屎粘馬桶是不少帶薪拉屎族都遭受過的尷尬。
有時候，排洩物就像502調製的狗皮膏藥，粘在馬桶壁上，任憑流水無情衝刷，它依舊宛如磐石，紋絲不動。
有時候「磐石」雖然動了，卻留下不可磨滅的「痕跡」. 在用廁高峰時，這些「痕跡」會令你在「逃離現場」時，因後面「目擊者」的嫌棄、驚訝的目光而現場「社會性死亡」。
其實這個世界上並不是沒有不粘馬桶。
賓州州立大學自然靈感工程實驗室的黃得勝教授已經帶領研究團隊，研發了一款「超滑塗層」LESS。使用這種塗層製造的馬桶內壁，真正做到了「不粘連」。
出於……各種考慮，研究人員根據糞便的黏度特徵，用有機材料模擬了真實的糞便。當然，由於含水量的差異，真正的糞便黏性不盡相同，這裡研究團隊在模擬時也進行了相應的調整。但無論是什麼樣的「糞便」，在LESS塗層上都能縱享絲滑。
不過，人家研發這個馬桶的初衷不是為了解決屎粘馬桶的尷尬，而是為了節省水資源。因為衝馬桶特別費水。
以美國為例，24%的室內用水，都用來衝馬桶了。而在全球範圍內，每天用於衝馬桶的水超過1400億升，這個數字幾乎是整個非洲每日用水量的6倍。要知道，全球70億人口中，半數都面臨著嚴重的水資源危機。在這樣的背景下，衝帶有粘屎的馬桶，消耗的水資源就更驚人了。
如果換成使用LESS，節約水資源的作用立竿見影。研究指出，使用普通的馬桶，一般需要至少6升水，才能衝洗乾淨；而對於LESS塗層，根據「糞便」含水量的差異，衝馬桶的用水量可以減少50%~90%不等。
但是，大便會粘馬桶，不能全怪馬桶，畢竟正常的大便為質軟成形，不粘膩，可以了無痕跡地衝走。
而導致部分大便過於黏膩，可能是身體發出的信號，如果擁有了超級順滑的馬桶，我們很可能因看不到大便黏膩的危險信號，錯過最佳治療時間。
1.腸胃功能紊亂
因現在人們工作壓力大，生活節奏快，不能及時排便，多坐少動、不能按時吃飯，暴飲暴食等等。這些因素往往會造成胃腸道功能紊亂、蠕動減少，菌群失調，妨礙大便順利排出。
2.喜食辛辣及肥甘厚膩食物
現在很多人都飲食不均衡，喜食辛辣刺激性食物，吃了太多大魚大肉等油膩食物，高蛋白、高脂食物比例過高，不易消化。在腸道滯留的時間比正常的大便要長，沒有及時排出去，各種細菌生長和繁殖，分解大便裡殘留的蛋白質，大便會有惡臭味。
同時，在細菌的作用下，會腐敗、發酵，不斷產生各種毒素和氣體，引起腹脹、排便不爽，大便粘膩，粘馬桶、不好衝。
3.疾病
除了攝入過多黏膩的「原材料」，腸道因某些疾病導致消化不良時也會使大便粘住馬桶。
慢性胰腺炎、囊性纖維化和胰腺癌會影響自體分解脂肪的胰腺酶分泌，導致人體對脂肪的消化功能降低，產生黏膩的大便，這種大便在醫學上叫脂肪瀉。 （另外胰腺部分或全部切除也會導致脂肪瀉）
乳糜瀉是一種自身免疫性腸病，由於自身腸黏膜細胞酶活性不足，導致自體對富含麩質的小麥、大麥、燕麥無法分解，其中80%～97%的患者會出現油脂狀或泡沫樣脂肪瀉，因此又被稱為「非熱帶性脂肪瀉」（這種病在中國極少見）。
乳糖不耐症是缺乏乳糖酶導致的大便黏膩。
腸癌、炎症性腸病、胃潰瘍、寄生蟲（腸血吸蟲、溶組織阿米巴原蟲）等導致胃腸道出血的疾病，會因血液與消化液混合，會使大便顯得油膩發粘。
1.調整飲食結構
多吃些蔬菜、水果、雜糧粗糧等富含膳食纖維的食物，有助於腸道蠕動、潤腸通便，如紅薯、玉米、芹菜等。每天保證充足的水攝入。
2.多運動、好心情
避免久坐不動，每天堅持鍛鍊半小時，增加運動量有助於消化，如慢跑、散步、健身等。注意休息，少熬夜，保證一定的睡眠時間，學會釋放壓力，保持愉快心情。
2.大便粘膩，要找原因
消化不良導致的大便黏膩，可通過少吃或不吃脂肪、麩質食品、乳製品改善或消除病情。但有些疾病就無法通過忌口解決了。
如果大便性狀突然改變，請及時就醫，可以通過腸鏡、常衛清或者噗噗管查找原因，排除腸癌，腸息肉等疾病，不要耽誤病情。
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