白蘿蔔這做法實在太鮮了,簡單燉一鍋,清火潤燥,勝過人參雞湯

2020-12-25 小魚私廚愛上廚房

俗話說「蘿蔔賽人參」,白蘿蔔含有多種維生素和微量元素,維生素C的含量比蘋果、梨等水果高10倍。它具有止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便的作用。春季乾燥,多給孩子吃蘿蔔,除燥清火,還能促進消化,增強免疫力。

今天給大家分享一道用蘿蔔燉的湯,清火潤燥,味道特別鮮美。這是一道湖北特色的地道美食,也是一道讓我想起來就會流口水的湯,講真,我是一邊在廚房燉這道湯,一邊咽口水的。

這道湯用到的主要食材是白蘿蔔和燻火腿。燻火腿是我們湖北老家的特色美食,是叔叔家過年前給老公帶回來的,這火腿,臘肉,還有臘魚,是我家春季必做的美食,從小吃到大,從來也沒吃膩過。

用燻火腿和蘿蔔一起燉湯,蘿蔔的鮮甜味和燻火腿的臘香味融入湯中,一鮮一臘互相交融,味道實在太鮮美了。蘿蔔鮮嫩多汁,火腿肉一口咬下去,滿口鮮香,簡直要鮮掉眉毛,這道湯一端上桌,總是被第一個喝光,清火潤燥,勝過人參雞湯。下面一起看看詳細做法吧。

---【火腿蘿蔔湯】----

準備食材:火腿半隻 白蘿蔔半個 姜1小塊 小蔥1根

現在特殊時期,宅家不出門,家裡的物資越來越匱乏了,冰箱裡差不多都清空了,就剩這一隻火腿了,燉湯我只用了半隻,留下一半下回再燉湯吧,細水長流,哈哈。

做法:

1,燻火腿提前用熱水泡洗乾淨,然後剁成塊。(如果在市場上買的火腿太鹹的話,建議提前用溫熱水泡2個小時,衝淡鹹味)

2,白蘿蔔去皮,切成滾刀塊,姜切片。

3,火腿冷水下鍋焯水,水開後再煮5分鐘,撈起來用清水衝洗乾淨。

4,把洗乾淨的火腿放入電壓力鍋裡,放入薑片,加入適量清水,蓋上蓋子,按壓豆/蹄筋鍵燉50分鐘。

5,待氣閥落下,打開鍋蓋,這個時候火腿已經煮至骨酥肉爛了,加入白蘿蔔,胡椒粉,雞精,開蓋再煮15分鐘。

6,等白蘿蔔煮熟至透明,就可以起鍋了。起鍋前,最好嘗一嘗鹹淡,如果太淡了,可以加入適量食鹽調味。

7,盛一碗熱湯到碗中,撒上蔥花,美美地開吃吧,湯鮮味美,一碗下肚,全身舒坦,喜歡的朋友不妨試一試哦!

大家好,我是小魚私廚,美食領域原創作者,每天分享健康,簡單的美食,如果您喜歡,歡迎轉發,點讚,收藏,讓更多愛美食的人一起分享。如果您對我的食譜有不同看法和建議,記得給我留言哦 !

相關焦點

  • 秋季燉一鍋鮮人參雞湯,滋補全家人~
    鮮人參燉雞湯自古以來,人參就是公認的提神、滋補佳品,平時用它來煲一碗濃鬱鮮香的雞湯,喝一口,就能元氣十足!濟南香格裡拉酒店的行政總廚張延慶手把手教您做這道秋季滋補佳品鮮人參燉雞湯香美的三黃雞搭配長白山的鮮人參,這就是我們今天給大家分享的一道秋季滋補佳品——鮮人參燉老雞。
  • 來一碗人參雞湯,柔嫩湯鮮,每一口雞湯都讓你元氣滿滿
    雞湯是一道非常補身體的美食。簡簡單單的材料,卻能做出味道特別醇厚的湯汁。雞湯對於小朋友及體弱多病的人還說,是非常的補。今天就給大家介紹一道最簡單的人參雞湯,讓你喝下一口就能元氣滿滿。這次人參雞湯非常簡單,只要準備好材料,放進鍋子中煮就行了,中途完全不用去管它,一碗美美的雞湯就完成了。這次還加了糯米,糯米吸收了雞的鮮味,吃起來更加濃鬱。
  • 冷天,最愛這一鍋燉,比牛羊肉便宜又營養,實在太鮮了,驅寒又暖身
    天冷,把這三樣食材一起燉,出鍋太鮮美了,每回燉一鍋,汁都不剩。豬肉白菜燉粉條這道菜也是北方人特別愛吃的一道家常燉菜,一鍋燉做法簡單,味道還很贊,大冷天的吃它再合適不過了,一鍋燉有菜、有肉還有粉條,米飯都可以不用煮了,粉條多放一些可以當飯吃了。我們家冬天隔三差五就會做一次,每回燉一鍋,上桌連湯汁都不剩下。
  • 冬天少吃土豆多吃它,營養賽人參,煮一鍋每人一碗,冷天喝特養人
    冬天少吃土豆多吃它,營養賽人參,煮一鍋每人一碗,冷天喝特養人。入冬後,氣候開始越來越冷了,這個時候有兩種冬季的時令蔬菜開始大量上市了,而且經過霜打後,氣溫變冷反而更好吃了,那就是大白菜和白蘿蔔,這兩種冬季的時令蔬菜很多人都並不陌生了,白蘿蔔也是我們當地人很喜歡吃的食材之一,冬天的白蘿蔔清甜多汁,營養豐富,俗話說「冬吃蘿蔔賽人參」,拿來燉、煮、或者是醃菜都很好吃,是冬季不可錯過的美味蔬菜之一,冬天多給家人吃一些白蘿蔔。
  • 鮮人參怎麼吃效果最好?選擇這四種方法準沒錯
    大家都知道人參對保健有著很不錯的作用。經常看電視劇的人會發現現劇裡面動不動就會出現人參。當人們大病初癒的時候可以喝人參湯。懷孕了也可以會喝人參湯。人參湯就像無所不能一樣,那今天大家一起來來看看,新鮮人參怎麼吃能發揮最佳的作用呢?
  • 冬天,吃牛肉不如多吃它,燜一鍋鮮甜營養,孩子多吃體格壯,不怕冷
    入冬後,氣候變冷的同時,有兩種蔬菜開始大量上市了,那就是大白菜和白蘿蔔,這兩樣蔬菜也是冬季的時令蔬菜,天冷了會產生抗寒反應,鎖住了蔬菜中的水分和營養,因此冬天的大白菜和白蘿蔔吃起來分外清甜多汁。我們家每年冬天都要吃很多白蘿蔔,基本上隔三差五就要吃一次,價格實惠營養又好吃,白蘿蔔含有豐富的維生素、多種微量元素和膳食纖維,俗話說「冬吃蘿蔔賽人參」也是有一定道理的,入冬後多給家人吃一些蘿蔔,對身體有好處。
  • 做一鍋滾燙的參雞湯,這個冬天不怕冷
    雞湯中,如果按食材的高級程度來算,鮑魚雞湯或者參雞湯算是當中的佼佼者了。一人一鍋,似乎是屬於參雞湯的執念。拋開其他不講,一鍋僅由自己獨享的雞湯,光是儀式感就足以讓人沉迷了。一口小石鍋端到面前,先嘗一口未加任何調味的原湯,然後用金屬扁筷向雞肚子部位稍稍著力,燉得肉爛骨酥的雞仔很容易就能拆解開來,塞滿腹中人參、糯米、大棗、堅果也終於亮相。所謂參雞湯之意不在雞也不在湯,最美妙的部分就是這些已經吸飽湯汁的米粒,看上去油亮油亮,吃到嘴裡軟軟糯糯。
  • 白蘿蔔排骨湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥
    白蘿蔔排骨湯也是非常受歡迎的滋補靚湯之一 ,蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔排骨製作的一道家常菜 ,俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑 ,現在已進入冬天了 ,多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處 ,因為蘿蔔具有消食化帶 ,排除脹氣 ,解毒清熱,通氣 作用 ,而白蘿蔔排骨湯更可以消食健胃 ,消食化痰 ,排骨以蘿蔔一起燉
  • 冷天,這肉要多吃,比牛羊肉溫和,比排骨便宜,冬天燉一鍋太饞人
    冷天,這肉要多吃,比牛羊肉溫和,比排骨便宜,冬天燉一鍋太饞人。天冷了,最近我們當地的氣溫也比較冷,而且南方溼冷的天氣沒有暖氣啥的,體感上感覺真的很冷的。豬蹄味道鮮香,營養也很豐富,含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,大人小孩都很喜歡吃,豬蹄的吃法也有不少,可以燒烤、紅燒、滷豬蹄、燉湯等等,每一種做法都各有風味,冷天我們家最喜歡做燉豬蹄了,燉軟爛的豬蹄撈起來還可以拿來紅燒,然後燉豬蹄的湯加入少許的豆芽菜一起煮湯喝,這樣一鍋出,有菜、有肉還有滋補的湯,吃起來真的非常過癮,大口吃口大口喝湯,吃起來太過癮了,尤其是大冷天
  • 雞湯要怎麼燉才能保持原味濃湯,教你做法,營養又滋補,吃著過癮
    今日晚醒,美夢饞人,卻隱約聞見一股香濃的味道,就這樣淺淺淡淡,卻又慢慢濃鬱,繞滿鼻腔,實在是把人饞醒。掙紮起床,果不其然,媽媽又在煲湯,今日份的美味來自香菇和雞的組合。香菇實在是我的心頭愛了,不管是炒還是煮,總是毫不遜色地展現出它最為真實的口感美麗,將香菇放入雞湯內熬製,兩者香氣纏繞撲鼻,濃香四溢。有媽媽的愛心加持,減肥什麼的只能吃飽再說啦。
  • 清爽不油膩的口蘑雞湯,好喝又不擔心長胖,關鍵做法還簡單
    炎炎夏日感覺吃啥都沒胃口,就想吃點清淡可口的,這不燉了一鍋雞湯,簡直不要太鮮美了,好喝的不得了,而且低脂營養,完全不用擔心會長胖,吃點粉絲再喝上幾口湯,米飯都不用煮了。快來學習吧,做法也是超簡單的。放入兩根小蔥,放入幾片生薑,大火煮開轉小火燉30分鐘。前面血水泡過,這時候煮出來的湯基本沒有什麼浮沫的。4、新鮮口蘑去蒂,清洗乾淨後切成小塊,我是一分為四,如果是比較小個的口蘑可以對半切開或者一整個都是可以的。5、鍋裡刷上食用油,切好的口蘑放入鍋中,中小火炒出香味,口蘑肉質鮮嫩,香氣獨特,用來燉雞湯非常鮮美。
  • 白蘿蔔和此物一起燉,每天一碗,滋補養胃,排出毒素,咳嗽不咳了
    這幾種做法百吃不膩,人人都愛喝,一起來看一看吧。白蘿蔔和此物一起燉,每天一碗,滋補養胃,排出毒素,咳嗽不咳了。 製作第五步:轉小火燉一會兒,加上一些蔥段,這道湯汁乳白,營養美味的白蘿蔔鯽魚湯做好了。
  • 這才是砂鍋菜最好吃的做法,冬天燉一鍋,有葷有素暖身更暖胃
    導語:砂鍋菜這做法太好吃了,冬天燉一鍋,有葷有素暖身暖胃,太解饞啤酒鴨、白菜豆腐、酸菜粉條等都是砂鍋菜中很經典的,砂鍋菜的口感特別好,我家裡的砂鍋自從買回就沒有閒著,最近家人特別饞吃砂鍋油豆腐釀肉,用油豆腐和豬肉餡做搭配,有葷有素,簡單燉一鍋,暖身更暖胃,這道菜才是砂鍋菜中最好吃的,油豆腐會吸收湯汁變得飽滿
  • 超鮮美的白蘿蔔炒小魚乾,做法簡單,關鍵在魚乾的泡發
    超鮮美的白蘿蔔炒小魚乾,做法簡單,關鍵在魚乾的泡發家中種的白蘿蔔熟了,今年媽媽種了好多,可以吃個夠了。我們都知道白蘿蔔個頭大、水分多。蘿蔔還有好多的做法,而且每種做法做出來的蘿蔔都是非常好吃的。今天我從媽媽那裡學到了一個新吃法,就是用小魚乾與白蘿蔔絲放在一起進行爆炒,以前大家應該很少聽說這種做法吧,今天我們就來試試。
  • 想喝參雞湯,瘋狂地想喝參雞湯……
    現代人很講究時節進補,在暑熱未消之際,喝上一鍋參雞湯,可以緩解苦夏帶來的各種不適,退虛火、養真陰,可謂「以熱制熱」。 ,當天現燉4至5小時。 吸飽了湯汁的白蘿蔔,入口一抿就化,蘿蔔裡裡外外已經被湯汁浸透,清香之餘略帶一絲香辣。
  • 簡單豐盛!工作日就愛這種一鍋鮮!
    中華美食的厲害之處就是能夠讓食材相互借力使力,白菜滷是由白菜、香菇、響皮、蝦米等鮮味滿滿的食材煸炒香後,再成就的一鍋滷,燉得幾乎透明的大白菜吸收了肉和菇的鮮,身價倍增,味濃而不油膩。這還用問,兩種好味道結合,美味肯定也翻倍呀!好的獅子頭得用白菜慢慢滷,味道也才能更鮮美!
  • 鮮雞湯和燙飯,懶人必備,簡單又美味
    鮮雞湯和燙飯燙飯,人少時想偷懶,懶人必備,簡單又美味。家庭中常見或做的是雞蛋湯燙飯,因為隨時現做,更為方便。電視常見的是韓國或日本的海鮮湯燙飯或海苔、茶葉燙飯等。燙飯是源于于北京等部分地區的一種泡飯。其做法簡單方便,原料可繁可簡。北京叫燙飯,其實就是剩菜加水和米飯煮一下,熱熱乎乎的挺好吃。上海也有燙飯,但是叫鹹泡飯,做法就比北京講究多,一般是火腿絲青菜和蝦仁,湯也講究。原料:雞邊腿、米飯、米酒、大蔥、老薑、山奈、八角、鹽、花椒、油、小蔥、薰香腸。
  • 毛豆的家常做法最好吃的一種,與豆腐一起燉,鮮香軟糯,美味下飯
    今天小編分享的開胃下飯家常菜就是由毛豆和南豆腐為主材簡單烹製而成,當然了,還加了一根杏鮑菇這種味道十分鮮美的菌菇來提鮮增味。這道家庭小燉菜做法非常的簡單,中小火慢燉的時間越久,口感越是鮮香,再加上還可以做一鍋沾滿湯汁的美味鍋貼,真的是下飯又好吃。小編的兒時,可是經常來這麼一大鍋作為早餐,雖無一塊五花肉,卻吃得滿嘴流油美美噠。
  • 天冷,蘿蔔不和羊肉牛肉燉,廣東人都愛這樣吃,鹹鮮入味清熱下火
    冬天的時候,北方南方人都愛吃白蘿蔔,這個季節的白蘿蔔,水靈、鮮嫩,北方人喜歡用白蘿蔔清燉羊肉、牛肉,而廣東人更多時候喜歡用白蘿蔔燉鴨肉、燒骨。燒骨是什麼?燒骨是嶺南一帶特色的燒臘製品,取豬脊骨部分,加上調味醃製,然後再放入明爐裡燒乾而成。燒骨,有一股獨特的鮮香味道,只要你來過廣東,去過燒臘店,都能買到這樣的燒骨。
  • 豬筒骨熬湯的做法,搭配白蘿蔔,解油膩還提鮮
    豬筒骨熬湯的做法,搭配白蘿蔔,解油膩還提鮮豬筒骨是非常有營養的,而且豬筒骨燉蘿蔔湯的話也是非常清淡美味的。豬筒骨上面的肉非常的細嫩,而且我每次吃豬筒骨的時候都會拿一根吸管把裡面的豬油吸出來。這也是我吃豬筒骨時候得到的樂趣。