肝臟是人體最重要的「解毒高手」，我們吃進去的東西，都要經過肝臟去分解其中的成分，把有害的毒素化解掉。中醫常說「肝臟主血」，說明肝臟具有生血的功效，在人體的重要性不可替代。肝臟既強大又非常脆弱，由於人們的不良生活、飲食習慣，導致肝臟受損，無法正常工作，出現口苦、口乾、心煩意亂或者失眠的症狀出現。
肝不好，多喝4種「養肝水」，助你排淨肝毒
1、趕黃草水
趕黃草估計大家聞所未聞，其實這是一種中藥，能夠利水除溼，祛瘀止痛，歸肝、腎經，中醫常用來給患者養肝。常喝點趕黃草水有利於清除肝臟裡的垃圾和毒素，讓毒素通過尿液排出體外，保護了肝臟健康。
2、竹葉水
竹葉很適合肝臟不好的人煮水喝，性寒，味甘，可以清熱降火，利尿去腫，常用竹葉泡水來喝，可以有效緩解肝臟火旺盛帶來的心煩意亂情緒；此外，竹葉還含有大量的綠葉素，能夠抗氧化，預防心腦血管疾病，對身體非常有幫助。但如果身體寒氣重的人不建議喝竹葉水哦。
3、五味子水
五味子是中藥中很常見的一味藥材，能夠起到補肝益氣、安心養神的效果。其中五味子還含有木質素，能夠修復肝細胞，對保護肝臟有很好的效果，若是肝不好的人，可以時常用五味子來泡水喝，消炎殺菌幫助養肝。
4、黃芪水
黃芪相信大家並不陌生，喝黃芪水有很多好處，比如肝不好的時候，喝點黃芪水可以促進肝細胞的再生，排解體內毒素，避免肝臟受損。此時正值秋季，經常泡黃芪水來喝，不但養肝，還有利於增強體質，保護身體健康。