肝臟作為人體內最大的解毒器官，對於人體來說是非常重要的。肝臟是很容易生病的，因為它不會輕易發出疼痛感，一旦感到不適，情況已經非常嚴重了，所以在平時要特別注意。
身體出現這幾種症狀，一定要警惕
肝臟生病雖然不易察覺，但並不是沒有任何症狀的，快來看看有沒有以下這些症狀，如果沒有說明你的身體非常健康。
1、早起口臭、口苦
如果早上醒來發現嘴巴是酸臭的，就算已經刷過牙了還是會出現口腔異味的現象，這是因為代謝能力弱了，體內的氮氣和氨氣不能及時排出，當這些氣體在體內的含量升高，有些會隨著呼吸排出，就會導致口腔問題。
出現這些症狀時，不要簡單的以為是口腔問題，要及時去醫院做肝功能檢查，有可能是肝臟出現了問題。
2、牙齦出血
排除常見的口腔疾病問題，牙齦還是會無緣無故的經常出血，就要注意了，這可能是肝病已經找上門了。
其真實原因是體內的凝血因子含量變少了，因為肝臟是合成凝血因子的器官，這就說明肝臟的合成能力減弱了。
3、無緣無故很疲勞，總是提不起精神
如果平時工作量並不是很大，還是會感覺到很疲勞，四肢乏力，就要注意了，或許是肝臟在發出求救信號。
肝臟還有一個重要的功能就是代謝功能。肝臟一旦生病，體內的糖原含量就會減少，這是因為在食物轉化的過程中發生了異常情況，如果想保持身體的正常運轉，就要保證人體神經組織和肌肉組織有足夠的糖原，糖原含量一旦減少，就會覺得疲勞，總是提不起精神。
4、尿黃
肝臟是處理膽紅素的中樞。肝不好，處理不了毒素，膽紅素就會蓄積在體內隨著小便排出，尿液就容易被染色發黃。
5、異常消瘦
如果沒有刻意減肥而身體異常消瘦，很有可能是肝病導致的。
肝病發生後，會導致膽汁分泌異常，會使我們的消化功能下降，從而使身體不能吸收充足的營養，導致胃口變差、厭食、消瘦等症狀的發生。
6、臉上長痘痘
肝病發生的信號--臉上痘痘變多。這種情況其實是肝臟出了問題，導致體內毒素太多才引起的長痘痘。
人體中重要的排毒器官是肝臟，肝臟出現異常，排毒過程就不會順利，體內的毒素從正常渠道排不出，就會沉積在體內，日積月累，就會導致上火，長痘等症狀。
如果在日常生活中有以上這幾種情況出現，一定不要小覷，儘快去醫院檢查，不能一直拖著，拖的久了，小病也可能變成大病。
平時多做這三件事，肝臟問題繞道走
第一件事：早睡早起、不熬夜
有一句話這樣說：熬夜傷肝。這句話並不是空穴來風，熬夜會阻礙肝臟的正常排毒和新陳代謝，因為熬夜會使本來該休息的器官得不
肝臟是對人體的作用是非常大的，當肝臟受損，勢必會影響到全身健康。所以，要想養好肝，首先要做到作息規律，不熬夜。
第二件事：多喝水
水能促進血液循環，加快新陳代謝，把有害物質及時排出體外。在喝水時，加入一些養肝的小藥材進去，可以清肝瀉火，疏肝解鬱。
1、菊花：抗氧化，抗衰老，緩解肝火上行
2、決明子：清肝明目，軟化血管
3、金銀花：清熱解毒，，平心靜氣，殺菌消炎
4、牛蒡根：利尿通便，保護肝臟，排毒清血
5、枸杞：滋補肝腎，益精明目，調理氣血
6、桂花：益氣養血，溫補陽氣，
6種天然小藥材科學配比而成的名芒益甘茶，堅持早晚各一杯，助你解肝毒，降肝火，保護肝臟健康。
第三件事：適當運動
生命在於運動。久坐對身體的健康是非常不利的，適當的運動可以增強機體的抵抗力，減少體內的毒素，增強肝臟的排毒能力，降低患肝病的機率。
建議選擇散步、瑜伽、太極拳、慢跑等運動方式，這些都是比較常見的運動方式，也是相對容易堅持的運動。想讓身體強壯，肝臟健康，必須養成鍛鍊身體的好習慣，每個人都有惰性，要克服自己的惰性，堅持每天鍛鍊，長此以往，身體狀態肯定會越來越好。