陳先生：「醫生，快看看，我感覺自己快死啦！」 醫生：「檢查結果是正常的。」 陳先生：「醫生，真的好難受，救救我吧！」 ……
這番對話最近一個月已經十幾次出現在了醫院急診室裡，一向都身體健康的陳先生到底怎麼了？
圖片來源：IC photo（圖文無關）
30歲的陳先生（化名）是湖南長沙本地人，自己經營了一家餐館，因夜宵生意還不錯，每天都需要工作到凌晨三、四點才收工休息。
兩月前，他聽聞鄰居因熬夜突發心臟病猝死後，便開始出現莫名的心跳加速、呼吸急促、出汗、頭暈、乏力、噁心等症狀，總是感覺快不行了，自己快要死了。這種狀態一般都會持續十幾分鐘，令陳先生十分害怕，擔心自己也得了心臟病，也會猝死。所以每次發作都會立馬跑到附近醫院的心內科和急診科就診，請醫生趕緊 「救命」，然而每次完善心臟相關檢查都是正常的。
據陳先生說，這段時間幾乎隔一兩天就會發作一次，讓他難以忍受，每天擔心自己會再次發作，害怕自己隨時可能暈倒、猝死，因此無心工作，餐館都已經關門休業。當他輾轉多家醫院尋醫問藥未果後，在朋友的推薦下，來到湖南第二人民醫院心身醫學科門診就診。
接診醫生李莉副主任醫師詳細詢問病史後，結合檢查結果，根據多年豐富的臨床經驗，診斷陳先生是患了「驚恐障礙」，需在心身醫學科住院治療。
李莉醫師介紹，陳先生所患的「驚恐障礙」，其實是一種急性焦慮發作，是焦慮障礙的一種。焦慮是我們常見的情緒體驗之一，是一種內心緊張不安，預感似乎發生某種不利情況而又難於應付的不愉快情緒體驗。病理性焦慮是指持續的無具體原因的感到緊張不安，或是無現實依據的預感災難、威脅或是大禍臨頭感，伴有明顯的自主神經功能紊亂（如：心慌、心悸、胸悶、氣促、出汗、頭暈等不適），往往自己會感到很痛苦。
像陳先生這種情況，住院期間，主要採用藥物治療、心理治療及物理治療相結合的一種綜合治療手段。藥物治療能有效的，快速的消除患者焦慮情緒及軀體症狀。同時再搭配心理治療和物理治療的方法，如：正念冥想、認知行為療法、重複經顱磁刺激治療等。
陳先生在住院期間進行了系統規範化治療後，漸漸消除了內心的恐懼，焦慮情緒得到一定的改善，自身也學習了一些應對焦慮情緒的方法，短短半個月，陳先生病情好轉出院。
醫生提醒，焦慮情緒並不可怕，但是我們需要學會調整自己的情緒，儘量保持良好的生活作息，避免熬夜，適當鍛鍊，保持身心穩定，同時可以適當學習一些深呼吸、冥想訓練等放鬆的方法，正確應對自己的焦慮情緒。一旦不能自行緩解，影響到了自己的學習、工作和生活時還是應該立即就醫治療。
記者：張樹波
封面圖片來源：IC photo（圖文無關）
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