三塊錢維生素C和100塊錢維生素C,有什麼不同?可以長期吃嗎?

2020-12-25 三九養生堂

維生素是人們保健身體、維持健康活力的基礎物質,豐富的維生素,可以提高身體免疫力,其中又以維生素C最為人熟知,很多人的家裡,或許都有這樣的藥丸,看似簡單,但效果真的不錯。有些時候,一瓶吃完了,就去藥房再買一瓶,會發現價格方面也存在很大差異,有的只有三塊錢一瓶,但是有的卻達到100塊,不由得疑惑,為什麼都是維生素C,價格差距竟然這麼大?到底有哪些不同呢?希望接下來文章,能夠告訴你真相,一起來了解一下吧。

最常見的維生素C,就是三塊錢一瓶,也是大家普遍熟悉的,儘管價格低,但作用真的很大,很多時候,因維生素C缺乏,吃點這種三塊錢一瓶的維生素C就能夠緩解,如果注意包裝的話,會發現三塊錢一瓶的維生素C屬於藥字號。反觀100塊錢一瓶的維生素C,包裝上更加精美,屬於保健品。

人們不禁納悶,三塊錢一瓶的維生素C與100塊錢一瓶的維生素C有何不同?事實上,回歸到相關成分上,會發現基本上都差不多,不論是哪種,其中的成分含量都在規定的藥品質量範圍內,人在服用後,並不會出現不適或者超量的情況。

並不一定說100塊錢一瓶的維生素C更好,也不能說三塊錢一瓶的維生素C就很差。對於普通人來說,感覺到維生素C缺乏,服用三塊錢一瓶的維生素C就完全夠了。

事實上,服用維生素C,是因為身體需要補充,面臨不足,才進行服用,那麼哪些狀態,提醒你該服用呢?免疫力低的人,特別容易生病,通過服用維生素C可以達到提高免疫力的作用,例如容易感冒的人,服用後,能夠避免感冒出現。

皮膚變得鬆弛,沒有彈性,服用維生素C可以進行補充,這樣的補充方式,是可以促進膠原蛋白的生長,促使皮膚變得更有彈性,尤其是女性,可以服用一些。

微血管出現異常,對健康影響非常大,服用維生素C,可以保護血管,避免微血管面臨破裂,血管健康了,身體自然不會太差。

不少人提出觀點,既然服用維生素C的好處這麼多,那就每天都吃,這樣的做法也不可取,每天攝入的量符合標準,能夠促進健康,反之,每天攝入的量不符合標準,則會損傷身體,每天補充維生素C的量在100mg是合適的,一旦超量服用,甚至根本不需要補充,也吃很多,這樣的做法,很容易因為大量服用,對骨骼造成創傷。

嚴重的時候,甚至因為過量服用維生素C,導致結石的出現,這樣的情況,對健康造成更大的損傷。有些人因為超量服用維生素C,導致維生素B12的攝入出現了問題,從而引起貧血的發生,這樣的結果,顯然是很多人不願意面對的。

三塊錢一瓶的維生素C與100塊錢一瓶的維生素C到底哪裡不同,大家都了解了,維生素C並不是說吃得越多越好,一旦超量服用,對健康反而存在隱患,在購買的時候,三塊錢一瓶基本上已經滿足身體需要了,並且要注意服用禁忌,以免吃錯了,帶來損傷。

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