模特是一個時尚充滿魅力的職業，想成為一個模特，除了自身條件要達標，還要經過專業的培訓，才能顯現出自身的氣質。
因此，並不是每一個人都能夠成為模特。一般模特他們的生活飲食是非常嚴苛的，平時有很多東西不能吃。
往往為了保持她們的身材不走樣，她們需要每天進行大量的鍛鍊，鍛鍊讓她們的身材變得更加緊緻，體態更加修長，更能夠保持氣質。
這位美女模特來自於韓國，名字叫做李惠彬，她其實是一位時尚模特，身高差不多有172釐米，整個人看上去體態非常修長，尤其是一雙修長直的美腿，讓人十分羨慕。
就比如今天這位長腿美女模特，她就是通過健身打造出好的身材，照片中的她身上沒有絲毫的贅肉。
因為她整個人看上去還是屬於微胖的類型，尤其是雙腿還是比較粗壯的，腹部也沒有讓人羨慕的馬甲線。
雖然說馬甲線不存在，但是她的腹部卻沒有贅肉，她自己調侃自己就像是一個圓筒一樣。
因為她看到別的模特身材肌肉曲線非常明顯，所以她為了達到更好的效果，又加強訓練強度，使身材更加緊緻凹凸。
而且她通過健身打造出來的身材在很多人看來就已經很好了，不知道是多少人都夢想擁有的身材。畢竟在大多數人的眼裡，女生還是身材勻稱一點比較好，對於肌肉線條有沒有無所謂。
通過三年的健身，讓她練出了如今這般身材，也有很多粉絲平時為她加油打氣。而且李惠彬本人透露，她與健身之前體重相比已經長了差不多10多斤。
由此可以推斷出她以前到底有多瘦，如果一個人的身高過高，體重卻很輕的話，就給人一種竹竿妹的形象。
好在，她通過健身練出了完美的身材曲線，雖然說沒有馬甲線，沒有肌肉線條，但是依然可以很美。
如果對於肌肉線條，追求的不是太厲害，那大可以向李惠彬學習，可以採用輕重量訓練，平日裡可以多做一些柔和的訓練動作，比如說瑜伽、普拉提都是很好的選擇。
這些運動不僅僅可以幫助塑形，還可以幫助延緩衰老。平日裡抽出一定的時間，比如說每天固定拿出20分鐘的時間進行鍛鍊，堅持至少半年，你就會明顯地發現自己與以前的自己相比，著實發生了太大的變化。
如果你想要讓身材曲線更加突出一點，還需要配合進行有氧健身以及力量訓練，幫助促進全身脂肪燃燒，同時能夠幫助鍛鍊肌肉。
下面一組動作在日常生活當中會做到的動作，針對每一個部位都有特定的方法，讓這些部位的脂肪輕鬆消失，建議大家經常去練習
1、針對「水桶腰」「大屁股」
一個動作，兩個步驟，就可有效解決腰臀部的贅肉。
平躺於墊子上，緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢，每天做30下，
堅持一個月你就會看到明顯效果，小腹慢慢變平坦了，大腿變得修長，蜜桃臀也漸漸顯現。
2、輕鬆瘦腰腹
第二個動作更接近於仰臥起坐，雙腳放進腿蹬裡躺下時可增加拉力，不需要人幫忙就可輕鬆完成20個仰臥起坐。
3、專瘦大腿
除了肚子上的「水桶腰」，腿上的肉更是讓很多人為難，使用這款拉力繩，
可進行直抬腿訓練，有效鍛鍊腿部肌肉，輕鬆燃燒腿部脂肪。
4、速減「麒麟臂」
除了腿部和腰部的贅肉，「麒麟臂」也讓各位小仙女覺得煩惱，肉肉的粗胳膊總會讓人覺得漢子氣十足，
使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！
這個動作不但可以鍛鍊柔韌性，對於腰腹和腿部的脂肪燃燒更明顯，堅持打卡30天，S型身材顯而易見！
身體是自己的，美麗也是自己的，堅持鍛鍊，30分鐘到一個小時，一個月瘦下十多斤，穿起漂亮的衣服，走在大街上她不「香」嘛？
重點是它不需要幾千塊健身卡的高額費用，也不需要一支口紅的價格，少看一場電影只需要49.9，就能把健康美麗帶回家！輕鬆擁有好身材~