我不想上班了
「現在一想起明天要上班就頭疼，每天一到公司，我就覺得心煩意亂，感覺上班沒有一點意義，想離職，但又沒有辦法，哎…….」
幾個好哥們兒聚會的時候李哥說出這句話，大家都很詫異。
李哥是個程式設計師，大學畢業就進入了一家很有名的IT公司，聽說不到半年左右月薪就達到了兩萬，在外人看來順風順水的職場，怎麼到了他嘴裡就變得那麼焦慮，大家表示不解。
「我覺得公司快呆不下去了，做了很多努力，但是老闆還是把我罵得狗血噴頭。
這兩個月一直很痛苦，覺得自己避無可避，不想跟人說話，也不知道該跟誰說話，每天一直在裝，腦子裡的弦快要斷了……真的不想幹下去了，但是又沒有辦法」
原本以為只是他的問題，剛要開口安慰他，旁邊的幾個朋友也開始紛紛倒苦水。
「我也是，這一個月天天失眠，瘦了20斤，頭髮大把大把往下掉。」
「對，根本沒有意義，不管怎麼努力，永遠等不來升職加薪！真的不想上班了！」
「我一直覺得沒有安全感，不管做什麼工作都覺得不會長久，一看到領導就恐慌。」
他們面對的這些煩惱，真的沒有辦法嗎？
不，我想說，如果你真的不想上班了，就別逼自己了。
我們不妨停下來，先跟自己撕一場！
首先，你是真的不想上班嗎？
你對現在的工作沒興趣？你已經有喜歡的想從事的工作？顯然，李哥並不是這個情形。我們大多數，都是排斥職場上的受挫，壓力，我們被這些不好的感覺籠罩了，無法掙脫。
我們不想面對的是什麼，不想面對的是壓力，是解決不了問題的我們自己。
那麼，逼自己有用嗎？
職場壓力受挫，覺得領導不好、同事不好、工作環境不好，司空見慣。
忍著，壓抑著，逼著自己硬著頭皮繼續幹，可是心中憤懣難平，抱怨累積，情緒的小球越滾越大。工作消極，配合不順，甚至有時候造成重大損失。
顯然，逼自己沒有用，對待情緒，最好的方式是管理，通過有效管理讓情緒能夠為我們服務，能力是駿馬，心態是伯樂。
企業用人，心態好能力不夠終有一天能培養起來，心態不好能力再強只能是用人五百自損八百。然而無論生活中職場上，情緒無好壞心態卻有正負，心態決定了一個人看待周遭人事物的角度和看法，因為不同的看法產生不同的情緒反映。
那些我們避之不及所謂負能量的人只是借用情緒抒發負面的心態而已，我們都在努力讓自己告別負面情緒，然而很多人努力的行動，卻忽略了心態的調整。
調整心態，不讓情緒「鬧事」
有一個失戀的人在公園裡因為不甘而哭泣。一位路過的哲人不但沒有安慰她，還笑到：「你不過是丟了一個不愛你的人，而他損失了一個愛他的人，他的損失要比你大的多，你還有什麼好恨的呢？不甘心的人應該是他才對。」
情緒生於心態心念，心念看法變了事情還是原來的事情結果依舊是發生的結果可我們的反映已截然不同。
還有很多人習慣借著情緒「鬧事兒」，把很多不好情緒的來源歸咎於外界原因，是因為某某某說了什麼我才暴跳如雷，是某某某欺騙我讓我很受傷，是某某某的錯卻讓我受委屈，好像給情緒找個外界的「罪魁禍首」就可以挾天子以令諸侯讓自己理所應當的順從自己情緒為所欲為甚至控制他人。
要知道情緒是提示我們關注自己心態，調試心態的指示燈不是亮給世界的紅牌。
不要因為別人的「放屁」影響你的好心情
有趣的是當我們不能及時調整自己心態的時候，我們的情緒往往身不由己開關永遠在外界你預計不到的某個人、某件事、某句話上讓你受困其中。
蘇東坡當年專心習禪，頗有心得，自覺心中安然，穩如泰山，於是寫下偈頌：「稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。」表明自己的悟境。寫完此偈後，他便迫不及待地讓書童搖船送過江，請金山寺佛印禪師印證。
佛印禪師看後，一語不發，只寫了兩個字，便交給書童帶回，早在江邊等候的蘇東坡看到「放屁」兩個字的批示，心中頓然憤憤不平，立即過江想找佛印討公道。佛印反問：「你不是稱自己已經八風吹不動了嗎？怎麼一屁就把你打過江了呢？」
職場心態是每個人的必修課
外界的發生都是能讓人心態動搖的風，而情緒是提醒你調整心態的燈，看見指示燈調整心態的風向才能讓我們告別情緒駛向你的目標。在職場上，無論多少事情發生，都不該讓事情影響內心，保持理性，不能讓自己失去理性的思考。
職場心態其實是每個人的必修課，學會調整職場心態，讓你的職場順風順水，職場小白的你，關注「梁爽職場心態必修課」，幫你輕鬆面對職場問題~