冥想引導音頻 · 英文 + 英文冥想活動預告(今天,Cico帶領)

2021-12-09 Mindiverse

大家好，

今天推送一個英文版的冥想輕引導，

時長30分鐘，

其中5分鐘引導詞，25分鐘安靜+缽聲。

音頻、文稿如下——

fully accept whatever is happening on the mind.be aware that you are breathing in,feel the sensation of the body.Open the heart to everything around you.be aware that you are breathing out,feel the sensation of the body.Embrace everything by letting them go.When the mind empties itself,everything passes through it,The mind and body are together.In silence, there is no confusion,This moment, let go of any word, image,thoughts.         feel the breath, embrace everything.Feel the strength in silence,Embrace everything by letting them go.

另預報一下，今天，曼諦會舉辦一場全球的英文線上冥想活動，名為 Strength in  Silence / 寂靜的力量。

信息如下——

【時間】

4月22日，周四

北京時間  21:30 - 22:15

加州時間  06:30 - 07:15

紐約時間  09:30 - 10:15 

倫敦時間  14:30 - 15:15

荷蘭時間  15:30 - 16:15

澳洲時間  23:30 - 00:15

【形式】

簡單開場白

冥想30分鐘（播放英文冥想引導，如上）

簡單結束語

【帶領者】

Cico，內心探索者，禪者，用中英文傳播禪與冥想的本質內容，跨越東西方，匯聚有緣人。

【參與方式】

企業微信直播 （點擊圖片 → 長按二維碼 - 識別圖中二維碼 → 進入直播預覽，可預約觀看）

其它直播平臺：

InsightTimer app （歐美常用的冥想app）搜索 Cico

Youtube 頻道 Mindiverse

因為曼諦的同行者，分布在各個地方，各個年齡段，經歷也各不相同，有些朋友可能對英文不那麼熟悉，沒關係，曼諦已發布大量的中文引導，大家各自冥想就好。

若想來參加，不管它是什麼語言，安靜的時候，沒有任何語言 ：）

不論怎樣，自在就好 ~ 

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