天氣漸漸冷了起來，有些人的過敏性鼻炎又要頻繁發作，隨之引起的嗅覺減退，青少年注意力不集中，鼻涕分泌亢進等嚴重影響著我們的生活。
你或者你身邊的人是否深受其擾呢？今天知乎君為大家整理了關於過敏性鼻炎的知識，趕快 get 起來吧~
各位患有過敏性鼻炎的同胞們，你們有這種經歷嗎？
每到秋冬季很多人會鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻堵，還伴有眼癢、流淚等症狀，且反覆發作，市三院耳鼻喉主任李大偉提示，這些都是典型的過敏性鼻炎症狀。
每到秋冬季，醫院耳鼻咽喉科過敏性鼻炎患者就診人數明顯增多。
李大偉指出，鼻炎可能引發多種併發症，比如頭痛、慢性咳嗽等，當鼻腔的生理功能受到影響時，人體的諸多功能也會隨之受到影響。
還有各種各樣的折磨，影響著我們健康的生活。
以下，就給您介紹4種過敏性鼻炎的方法。
這討人厭而定過敏性鼻炎到底是怎麼回事？
西醫認為，過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的，一種鼻黏膜非感染性炎性疾病。
簡單地說，就是人體對某些東西，比如蟎蟲、粉塵等物質過敏，產生的鼻腔的反應。
一般情況下，鼻黏膜中的過敏源累積到一定程度才會引起過敏。然後，免疫系統釋放大量的炎症物質，導致鼻炎的發生。病人出現鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等症狀。
想要鼻炎好過，4件事必須做好
方法一：改善並切斷過敏源
對於改善過敏性鼻炎，最主要的就是切斷過敏原。很多朋友覺得過敏性鼻炎是由於花粉過敏導致的，遠離話費就應該沒有什麼問題的。
其實導致過敏性鼻炎的不僅僅只有花費在我們的日常生活中，被褥上，床單上，地板上，空氣當中很多東西都是過敏原。
所以在生活當中一定要做好家庭衛生，及時打掃衛生，出門的時候最好帶上口罩，避免空氣當中的花粉、粉塵等引發過敏性鼻炎。
方法二：用生理鹽水洗鼻
堅持用鹽水洗鼻子，在你的鼻炎得到控制或者比較輕的時候，第一選擇就是每天使用生理鹽水清洗鼻腔，最好是用專業的洗鼻的工具，每天早晚各衝洗一兩次。
這一作用就是洗乾淨鼻子裡面的鼻涕，二是保證鼻子裡面，是溼潤的，乾淨的狀態。之後揉搓鼻梁也可以增強鼻黏膜的血液循環，可以進一步緩解鼻炎症狀。
方法三：補充維生素
目的：補充維生素，特別是維C，可以提高機體免疫系統的活力，減少鼻炎的復發。
方法：多吃富含維生素，特別是維C的水果蔬菜，需要時可以服用維生素片等。
方法四：謹遵醫囑，按時吃藥
乖乖的按照醫生開的藥量，按時按點服用，通過使用藥物控制，來讓鼻炎的症狀得到緩解。
讓它一點點好轉，慢慢減輕症狀，最後逐漸消失。雖然治療時間長，但也貴在堅持。
針對老鼻炎，可以泡泡腳
為什麼要泡腳
腳是人體之根，沐足泡腳，是從腳部開始推動全身陽氣流動的重要方法，能夠促進全身陽氣的流動，通過帶動陽氣向上運行去往鼻部來推動鼻腔內氣血的流動。鼻子有自己所歸屬的經絡，中藥也有自己的歸經，不是什麼藥物都適合拿來泡腳去輔助治療鼻炎的，必須要有所選擇。
今天要推薦給大家的就是這樣一款品牌、材料都無可挑剔的北京同仁堂古方草本足浴包。
沒錯，就是那個大家從小聽到大的「同仁堂」，知名大品牌出品，質量有保證！遵循《黃帝內經》古法配方，八味天然草本精製，原產地選材，貨真價實。
這就好比有的司機熟悉國道，而有的司機熟悉小路，如果只有國道才能通往鼻腔的話，那就只有熟悉國道的司機來開車才能把陽氣送達鼻腔，你要是硬讓熟悉小路的司機來輸送陽氣，很多時候只會事倍功半，效果不顯著。
最佳泡腳時間段：晚上九點。
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。
同時可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。
泡腳的最佳水溫在36-43℃，要求熱而不燙。
水溫過高的話，腳上血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。