吸菸傷肺，這是眾所周知的一件事情，可是我們的肺臟是比較脆弱的，長時間吸菸難免就會導致大量的菸草燃燒物殘留在肺裡，影響肺功能的正常運轉，久而久之甚至還可能會增加肺部發生病變的風險。
對於吸菸年數比較久的人來說，可以時常觀察一下自己的身體，如果出現了以下這幾個表現，也許是該戒菸了，希望你別不重視。
長時間吸菸的人，若身體有4個表現，也許該戒菸了，切莫不重視
刺激性乾咳
無論是吸菸還是不吸菸的人，如果在平時接觸了刺激性的味道和氣味就可能會對我們的咽喉造成刺激誘發乾咳的情況，但是對於經常吸菸的人來說，如果在沒有接觸刺激性氣體的情況下，仍然會出現劇烈乾咳的情況，很有可能就是身體在勸你戒菸的信號，希望你別不聽勸，趁早戒菸。
發熱
發熱也是肺臟出現病變的信號，特別是長時間吸菸的人，可以時常觀察一下自己的身體，如果在一段時間內出現發熱比較明顯的情況，希望你能及時去醫院做檢查，以免肺部出現問題越拖越嚴重，當然也要趁早戒菸。
胸部疼痛
雖然我們的肺臟是非常嬌嫩的，但是當肺臟發生病變的時候，卻並不會出現疼痛的感覺，也就是說很多經常吸菸的人，如果出現了肺部的問題，很可能會錯過最佳治療期。
那麼在平時我們應該如何防範肺功能出現異常呢？其實肺臟位於我們的胸腔之內，如果這個器官發生病變的話，難免會對周圍的組織和神經造成牽扯和壓迫誘發胸部疼痛的感覺。
因此長時間吸菸的人，如果在一段時間內感覺到胸部不適或者是疼痛的感覺，很有可能是身體在勸你戒菸，希望你能及時聽勸，也要趁早去醫院檢查一下，肺臟的健康別不重視。
聲音嘶啞
當人們吸食香菸的時候，菸草的燃燒物會兩次經過我們的咽喉部位，久而久之很可能會導致其中的一些有害成分對人的聲帶造成刺激和感染，誘發聲帶病變紅腫發炎的情況，導致人的聲音發生變化，出現聲音嘶啞的情況。
所以長時間吸菸的人，如果在一段時間內發現自己的聲音發生了變化，很有可能也是吸菸對身體的損傷，希望你能趁早戒菸，也不重視。
很多人之所以戒不掉香菸，是因為他們只是了解吸菸對身體不好，但是究竟有哪些危害卻並不是特別的明確，所以很多人常常不重視，經常吸菸的人不妨來了解一下這兩點危害。
經常吸菸的人，要了解這2點危害，別不當回事
肺部感染
相關研究表明，菸草經過充分燃燒，會釋放出上千種有害成分，其中就包括一些顆粒物質，而這些物質進入我們的肺裡難以代謝，排除長時間淤積在肺臟當中，難免會增加腎臟的負擔，甚至會誘發腎臟的病變。
長時間吸菸的人，如果在一段時間內出現了咳嗽咳痰上不來氣的情況，很有可能就是肺部受到感染的信號，希望你能及時戒菸，也要重視吸菸的危害。
牙齒變黃髮黑
長時間吸菸也會對我們的牙齒造成影響，因為煙霧在進出肺部的過程當中，需要在人的口腔裡短時間的經過，而我們的口腔中有很多密閉細小的縫隙，所以經常吸菸難免會導致菸草中的一些有害成分殘留在這些縫隙當中誘發牙齒發黃變黑的情況，不但會影響人的外在魅力，也會影響口腔健康。