在管教孩子的時候，你是不是也遇到過這樣的情形：本來不想打罵孩子，但是經不起一遍遍的說教，孩子還是沒有任何改進，你終於失去了耐心，火氣一來，忍不住動手？
或者無底線地遷就孩子，他要什麼給什麼，就算超出了你的承受力也在所不惜？
又或者你在嚴厲和溺愛這兩種方式中搖
擺不定：當你覺得自己專制頑固，管教孩子失敗的時候只好開始縱容，當你覺得孩子被寵得忘乎所以的時候又不得不變得嚴厲專制？
第一次做父母，難免不知所措，其實，當父母不是天生就會的，也不是自然而然會的。做父母真的需要學習。
今天我們一起來學習一本新書《正面管教》，這本書就是針對父母該怎麼教育孩子的問題寫出的。作者是簡·尼爾森（Jane Nelsen）是一位美國心理學家、教育家，同時也是美國「正面管教協會」的創始人。尼爾森希望為家長提供一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，讓孩子在和善而堅定的氣氛中，培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，取得良好的學業成績。
相信聽完這本書的解讀，你也會找到應有的平衡。
讓我們開始今天的共讀吧。
當孩子不想吃你做的早飯時
「嚴厲型」媽媽楊揚最近很焦慮，而且不知所措。
事情是這樣的，楊揚為她的兒子波波做了玉米粥當早餐，但是波波不想吃玉米粥，想吃薯片。
楊揚耐心地跟波波說：「還記得媽媽是怎麼告訴你的嗎？吃了玉米粥才能飽飽的。」為了讓玉米粥口感更好，她又在玉米粥裡面加入了葡萄乾，蜂蜜。
波波嘗了一口之後覺得很難吃，準備溜掉。楊揚生氣了，數落他：「你知不知道那些非洲的孩子都沒有早飯吃！我費盡心思給你做這麼好吃的，你還嫌棄？」
波波不為所動，大聲說：「那你給他們吃好啦！我不想吃！」
楊揚被激怒了，打了波波一巴掌。
過了一會兒，波波玩累了，回家喊：「媽媽，我餓死了。」
楊揚一邊心疼兒子，趕緊做吃的，一邊又開始了說教：「我早告訴你該吃玉米粥的，你看你不聽我的，餓了活該！」
波波一點沒聽進去，看著楊揚做的炒豬肝，大聲說：「我不想吃炒豬肝！」
之後又發生了開頭那一幕。
相反的事情發生在「嬌縱型」媽媽玲玲身上，
那就是孩子想吃什麼就做什麼，被孩子使喚
得團團轉，整個人都筋疲力盡，結果還是吃力不討好，孩子一點都不懂得感恩和體貼。
這是我們常見的對待孩子的兩種方式，相信你也一定看到過。這兩種方式要麼太過嚴厲，要麼太過縱容，都不好。
兩種都不想選的話，還有別的出路嗎？
嚴厲或者驕縱帶來的是什麼？
①嚴厲：此時消停了，沒過多久再犯。
研究發現，經常受到懲罰的孩子容易變得叛逆或者懦弱無能。
就像上文中的波波，可能會因為媽媽的嚴厲而短暫妥協，但是這件事情並沒有得到正面的解決。久而久之，波波可能會因為害怕楊揚的懲罰變得唯唯諾諾，沒有自己的主見，什麼都聽父母的。
另外一種極端就是因為長期壓抑，堆積了很多不滿，最後孩子變得暴躁叛逆，什麼事情都和父母對著幹。
雖然嚴厲和懲罰很管用，但是長期來看，《正面管教》認為它會導致孩子出現憤恨、報復、反叛或者退縮這四種行為。
②驕縱：覺得「理所應當」的孩子和身心俱疲的父母
驕縱型的父母也沒有進行有效的溝通，經常是父母無條件的妥協，孩子就學不會自主，覺得凡事都可以依賴媽媽。
而更可怕的事情是這種方式養大的孩子會覺得全世界都欠他的，他們往往不會和他人合作。
其實不管是「控制型」教育還是「嬌縱型」的教育，都失控了，沒有把握好一個平衡，最終都會使孩子喪失責任感。
想要既不嚴厲又不嬌縱，或許你該了解一下「正面管教」了。
什麼是正面管教
嚴厲的教育一般缺少和善，驕縱的方式又缺少堅定，而「正面管教」彌補了這兩種方式的缺點，最重要的概念之一就是讓孩子願意遵守他們自己提出的建議。
具體來說，正面管教滿足以下4個標準：
第一，和善和堅定並行。這就要求父母尊重孩子、鼓勵孩子。
第二，幫助孩子獲得歸屬感和價值感。
第三，長期有效。
第四，能教給孩子有價值的社會技能和人生技能，培養孩子良好的品格，比如尊重他人、關心他人、善於解決問題、敢於承擔責任，等等。
「正面管教」鼓勵孩子學會承擔自己選擇的後果，培養孩子的責任感，為自己的想法負責。
讓我們來看看正面管教的好處。
第一，和善與堅定並行
「正面管教」看重對孩子的尊重和鼓勵。
比如在吃早餐的問題上，「正面管教」的父母會先詢問孩子的意見，但也不是讓孩子隨便選，而是綜合考慮了孩子的喜好和營養搭配之後，給孩子一個有限制的選擇。
「寶貝，今天早上你是想吃玉米粥還是好麗友？」
這裡我們假設孩子樂樂選擇了好麗友。
第二，幫助孩子獲得歸屬感和價值感
「正面管教」不提倡粗暴的懲罰。
孩子嘗了一口好麗友，覺得不好吃，說：「我不喜歡這個。」
媽媽平靜地說：「我們沒辦法讓好麗友變得更好吃。那你去玩吧，吃午飯時再見。」
媽媽沒有懲罰孩子，也沒有縱容孩子的喜好，只是讓孩子知道了，做出這個選擇之後要承擔後果——下一次吃飯時間是午餐。
有時候孩子玩累了回家會喊餓，許多父母因為心疼孩子，會連忙做吃的。如果孩子吃了早餐餓了可以理解，但如果是沒吃早餐，那就一定要忍住！要讓孩子知道選擇了就必須承擔後果——飢餓。
第三，注重長期效果
懲罰只能短期有效，長期來看會有很強的負面影響。
楊揚之所以喜歡懲罰是因為孩子波波會馬上停止他錯誤的行為，可是長期下來，他很容易出現我們之前提到的懦弱或者叛逆的問題。
教育不是一兩天的事，父母一定要做好長期的準備，才能讓孩子養成成熟、獨立、懂事的人格。
《正面管教》書中還分享了許多替代懲罰的辦法，在後面的文章我們會詳細說到。
敲黑板！正面管教的重點是？
作者尼爾森認為，想把孩子培養成一個有能力的人，就必須培養他們「七項重要的感知力和技能」：
第一，對個人能力的感知力——「我能行。」
這就是說要把孩子培養成一個自信的人，敢於爭取自己想要的東西。
第二，對自己在重要關係中的價值的感知力——「我有價值，大家確實需要我。」
這種價值感會讓孩子感到滿足快樂，不會找不到存在感。
第三，對自己在生活中的力量或影響的感知力——「我能夠影響發生在自己身上的事情。」
如果孩子感覺自己能夠掌握自己的生活的話，也就能積極地面對挫折，不會茫然無措，整天不知道該幹嘛。
第四，內省能力強：有能力理解個人的情緒，並能利用這種理解做到自律和自控。
這就是「情商」的體現了，代表孩子可以自己消化自己的情緒，做好情緒管理。
第五，人際溝通能力強：善於和別人合作。
我們都知道溝通的重要性，「正面管教」就是通過家長和孩子的日常溝通來鍛鍊孩子，學會和別人合作。
第六，整體把握能力強。
正面管教要求家長和孩子一起，從整體的角度來思考問題。
第七，判斷能力強。
在多次解決問題後，孩子會形成基本的判斷力：為什麼會出現這個問題？這個事情該怎麼解決？
正面管教很關鍵的一點是家長要和孩子平等對話，不再把孩子看做自己的附屬品或者所有物，而是把孩子看做一個獨立的人，尊重孩子的選擇，理解孩子的想法。
許多家長總是把自己放在一個比較高的位置上，認為自己比孩子成熟，能夠對孩子說教。當提到平等對待孩子的時候，有的家長會說：「孩子那麼小，沒有經歷過什麼，很多事情都不知道，怎麼能和有經驗、有知識的大人比呢？」
其實，平等並不意味著「完全相同」，而是說所有人，包括孩子，對「尊重」有同樣的需要，正面管教，拒絕羞辱，要求家長對孩子尊重，平等對待。
「正面管教」要求家長記住自己的目標：你究竟想讓孩子成為一個什麼樣的人？你希望孩子能夠得到什麼？
當孩子積極參與到相互尊重、合作、注重解決問題的正面管教中來時，你會發現，那些你希望他養成的優秀品格，已經在他的身上開始出現了！
-【結語】-
今天我們分享了「嚴厲型」父母和「驕縱型」父母對待孩子的方式，也給大家介紹了「正面管教」是什麼和該怎麼做，希望對大家有啟發。
-【今日話題】-
你是哪種類型的父母？你希望自己做個什麼類型的父母呢？歡迎在評論區發表你的想法！
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