衰老也是我們每一個人都會經歷的一件事情，也是每一個人都非常害怕經歷了一件事情，但是一個人的衰老也就會意味著他不僅行動變得非常的緩慢，而且他身體當中的各項機能也在不斷的衰退，女人們最為不想看到的就是自己出現衰老情況了，他們臉上都會變出好多的一些皺紋，如果女人出現以下這幾點狀況的時候，可能說明你真的變老了。
女人衰老的3個「醜態」，若中2個以上，抱歉，你也許在變老
1、鼻子不再有彈性
鼻子在一個人的臉上佔的比重也是非常大的，高挺的鼻子讓我們整個人的五官看起來都非常的有立體感，但是跟隨著歲月不斷流逝，女性朋友們不斷的衰老，身體的各方面就會有著很大的變化，鼻子同樣也會有著很大的變化，當摔了之後鼻子也就不再富有彈性了，鼻梁也就慢慢的不會那麼挺了。
2、牙齒變醜了
在我們微笑的時候首先暴露出來的就是牙齒了，如果一個人有一排整齊的牙齒，那麼無論說話還是微笑都會變得非常好看，給人了一種舒適的感覺，但是跟隨著年齡不斷增長，牙齦可能就會在一定程度上萎縮牙齒的形狀，也就會出現變得不好看的情況。
3、臀部變化大
看一個人的身材，很多的人都會感覺臀部非常的重要，一個人如果擁有一個翹臀的話，也是讓其他人都非常羨慕的一個地方，但是跟隨著年齡不斷增長，原本翹臀的臀部也就會出現下垂甚至是鬆弛的情況，也不再會有年輕時候的那一種狀態了。
那么女人應該如何保持年輕態，平時注意這幾個方面，事半功倍
1、學會保養
在平時的日常生活當中，我們看到不少50多歲的女人，他們給人的一種感覺卻就像是30多歲的一樣，汽車和樣貌也都非常的讓人羨慕，其實他們也都懂得去保養，經常多去吃一些水果和蔬菜，晚上經常少熬夜，對面部進行一個補水護理，這樣的一些事情都是非常重要的。
2、堅持鍛鍊
我們也應該都知道堅持運動對我們身體有著非常大的好處，但是有很多的人卻都堅持不了運動，能夠去有效促進我們新陳代謝加快身體內的血液循環，同時還能夠有效的幫助將我們身體當中的溼氣排除到身體的外面好處，真的是非常多經常鍛鍊的一些人，要比那些不鍛鍊的人看起來年輕很多。