過去的十多個小時裡，社會各界無不在關注討論高以翔去世的噩耗，朋友圈瞬間就被悲傷和淚水淹沒，大家在感到震驚的同時，也紛紛表示惋惜和難以接受。
據悉，高以翔在錄製綜藝節目《追我吧》時發生意外，27號凌晨1:45左右在跑步過程中突然暈倒，現場進行十多分鐘的心肺復甦後，送到醫院搶救治療。凌晨5點多就有微博大v發聲說人沒了，猝死，其它的等官方吧。
隨後更多現場信息被披露，高以翔錄製的是該節目的第九期，從26號早上8：30一直錄到出事的27號凌晨1:30左右，連續工作時長高達17小時。
有網友曝光他經紀人朋友圈，疑似證實猝死消息屬實。不久後高以翔公司發布了消息，《追我吧》節目組也發布公開聲明：死因為心源性猝死。
一切來的太突然，他才35歲，和圈外女朋友已經在談論結婚，後天還要去做好朋友的伴郎，然而這一切，都戛然而止了。從愛情魔法師，到遇見王瀝川，所有喜歡他的人，從看到這個新聞，到現在，都不能接受這個事實。
作為籃球垂直領域的作者，實話說絕技君並不清楚高以翔演過哪些片子在娛樂圈地位如何，但對於他在球場上的優異表現乃至球場外的卓越貢獻印象深刻。以至於查詢百度百科有關他的生平介紹，發現是黑壓壓一片的色調時內心極度壓抑。
1米95的身高，大學畢業回臺灣還曾打算當一名職業籃球運動員，卻機緣巧合成了一名模特，最後發展為演員。高以翔曾表示後悔沒有追逐兒時的夢想成為職業球員。他曾經在與陳建州、潘瑋柏約球時表演過單手暴扣，驚豔眾人。
論球技，高以翔在娛樂圈中乃是一等一的存在！又高又壯的身材已經夠讓對手頭疼的了，居然還會外線飆射。只要不拍戲，他就會磨鍊自己的投籃，2017年林書豪名人賽那記殺死比賽的關鍵三分就是成名作。
他是真的很愛籃球，經常去看NBA，還代表中國媒體出席NBA全明星的相關活動。參演了電影《我是馬布裡》，馬布裡稱其打球非常專業，身高也註定比別人更有優勢，和他打籃球有種職業聯賽的感覺。
生前與林書豪是非常好的朋友。之前參加綜藝節目，林書豪只有兩套西裝，一套是高以翔送的，一套是高以翔借的，兩個人的關係不必多說。他還是湖人球迷，在老詹籤約之後，第一時間更新微博搖旗吶喊。
最圈粉的當屬利用自己的影響力，去支持各種籃球公益賽，絕對是一個熱心腸的藝人。多年參加Pinnacle籃球訓練營，推行籃球走進校園，每年會邀請不同的NBA球星一同指導球員。受訪時坦言：「如果有朝一日，我離開娛樂圈，一定是去做和體育、籃球相關的事情。」
事到如今，但願天堂也有他心愛的籃球！而同樣作為籃球人，絕技君也在第一時間查閱了有關心源性猝死的官方解釋：心源性猝死也稱心臟性猝死，是指急性症狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。其特點有三，①死亡急驟，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。
今年四月，福建省南安市一男子在打球時突然倒地不起，送醫後不治身亡。這類事件還不止發生在民間，26歲的NBA發展聯盟球員厄普肖因心臟停搏猝死賽場，當時的恐怖畫面至今還縈繞在腦海中。
轉自央視新聞，據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，居全球之首！但目前我國心臟驟停的搶救成功率卻不到1%。
心臟驟停，黃金搶救時間僅4分鐘！學會正確使用CPR（心肺復甦）與AED（自動體外除顫器）出手急救，重啟生命，你也可以！轉存
要是高以翔也能夠第一時間得到合理急救能否挽回生命？現在說什麼都晚了，關鍵是找出真正死因！絕大多數心源性猝死者患有器質性心臟病，主要包括冠心病、肥厚型和擴張型心肌病等等，但這點被高以翔所在的臺灣經紀公司予以否認。
於是就涉及到另外一種官方解釋，那就是某些因素如自主神經系統不穩定、電解質失調、過度勞累、情緒壓抑及用致室性心律失常的藥物等，都可觸發心源性猝死。
這也難怪高以翔被曝死亡後，無數粉絲乃至普通群眾「狀告」《追我吧》節目組，因為從往常的節目內容來看，這的確是一個非常拼體力且十分危險的節目。要知道前奧運冠軍鄒市明在錄製過程中都曾出現過體力不支摔倒的現象，足以可見強度之大。
至於能否致人猝死？私以為不至於。高以翔的身體素質在常人中算很好的，也經常聽說業餘球員訓練中練到嘔吐抽筋的現象，真要說練死了，基本是先天心臟就有問題。
關鍵是錄製，你不知道要錄多少次才最後剪出來，據說經常錄到凌晨兩三點，這次事發也是在凌晨！熬夜才是猝死的第一殺手啊 ！！試問日常生活中有誰熬夜跑步的？這點上節目組脫不了干係。
近年來，隨著心血管病發生率的增高，我國心臟猝死的發病率也明顯增加。工作壓力大了，娛樂方式多了，越來越多年輕人不到三十就瘋狂掉頭髮，暴飲暴食不睡覺導致體重暴增，處處都是地雷。
包括打球，其實也有存在不少禁忌！比如打完球立馬洗冷水澡，這樣會讓皮膚溫度急速下降，從而引發感冒、傷風和氣管炎等疾病，嚴重者會有猝死的危險。
劇烈對抗後立馬躺下休息，這樣會讓心臟缺血，同時大腦因供血不足，出現頭暈、噁心、休克等症狀！
打完球立馬抽菸解乏，抽菸本來就不是什麼好事，再加上打球後心肺受到壓力變大，抽菸只會讓情況變得更糟！
或許有人會說人生苦短要及時行樂，但千萬別嫌絕技君煩，先好好活著，才能好好生活！
想起前段時間微博上看到一條熱搜，人民網記者採訪這一代90後有沒有看體檢報告，被採訪到的很多90後都坦言自己不太敢看。不敢看的理由也很實際，就是很清楚自己的生活作息和生活方式存在問題，所以擔心體檢報告裡有危險信號。
以前總覺得自己還年輕氣盛，熬幾次夜喝幾場酒沒有大礙，但那些我們看起來不太嚴重的壞習慣，積累下來，真的會給我們最致命的打擊。在此也建議大家平時少熬夜，如果一段時間作息不規律，不要盲目進行劇烈運動，調整作息好好修養。
明天和意外不知道哪個先來，希望屏幕前的你我都能珍惜每一天！