一到秋冬季節，感冒發燒的孩子就多了。這時候爸爸媽媽心理素質的大考驗也來了：發燒燒到幾度要送醫院？燒到幾度要吃退燒藥？有些長輩說：把汗逼出來就可以退燒，是真的嗎？如果沒有及時地退燒，是不是孩子就會燒壞腦袋呢……
每次孩子熱度一上來，媽媽的心就跟著這些問題七上八下。
這個時候到底該聽誰的？當然是聽專家的。
關於這個話題，臺灣馬偕兒童醫院主治醫師黃瑽寧可有太多想和媽媽們分享的了。他是很多明星媽媽們信賴的臺灣兒科男神，也是年糕媽媽學院的講師。
對於六個月以下的寶寶發燒，黃醫生建議都應該先找醫生查明原因；而對於6個月以上的孩子，怎麼在家裡做好基本的判斷和護理，黃醫生就有太多想和家長們交流啦！
看完他的心得和建議，你一定會成為孩子最棒的家庭護理師！
首先我們得知道
孩子為什麼會發燒
我們大腦內部有個叫下視丘（下丘腦）的地方，相當於人體空調系統的遙控器。它會給我們的身體設定一個最理想的恆定體溫，也就是37度。
當我們的體溫在37度以下的時候，身體就會通過發抖產生熱能，將體溫調回標準的37度；當身體溫超過37度的時候，又會通過流汗散熱、讓體溫再度回到37度。
但是當孩子身體被細菌或病毒入侵的時候，免疫功能的第一道防線白血球（白細胞），就會向大腦發出「警報」。接到「警報」的大腦就會通過下視丘（下丘腦）這個「遙控器」，把溫度往上調了2度說：「現在我宣布，人體的標準體溫是39度，你們自己看著辦吧！」
剛才的體溫在37度，現在被上調39度了，身體要怎麼做呢？沒錯！就是發抖、產熱。通過這個動作把體溫上調到39度，這就是發燒前期所謂畏寒的現象。
這個時候身體會一直發抖，雖然摸上去很燙，孩子還是會覺得冷，這都表示他的體溫正在往上升，希望能符合體溫中樞所設定的39或40度的那個標準體溫。
關於發燒
你有多少誤解
發燒其實不是壞事，它對我們身體免疫力其實有正向的幫助。
但是我們的身體沒有辦法一直忍受持續的高溫。所以孩子即便不吃退燒藥，體溫其實也會高高低低上上下下。
在退燒的過程中，身體會通過排汗、想喝水、想睡覺，用這種方式把體溫向下調節到37度。
所以排汗流汗是體溫中樞把體溫往下設定的結果，而不是退燒的原因。
但很多人把因果關係搞反了：覺得流汗之後就退燒了，所以我只要讓我的孩子悶出汗來，他就會比較快退燒。於是給孩子裹棉襖、蓋棉被、洗熱水澡、喝熱水，就是要讓他流汗。
其實這是錯的，天大的誤區。
發燒的孩子怎麼照顧
那麼孩子發燒了，正確的照顧方式應該怎麼做呢？
最重要的當然是先補充水分：不管你是給孩子喝水、牛奶、雞湯、吃水果，只要有水分都可以補充孩子發燒時的水分散失。
隨著體溫的高低，幫孩子更舒服：當孩子在畏寒後他覺得冷，你就給他加衣服；如果他正在退燒覺得熱、流汗，你就讓他脫衣服。千萬不要盲目捂汗。
如果孩子溫度高到精神開始有點不太好，請你給他吃一點退燒藥。那到底是38.5度還是39度該給孩子吃藥呢？
其實都不對。退燒的目的是讓孩子覺得舒服，有些孩子到了39、40度都還是生龍活虎活蹦亂跳，你沒事餵他藥幹嘛呢？
吃不吃退燒藥，應該看得是孩子的精神，而不是體溫：看看你的孩子在哪個溫度精神開始不好，或是跟媽媽說覺得不舒服，這才是應該餵藥的時候。
通過口服的退燒藥有兩種：
一種是Acetaminophen：中文翻譯叫做撲熱息痛或是對乙醯氨基酚，雖然有很多不同的商品名，但基本上成分都是一樣的；另外一個叫Ibuprofen：中文是布洛芬。
不管給孩子服用哪種藥，都需要大概2小時左右才能發揮藥效，平均可以降1~1.5度的體溫。如果你的孩子39度，不要期待可以掉到37度，通常降到38度左右就已經是藥效的極限了。
因為不同品牌的濃度不同，你需要由醫生確認孩子需要吃的劑量。一般大概每隔六個小時，才能再給孩子吃同一類型的退燒藥；如果有些情況下，需要給孩子服用不同類型的退燒藥，需要間隔兩個小時。
總之每次用藥一定要間隔2小時，不要吃了藥才15分鐘就量體溫怎麼還沒降，這樣就有點太緊張了。
除了口服的，常見的還有退燒的塞劑，但這個我比較不建議。因為塞劑會讓孩子很不舒服而生氣，而且會讓體溫波動更大，反而讓他發燒的時候更不舒服。
這三點都做好了，接下來我們要做的重點就是看孩子退燒以後精神有沒有恢復。
退燒的目的是為了觀察孩子的精神狀態好不好。
如果孩子吃了退燒藥兩小時之後，體溫慢慢下降；或是睡了一覺體力又恢復了；或者在家觀察大約兩天左右，吃了退燒藥精神狀態就會恢復，這些情況都可以不用看醫生。
但是如果你的孩子吃了退燒藥之後，退了燒精神卻沒有恢復，喜歡看的電視還是不看、喜歡玩的玩具還是不玩、喜歡吃的東西還是不吃，總是無精打採的，這個時候不管你的孩子燒了多久——1天或者幾天，都應該立刻去看醫生。
因為精神不佳是所有併發症的共通症狀，你的孩子不管是並發細菌感染、並發腦炎、肺炎、中耳炎、鼻竇炎或是脫水，基本上都有一個共通症狀：就是精神狀態和活動量會先下降。
所以孩子發燒的家庭護理其實總結起來很簡單：
判斷孩子發燒嚴重程度，看精神狀態，而不是盯著體溫高不高；孩子發熱的家庭護理正確方式，就是順其自然，該穿穿、該脫脫，讓孩子感覺更舒適。
是不是恍然大悟，原來孩子發燒是這樣的，那就沒有什麼好緊張的了！
備註：由於臺灣和大陸的專用醫學名詞存在一定區別，年糕媽媽醫學顧問團在文中對此進行了備註。例如：白血球（白細胞），臺灣地區一般使用的是「白血球」，而大陸通用為「白細胞」