為睡眠不足所致，若是經過充足的休息，仍不能使其緩解，就可能是肝功能下降的原因。
肝臟病變會引起肝功能下降，體內鐵元素不能及時被分解，由於眼圈部分毛細血管比較密集且皮膚較薄，鐵元素隨血液循環，在眼圈周圍沉澱，出現黑眼圈的症狀。
3、面部發黃
面部發黃這種症狀是黃疸的一種，黃疸是肝功能下降所引起的典型症狀，其多表現為面部、鞏膜、尿液發黃。
肝臟病變，其代謝能力下降，不能有效代謝膽紅素，它是一種橘黃色的神經毒素，它隨血液流通至面部皮膚，在面部呈現發黃的症狀。
出現上述3種症狀，多是肝已變"硬"，應及時進行檢查、治療，莫要大意。
生活中，3種食物或會誘發肝病，轉告父母，儘早撤離餐桌
1、油膩食物
人類在攝入高油脂食物是，通常會有一種滿足感，這種習性多是狩獵時期所遺留的，然而如今食物充足，已經不需要攝入過多油脂來儲存能量。
肝臟具有分解、代謝脂肪的功能，常吃高油脂的食物會加重肝臟工作負擔，過多脂肪在肝內堆積，還會增加肝臟病變的機率。
2、醃製食物
蔬菜、大豆、肉類等食物在醃製時，會滋生出大量有害物質和細菌，經常食用這種食物，或會危害我們的身體健康。
有害物質隨食物攝入人體，經肝臟代謝時，會存積在肝臟，對肝細胞造成傷害危害肝臟健康。
生活中我們常見的醃製食物，有臘肉、黃豆醬、鹹菜等，此類食物應控制攝入量。
3、剩飯剩菜
節儉是我們民族的傳統美德，但節儉不宜過度，如家庭中的剩飯剩菜，若是因為節儉，仍然食用可能會危害肝臟健康。
家中的剩菜通常都不會馬上扔掉，認為只要沒有"變味"就是可以食用的，但是食物剩下以後，尤其是隔夜的剩菜，會滋生大量細菌和有害物質，會嚴重危害到肝臟的健康。
生活中，保護肝臟健康，可以養成2個好習慣
1、多補充營養元素
保護肝臟健康少不了微量元素參與，其中菊甙、胺基酸和硒元素等，都是對肝臟很有益的物質。
雲臺冰菊中富含硒元素、胺基酸和菊甙，很適合日常飲用。
硒元素有助於提升肝臟自我修復損傷的能力，還可以提升肝臟抵抗有害物質的能力，對肝臟起保護作用。
胺基酸具有出色的促進分解作用，能夠很有效的提升肝臟分解脂肪的效率，避免脂肪聚集損傷肝臟。
菊甙能夠促進分解毒素，有效抑制毒素沉澱，降低損傷肝臟的風險。
上述3種元素，能夠從雲臺冰菊中獲取，80度熱水悶泡3分鐘，更利於營養物質吸收。
2、早睡早起
據醫學研究表明，晚上睡覺時，身體的其他器官休息，會有更多血液流向肝臟，是肝臟高效進行代謝、分解毒素的時間。
經常熬夜，毒素不能及時被代謝、排出，容易在體內淤積，影響肝臟功能，危害肝臟健康。
晚上10點左右開始睡覺，6-7點起床為最佳，既可以保證充足的睡眠，又可以避免睡得"太過"。
小知識：運動有益於肝臟健康
運動是保持人體健康比較有效的方法之一，堅持運動有助於燃燒脂肪、促進毒素排出，減輕肝臟代謝負擔，或能降低肝臟病變的風險。
可以堅持如太極拳、廣播體操、散步等有氧運動，每天運動半小時以上為最佳。