還記得總是邁不開腿卻喜歡讓別人管住嘴的「昊體育」小編麼？
之前本著吃裡不扒外、幫理不幫親的原則，給您深惡痛絕、咬牙切齒地狠批了端午粽子和咱天津本地大早點的小編，這次依然恪守大公無私、絕不偏袒的信條，值此中秋佳節之際，好好扒一扒熱量爆表的大月餅還有咱天津人最喜歡的大螃開，究竟適不適合吃怎麼吃？
先說說連幼兒園大班小盆友都會做的月餅吧。今兒咱不討論月餅的鹹甜之爭，不爭辯蓮蓉該不該有蛋黃，也不關注那同仇敵愾的大五仁，就瞅瞅那些看似製作精美、讓人垂涎欲滴的餅皮，是不是就有狼吞虎咽、大快朵頤的衝動？
胖紙們，醒醒吧！
據估算，一個雙黃蓮蓉月餅(約190克)含有高達800卡路裡熱量！！！
那具體是個什麼概念呢？如果忽略能量的散失，根據牛頓第一定律計算可得：一個雙黃蓮蓉月餅產生的能量能把一個普通飲料瓶射出大氣層！多吃幾個你就能把玉兔帶回月宮了！
作為一個正常人，顯然沒辦法通過吃月餅登陸月球、創造人類歷史，不過你至少可以吃到登上體重磅創造歷史新高。
當然，變成胖紙也不會是你的個人意願，所以你一定會思考怎樣消耗掉如此驚人的熱量，比如打籃球？
這種公認激烈的快節奏運動，打1小時原來才消耗440卡！居然還抵不過一個月餅！至於像快走（一小時6公裡250卡）、健身操（330卡）、慢跑（400卡）遊泳（400卡）統統抵擋不住這破壞力驚人的雙黃蓮蓉炸彈！
任性的你如果要說，自己逼格沒那麼高不吃雙黃的，換個別的口味的行不行？看看月餅熱量表你就知道中不中了。
1個五仁金腿月餅 熱量475大卡！
被眾網友不斷吐槽的五仁月餅，熱量高得驚人哦！相當於1.7碗飯的熱量，所以想湊熱鬧嘗嘗五仁月餅是否真如此難吃的小夥伴，還是別趟這渾水了。
1個棗泥月餅 熱量425大卡
越是傳統的可能越坑，跟傳統五仁一樣，在樸實無華的餅皮之下，隱藏著讓你悔不當初的熱量。小編可以負責任的告訴你，一味青睞所謂的傳統和原生態，並不靠譜。
1個水果月餅 熱量383大卡
就連月餅中的小清新，那些清新爽甜的水果月餅，每一塊也有著383大卡的熱量，約合1.4碗白米飯。幾個水果月餅下肚，呵呵，你懂的……
1個鮮肉月餅 熱量365大卡
有肉當然就少不了卡路裡，原來鮮肉月餅的熱量足足有365大卡！要拿它當正餐的小夥伴，可是得小心了。
1個冰淇淋月餅 熱量279大卡
雖然冰淇淋月餅熱量相對來說要小一點，但是其含糖量卻十分高，攝入過多熱量不低而且容易導致一系列疾病……
如果這麼說還不能衝淡你中秋吃月餅的決心，那就比比咱天津的大早點吧。上文提到的月餅熱量，除了190克的蓮蓉雙黃，其他幾種都是以100克計算。同樣的100克，煎餅餜子只有380卡、炸糕280卡、素卷圈290卡、也就是麵茶490卡可以和五仁、棗泥這種能量炸彈一戰。
不過，畢竟早點很多人天天吃，月餅嘛，只有中秋才有的吃，這對身材的破壞程度有多大可想而知。所以不管您是就著茶吃，還是專門選熱量低的吃，都還是少吃為妙吧。
說完了月餅，中秋另一大美食，對於咱衛嘴子來說，甚至可以算是頭等美食，當屬膏肥肉美的河蟹了。
都說天津人借錢吃海貨，不算不會過，這河蟹算不得海貨，可同樣值得借錢解饞。而且從營養和健康的角度講，河蟹也比月餅合理得多。自從2015年的《美國居民膳食指南》把膽固醇刨除在健康威脅之外，像蛋黃蟹黃這種有益膽固醇，已經接近於多多益善，所以，各位咱就敞開吃大螃蟹吧。
不過，吃了幾十年，禍害了無數蝦兵蟹將的你，真的已經把吃螃蟹這項技能掌握到了爐火純青的地步了嗎？
常吃螃蟹的都知道，這蟹腮和蟹腸都得去掉，不僅看著影響食慾、而且一嘗就知道入不得喉，但除了這兩種螃蟹身上不能吃的東西外，蟹心和蟹胃很可能就被咱們這群吃貨跟忽略掉了。
蟹心也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。掀開蟹殼，可以看到一層黑色的膜衣，白色片狀的蟹心就在黃膏與黑色膜衣之間——
蟹胃是躲在蟹黃裡的三角包兒，也有蟹的排洩物。隱藏在蟹蓋上的蟹黃堆裡，因為吃黃吃膏確實很爽，所以小夥伴一激動有可能連著蟹胃就吃下去了……這蟹胃俗稱蟹屎袋，總這麼吃螃蟹的便便，不僅對身體不好，也確實有點丟面子。
雖然只是不能吃的一小部分吧，可對於咱這吃蟹的真行家來說，本著食不厭精的態度還是很有必要的。
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