李安妮，又名Tara，出生於臺灣，九歲隨父母遷居美國，曾居住過八個國家，足跡遍及全球40餘國。
擁有美國心理學碩士學位，專攻身體心理學與超個人心理學，是國際上少數同時接受過西方科學訓練，以及東方正統瑜珈、靈修與氣功訓練的新一代身心靈療愈專家。
擁有15年帶領身心靈療愈課程的經驗，她將東西方專業學理與經驗進行融合，並身體力行協助無數學員獲得新生。
目前她在峇里島教授一系列身心靈成長課程、瑜珈師資訓練班以及一對一的身心療愈。
Q8 所以親密關係對你的修行起到了很重要的催化劑的作用？包括你對愛情的理解，前後也經歷了很大的轉變吧？
李安妮：愛情是最快的讓你修行的方法。因為親密關係會把你所有的問題都浮到表面，讓它呈現出來。我以前的好多男朋友都是被我嚇跑的。（笑）我在愛情裡起起伏伏，但是也學到了很多。每一次跌倒得更痛苦，我從中收穫的也就更多。
所以我現在教的東西，其實我自己都已經經歷過好幾百遍了。
一開始也對親密關係很執著。那是因為，我不知道自己想要尋找的就是「愛」，而「愛」是需要從愛自己開始的。
所以那時我和很多女人一樣，把重心放在對象身上，一談戀愛就很容易失去自己，把喜怒哀樂都寄托在那個男人身上，被他的一舉一動所影響，然後就會很痛苦。
這種痛苦就讓我一再地觀照自己，看看自己又怎樣了，然後把自己的重心再拉回來。可能我有一種與生俱來的動力想要追求智慧吧。在內在的某個部分，我知道我可以過得更好，我可以更喜悅。
Q.9 後來又怎麼把頭髮留起來的呢？是為了重新找回自己的女性能量嗎？
李安妮：是的。後來我發現我之前的修行方式都好男性，結果我的性能量都不見了，所以我知道這是不正確的。
然後我很幸運地碰到一些道教的女老師，她們教我做一些氣功練習，把我的性能量帶上來，供給我的身體，刺激我的靈性開發。
同時我也開始學肚皮舞，所以很自然地就把頭髮留起來了。然後我也開始去關注女人流行的那些事情，穿高跟鞋啦，化妝啦，弄頭髮啦，甚至於燙睫毛。
所以就變成我很開心地在玩自己的女性能量。可是這跟之前一定要男人覺得我很漂亮又不一樣，因為那是出於一種不安全感，而現在是為了好玩、很享受自己。
Q.10 從什麼時候開始研究男性能量和女性能量？可以談一談這兩者的基本特點嗎？
李安妮：是在寫碩士論文的時候，我們可以選自己感興趣的主題。
然後我很想研究意識成長、為什麼以前是母系社會，為什麼會從母系社會過渡到父系社會，接下來我們要到哪裡去。所以我去探索這個主題，就開始學很多關於男性和女性的不同，怎樣整合兩者達到意識的成長。我的論文題目就叫「重獲神聖的女性能量：為了讓性和靈整合」。
基本來說的話，男性能量代表的是「意識」，是每個人裡面都有的那個「陽」。它就像一個平臺一樣，穩穩地在那裡，當一個見證者。
女性能量代表的是「生命力」，很多花樣、很多顏色、很多口味，所有展現在我們生命裡可以用五官體驗到的東西。它就像那個平臺上的舞者。
當然，每個人內在都會有男性能量，也會有女性能量。只不過大部分男人以男性能量為主，大部分女人以女性能量為主。
Q.11 在你的書裡提到男性能量是「溼婆」，女性能量是「薩蒂」，它的理論來源是印度教嗎？還是世界各地的文化裡都有這類關於陰陽能量的闡述？為什麼說我們現在是一個急需女性能量的時代？
李安妮：對，溼婆和薩蒂都是印度的神。陰陽的理論可能不是每個文化都有，但是有一些，比如印度文化、道家文化、密宗裡都有。我曾經跟隨過藏傳佛教和道教的老師、南美洲的巫師，還有臺灣原住民的巫師，她們在自己的靈修和宗教裡，都非常崇拜和尊重女性能量。
當然她們男性能量和女性能量都用，但是她們都強調，我們現在要開始喚起女性能量，因為太忽略了。
我們所處的父系社會強調的是男性能量，外部世界的競爭、速度、效率、做，缺乏接受、擁抱、包容、直覺、平和這些女性能量。
現在世界各地有很多天災人禍，整個大環境給我們很強烈的信息，就是這個世界太陽性了，已經很不平衡了。
Q.12 你也曾經提到，男性的修行道路和女性的修行道路是不同的。
李安妮：我說男性的修行道路和女性的修行道路不同，事實上並不是指男人和女人的修行道路不同。
雖然大部分宗教的領袖都在教導男性的修行方式，但事實上，並不是男人只能用男性的修行方式，女人只能用女性的修行方式，而是男人和女人都必須學會在日常生活裡修行。
要在日常生活裡修行，就一定得用女性的修行方式。
因為男性的修行是追求抽離、追求空性，脫離世俗事物的牽絆，比如跑到山洞裡去閉關清修。這個部分我們多多少少都要去做。
但如果你不是和尚和尼姑，你進入到這個世間，如果不做女性的修行，那麼你在山上得到的那些功夫很容易就會破。
女性的修行就是在日常生活裡，去接受你碰到的困難和挑戰，透過全然地擁抱所有的一切，讓你的小我變得不存在。
因為當你沒有任何的抗拒，那個我執就消失了。所以男性的修行道路和女性的修行道路是殊途同歸的，一個是透過擁抱和接受，一個是透過抽離，最後都要達到「無我」。
Q.13 成熟的男性能量和成熟的女性能量是一種陰陽的平衡。那是否意味著，男人應該更多地去開發自己的女性能量，而女人應該更多地開發自己的男性能量？
李安妮：其實每個人都不同。現在的女強人也很多，她們的陽性能量已經非常多了，所以反而又要回過來學習怎麼做一個女人。
上班的時候就好好地用男性的能量處理事情，下班的時候就要把那個睪丸拿下來。（笑）
所以要看你是卡在哪一個地方，如果是卡在男性的部分，就要多學一些女性能量，如果是卡在女性的部分，就要多學一些男性能量。
要看哪個時候適合用哪種能量，要變成是有彈性的，最後讓兩種能量隨時隨刻都可以變得很強，運用自如。(未完待續）