頭髮脫髮一直以來都是困擾人們生活的一大問題之一，而且隨著時代的變遷，頭髮脫髮人群日漸擴大，讓我們更加擔心和煩惱。在生活中，我們經常可以看到脫髮者，有的頂著一個大禿頭，有的明顯就是「大M」，有的形似地中海。這樣的情況讓我們的形象大打折扣，帥氣美麗不再，那麼禿頂怎麼治療? 下面我們就一起了解吧。
導致禿頂的原因有很多，常見的有以下幾種：
什麼辦法可以生發增發一、現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起禿頂。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現禿頂的情況。
所以我們要保證心情愉快，心情對於頭髮有很大影響。我們經常看到有一夜白頭，一夜頭髮掉完的案例，雖然並不清楚情緒是如何導致頭髮脫落的，但是可以確定有關聯關係。不光是大的情緒波動，小的一驚一乍都要注意。
什麼辦法可以生發增發二、使用防脫生發產品植司泉，其可促使頭皮毛孔通暢，有利於頭部血液循環，降低毛囊油脂分泌量，增進頭部新陳代謝，能持續刺激真皮組織，不斷擴張生發通道，留著頭髮必需的生長空間，並有利於毛囊周圍的微循環，使血液和氧氣的供給正常，產生大量毛母細胞，培育出新頭髮。
什麼辦法可以生發增發三、營養不良導致的禿頂，比如有人偏食、營養不均衡;有人為了減肥，攝入營養嚴重不足，形成禿頂;另一個極端是營養過剩，比如肥胖的人就容易禿頂，頭髮地油脂是體內飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，頭髮如果長期處於油性環境，脫髮也會加劇。
禿頂最好在日常飲食中攝取以下元素：
鐵和鋅：可以通過瘦紅肉、黃豆、扁豆攝取這兩種礦物質，幫助發囊生長。
蛋白質：肉類、魚類、豆類、堅果類食物和酸奶，都能促進頭髮細胞生長和修復。
歐米伽-3脂肪酸：像三文魚這樣的多脂魚可以讓頭髮更堅韌、更有光澤。此外，它還有助於緩解抑鬱，使心臟更健康。
生物素：雞蛋裡含有這種B族維生素，這種元素對一切細胞的健康生長都很重要，頭髮細胞也不例外。
什麼辦法可以生發增發四、大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態，有科學家利用果蠅試驗，證實熬夜會激活和部分特定的激素，類似「壓力」和「情緒」的激素最多(比如促腎上腺皮質釋放激素CRH)。已經有研究表明，這類激素會引起脫髮和休止期脫髮，在脫髮患者體內，CRH水平要明顯高於正常水平，精神壓力帶來的激素變化會作用於毛囊，使其提前進入休止期，導致頭頂大量脫髮。
因此，我們應保證每天有8個小時左 右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛鍊，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠質量。
什麼辦法可以生發增發五、清潔方式錯誤，現在油頭困擾越來越普遍，這也與清潔方式有關，過度的清潔毛髮，尤其是清潔後立即吹至全乾，頭皮缺失水分滋養，自然會自發的分泌油脂，滋潤頭皮，長期以往，脂溢性皮炎等問題由此而生，禿頂也就成了時間問題。
使用溫和的洗髮露和護髮素清洗頭髮，可以每天一次，也可以兩天一次。如果你的頭髮油膩，尤其應當如此。你也許認為，每天洗頭會加快頭髮脫落，但事實並非如此。發囊如果被灰塵或油脂堵塞，就會出現問題。定期洗頭可以改善發囊健康，抑制過量掉發，以免它發展成脫髮。