經常聽人說女人是水做的，然而男人是水做的，但是無論如何人都是水做的，畢竟人體當中有70%都是水分，所以說平時的補水是至關重要的，一旦缺水之後，人的身體健康就會受到威脅，甚至也會威脅到生命。
可生活當中有不少人對水是神通無絕，畢竟寡淡無味的水確實也沒什麼合同，所以說很多人特別喜歡用茶水代替水喝。
每天把茶當白開水喝的人，最後怎麼了？
1、口氣清新。
茶類物質當中含有的酚類可以幫助口腔消毒，對於口臭的人而言，經常可以喝點茶水，能夠有效地消除口臭，是口氣變得清新。
2、減肥瘦身。
喝茶水能夠有效的清理腸胃，對於減肥的人群而言，多喝點茶水還是有用的，因為可以及時地把食物。排出體外，這樣的話，身體當中堆積的脂肪少了，體重就會減輕，大家可以看看經常喝茶水的人身材都比較的瘦。
3、提高睡眠質量。
喝茶能夠提神，因為有的茶水可以安神，紅茶就是非常不錯的選擇，在睡前喝上一杯紅茶的話能夠快速入睡，對於失眠的人而言可以嘗試一下。
4、保護肝臟。
茶水能夠解酒，經常喝點茶水的話，能夠有效的減輕酒精對肝臟的侵蝕。
5、預防疾病。
喝茶水卻是能夠有效的預防心腦血管方面的疾病，可以有效地減少心腦血管疾病的患病概率，與此同時喝茶也能夠預防癌症，因為每個人的體內都會產生癌變的細胞，茶葉可以有效地消滅這些細胞，減少患癌的概率。