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白菜和冬瓜一鍋煮,搭配自製肉丸太好吃,每人一碗,連湯也不剩
燉菜、蒸菜、湯類目前是我最喜歡的。特別是菜湯一鍋出，簡單省事，吃著溫暖，對於時間緊張的上班族來講也是個不錯的選擇。比如今天分享的這道肉丸湯，靈活性特別高，搭配自己喜歡吃的菜煮一鍋，菜和湯就都有了，特別溫暖。
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冬瓜怎麼做好吃?
吃冬瓜這種蔬菜，它有兩大特色，一個是裡面含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，再加上冬瓜本身不含脂肪，還有消腫的作用，是一類很好的減肥食材；另外一個就是冬瓜它本身性寒，有很多的清熱作用，是一類很適合夏天食用的消暑食材。吃冬瓜我們一般都是削去外皮，吃它裡面的瓜肉，冬瓜瓜肉含有非常豐富的水分，不過這種花肉不適合生吃，吃起來會發澀發生，吃冬瓜我們一般都是做熟了吃，那麼冬瓜怎麼做好吃呢？
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天熱沒胃口,教你在家做冬瓜丸子湯,湯汁奶白,好吃又解饞
今天我給大家帶來一道冬瓜丸子湯的做法，這是一道葷素搭配的飯菜，吃起來口感鮮嫩又入味，而且還有冬瓜淡淡的香味，越吃越過癮，裡面的湯汁奶白又濃鬱，而且還不油膩，給家人喝起來營養又健康，夏天，多給家人喝點有營養的湯水，實在是太棒了，一到夏天，就給家人吃它，湯汁奶白，肉丸軟爛又入味，特好吃！
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冬瓜切成小丁,搭配倆雞蛋,不炒菜不燉湯,簡單好吃味道足,真香
冬瓜含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達1%左右，營養非常豐富而且合理，對於減肥的人來說也是非常不錯的一個選擇。冬瓜的吃法多種多樣，吃得最多的就是燉湯，因為冬瓜具有清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥的功效，所以很多小夥伴比較喜歡燉湯，其實冬瓜還可以炒著吃，也可以炸著吃做孜然冬瓜片。
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金沙冬瓜風味鹹鮮,美味好吃,冬瓜丸子湯清甜美味,家人最愛
冬瓜是一種易保存的蔬菜，所以雖然它是屬於夏天的應季蔬菜，但我們在其他季節的時候，往往也能吃上冬瓜。冬瓜的肉質比較肥厚且多汁，烹飪方法也比較多樣。涮火鍋、炒菜、紅燒等等都是不錯的選擇。不過吃多了這樣的錯發，感覺味道都差不多了，所以得學學其他的做法，讓冬瓜更加的好吃了。
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招牌韓式五花肉拌飯,自己在家也能做
每次到韓料店裡都是在這幾種美味中挑兩三個吃，點單頻率最高的數我的最愛——五花肉拌飯，被煎烤至微微發焦的五花肉吃起來又香又爽口，簡單炒熟的蔬菜裹著美味拌飯醬和米飯，每吃一口都是味覺上的享受。可是，去店裡吃一鍋拌飯要幾十塊錢，太貴了啊，喜歡吃也不能老那麼花錢，平時愛薅羊毛省錢的我怎麼可能那麼奢侈呢？這拌飯我也可以做！！！
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喝什麼湯可以減肥
核心提示：在日常生活中減肥的人越來越多，有很多女性選擇喝湯減肥法來達到瘦身的目的，需要大家注意的是，並不是所有的湯都適合減肥者食用，究竟，喝什麼湯可以減肥呢？下面就為大家介紹幾種可以減肥的湯。 喝什麼湯可以減肥？
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【技能】5分鐘,泡菜炒五花肉
被譽為韓國「國菜」的泡菜（Kimchi）含有這些風味元素，鹹、辣、甜、鮮的醃製大白菜幾乎可以用在韓式料理的每一個經典菜式中，熬湯、炒飯、炒菜、制餅它都是百搭配角
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教你在家做冬瓜丸子湯,做法簡單,湯汁鮮美,我家三天兩頭做一回
導讀：教你在家做冬瓜丸子湯，做法簡單，湯汁鮮美，我家三天兩頭做一回夏天快到了，氣溫逐漸升高了，但是天氣變得很乾燥，尤其是最近這段時間，是一個容易颳風的季節，也是一個容易上火的季節，所以大家要多補充水分，多吃一些蔬菜和肉食
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冬瓜瘦身湯
核心提示：冬瓜瘦身湯其實效果還是非常不錯的，因為這種冬瓜本身就能夠調理腸胃的消化，能夠促進新陳代謝，防止便秘的情況發生，所以在平時可以適當的喝一些冬瓜瘦身湯，但是在減肥的時候也不能不能單一的靠這種方式進行減肥，畢竟每一個人的身體情況都是不一樣的，一定要注意減少熱量和脂肪的攝取才行。
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全身是寶的冬瓜,在冬天該如何去吃?晨起咳嗽、咳痰或許可以找它
其實就是您再熟悉不過的蔬菜冬瓜。您可別小瞧日常的水果蔬菜，只要使用得當，也可以幫助我們解決身邊的「小病症」的。冬瓜我們最常食用的是冬瓜肉，但是它的入藥部位是冬瓜皮和冬瓜子。化痰祛溼說到化痰祛溼想必大家最熟悉的還是「薏苡仁赤小豆湯」了，那麼今天就給您的食譜中再多加一位力量也很強的冬瓜籽。《中藥學》中冬瓜子與薏苡仁在同一章節，屬利水滲溼藥，可見它的化溼之力也很好。另外冬瓜子還有「化痰」的能力，也是很強的。
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鴿子燉湯,湯鮮味美,比雞湯要滋補很多,冬瓜丸子湯家常美味
它營養又溫補，味道民鮮美，那就是這些年一直都比較火的鴿子湯。俗話說：一鴿勝九雞。它指的是一隻鴿子的營養價值要勝過九隻雞的營養價值，以對比來形容鴿子的營養之豐富。鴿子是低脂肪高蛋白的肉類，鈣鐵銅等元素的含量也豐富，它也是中醫一向比較推崇的食療佳品。用鴿子燉湯，湯鮮味美，比雞湯要滋補很多。
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五花肉別只會做紅燒肉了,教你做五彩肉串,做法簡單好看又好吃
五花肉最常見的吃法，就是拿來炒菜，做五花肉或者扣肉，但有這麼一種做法，它好看又好吃，絕大部分人都沒有吃過。這就是【五彩烤串】，這個做法好看又好吃，深受小孩和年輕人的喜愛。這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享【五彩烤串】的做法，喜歡吃五花肉的朋友們，就一起來看看怎麼做的吧！
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冬瓜炒肉片:一塊五花肉、一塊冬瓜,簡單好學、營養美味!
下面教大家如何冬瓜炒肉片，好吃又營養哦！ 3.一塊五花肉洗淨切片備用。 二、【開始烹炒】 1.鍋熱倒入適量食油，油熱放一半的姜蒜末爆香，再下入肉片開始翻炒，加適量醬油、豆瓣醬上色和入味。
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這是一份來自冬瓜的配角逆襲,三道冬瓜小湯,瞬間打開你的胃
逆襲一：番茄冬瓜湯番茄冬瓜湯，首先它就取勝於番茄的紅色和冬瓜的綠色，這兩者相搭配起來，視覺上就能夠讓我們感到非常開胃了。而且番茄的酸甜口感和冬瓜的綿密口感相搭配，不僅很開胃而且也能清甜解膩。一般泥丸在做這道菜的時候，就是等到所有的主菜都炒完之後，再快手的做上這樣一份湯，作為餐前的開胃湯是非常好的選擇。逆襲二：冬瓜薏米湯在這個換季的季節裡，相信也有一些小夥伴們會出現比較敏感的狀態，這時候泥丸推薦小夥伴們可以試一下這一道冬瓜薏米湯。薏米本來就有調理祛溼的作用，平時泥丸也會把薏米炒幹了泡水喝。
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除了煲湯喝,原來冬瓜還可以炒來吃,這樣炒碎肉炒冬瓜,鮮香美味
冬瓜常煮來喝湯的比較多，如冬瓜湯、瘦肉冬瓜湯等，現在還有冬瓜鍋底的火鍋吃。確實，冬瓜常常是用來煲湯或煮湯喝的，炒來吃的可謂少，不過卻鮮香美味，下飯香，令人垂涎，就如碎肉炒冬瓜。它的做法不難，只要是會炒菜的人都會炒碎肉炒冬瓜。
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冬瓜不用再做湯了,最簡單的葷素小炒,口感一流,下飯又營養!
很多人提到冬瓜就會想到冬瓜湯，畢竟製作冬瓜湯會讓冬瓜的滑嫩口感發揮到極致。而且會讓我們品嘗到冬瓜獨特的香甜滋味。但是冬瓜湯可不是一個下飯的美食，很多時候做多了還挺浪費呢！今天呢，我們就用冬瓜來做一道家常小炒。不但口感潤滑，而且下飯又解饞。
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不下味精,用蠔油做冬瓜,鮮美爽口超好吃
不下味精，用蠔油做冬瓜，鮮美爽口超好吃一直以來，冬瓜在人們的印象裡是便宜且營養價值非常豐富的蔬菜，不僅有著多種礦物元素和大量的維生素、蛋白質、碳水化合物等，用於煲湯時，更有清熱、消腫、利尿、降脂、減肥等效果。
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冬瓜除了做湯還能做什麼?看看這波操作,華麗大變身,味道濃香贊
很高興又能在「一日一素」的「美食圖文」和大家見面！今天我將和大家分享的是一道冬瓜製作的菜品——回鍋冬瓜，希望大家能夠喜歡！說起回鍋冬瓜，大家或許會愣一愣，但說起回鍋肉，大家肯定都不陌生。沒錯，這就是一道仿製菜。
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美食分享:蒜香蜜汁雞翅,糖糯米藕,冬瓜丸子湯的做法
然後將雞翅放入容器當中，加入之前切好的蒜末，適量的料酒，生抽和老抽醬油，耗油，然後黑胡椒粉適量，再放入少量的蜂蜜調味，將雞翅和調料抓抹均勻之後醃製30分鐘左右；起鍋燒油，油燒至7成熱之後放好之前醃製好的雞翅；轉小火將雞翅煎炸至兩面呈金黃狀；