冬季快手湯,只要10分鐘就能做好,超級鮮美,早餐晚餐都能吃

2020-12-23 遼南蟹

午飯煮了一鍋湯,上桌就被家人喝光了,女兒大讚這個湯好喝,還說把山藥做成湯還真是挺好喝的,要知道,這個小朋友平常是不吃山藥的。這碗湯看起來也沒有什麼特別的,喝一口立馬被它的鮮美折服,口感絲滑菌香濃濃。不只好喝,也非常好做,提前把山藥備好,10分鐘就煮好了。把山藥加入湯中,這個吃法我也是第一次,沒有想到這麼美。

山藥是秋冬季必吃的食物之一,連中醫都建議多吃點,對脾胃有很好的調理作用。產自河南的鐵棍山藥,蒸好後粉糯濃香,空口都能吃一盤。蒸好的山藥可以製作很多種美食,山藥泥、山藥餅比較常見,蒸好的山藥搗碎煮湯,也非常好吃。喜歡你也試試吧。

山藥菌菇湯

材料:白玉菇、平菇、香菜、蒜黃、枸杞、山藥、澱粉、雞蛋、鹽、芝麻油、菌菇粉等。

材料說明:

菌菇的種類可以調換,用香菇、金針菇、蟲草花、黑木耳等都是可以的。香菜和蒜黃都是提鮮的,用量不需要很多。山藥提前蒸熟。如果沒有準備熟山藥,用鮮山藥也可以做山藥湯,等下步驟中說做法。

做法步驟:

準備各種材料,三人份的湯,材料用量不需要很多。

白玉菇、平菇洗淨切碎備用,蒜黃和香菜也切碎備用。

蒸好的山藥放在案板上,用刀拍松,再切碎,

或者在放在大盤中,用壓泥器壓成泥。如果山藥是生的,削皮後放在案板上拍松剁細也可以用。只是後面煮的時候要多煮一會兒。或者直接把山藥放進料理機中打成糊,再加入湯中也可以。

湯鍋加水煮開,放上山藥煮一滾,把切碎和菌菇也下鍋煮熟。

淋一點兒澱粉水,用量不要很多,給湯增加稠度就成了。

接著淋上雞蛋花,放上香菜、蒜黃和枸杞,用鹽、菌菇粉和芝麻油調味。

煮開鍋就可以關火了,香噴噴的山藥菌湯就煮好了。

多說幾句:

山藥本身也有增稠作用,但不會讓湯很稠,除非用量特別大,另外加一點兒澱粉水可以達到很理想的稠度。

用了兩種菌,湯本身就很鮮美,恰當的鹽就能讓它很好喝,加一點兒菌菇粉,味道更鮮美。

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