劇中明星頗多，出乎預料的，扮演水花的熱依扎憑藉出眾的演技打動了無數觀眾。
人紅是非多，熱依扎靠演技上了熱搜的同時，也被拍到在火車站不顧明星形象，邊走邊吸奶。
這一舉動得到了很多網友的支持。然而也有人對她的行為表示不理解，嘲諷她這是在營造好母親人設。
給孩子餵奶，滿足孩子基本的饑飽需求，都算營造好母親人設了？當代網友對好母親的要求也實在是太低了。
歸根結底這是大眾對背奶媽媽這個群體感到太陌生了，熱依扎的行為只是一個職場背奶媽媽的日常，因為她的特殊職業，被放大到了全國觀眾面前。
也許很多人對熱依扎並不熟悉。
熱依扎的父母都是哈薩克族的新疆人，但是她卻出生、成長在北京。
年少時，因為十足異域風情的外貌，她和哥哥總被稱為「賣羊肉串的」，也沒少被人欺負，導致了她有些自卑的性格。
15歲那年，在老師的熱情推薦之下，她參加選秀活動，當上了瑞麗最年輕的籤約模特，和楊冪一起拍封面照，算是正式踏上了演藝圈。
之後毫無背景的熱依扎在圈內摸爬滾打，發展的並不順利，甚至一度放棄表演做起了生意。
2011年，甄嬛傳開播，熱依扎的事業才迎來轉機。通過劇中飾演的桀驁不馴的寧嬪，她開始被大眾熟知。
然而成名角色寧貴人一度成為了她的枷鎖，熱依扎又用了十年時間，才在2019年憑藉《長安十二時辰》中飾演的聰慧過人、機智靈敏侍女檀棋，完成自身的突破，還獲得了第26屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員的提名。
同時參加綜藝《上新了·故宮第三季》的錄製，可以說影、視、綜三位發展。
這次在《山海情》中飾演的角色水花再次讓熱依扎破圈。一改青春美麗的女性形象，熱依扎塑造了一個聰明、淳樸、善良的農村婦女。
水花雖然家境貧寒，卻受過一定教育，很可惜沒有考上學，在家務農，最後父親因為一頭驢，把她嫁給鄰村素未蒙面的男人。
婚後丈夫又遭遇意外變成殘疾。她選擇用她單薄的脊梁，挑起家庭的重擔，在戈壁灘步行400餘裡，用拖車帶著家人移民吊莊。這是怎樣的執著與堅定。
看到有句評價很好：
「劇中最打動人的，是水花無論面對任何困難，都溫柔而堅定的眼神。有人說，世人總說為母則剛，其實溫柔也是一種力量啊。」
電視劇中，熱依扎的角色總是有些「擰」的，從來不傻白甜。現實生活中，她也是如此。
她是有稜角的，這種個性並不討喜。公開自己患有抑鬱症，被指賣慘；公共場合穿低胸，被說不雅；面對網絡暴力，她會掛出網暴的人……
她的行事風格讓她充滿了爭議。今年12月4日，她又在微博上曬出跟女兒的照片，跳過婚訊，直接官宣成為了母親。
微博發文：「我是你的翅膀，你是我的藥，我永不倒下，你努力成長。」
最近一次的爭議源自熱依扎哺乳期依然持續工作的經歷。
《山海情》是熱依扎孩子滿月後拍的第一部作品，她帶著孩子進組，一邊工作，一邊育兒，有時間就回車裡吸奶。
在新聞發布會上，熱依扎表示，剛開始她都沒抱期望，非常感謝劇組能夠用還在哺乳期的演員。
擁有一顆感恩之心，挺好的吧。但就有人說這是炒熱度。
在新周刊的報導中我看到了非常動人的細節：
據說有一次熱依扎回車上吸奶，劇組停放車輛的地方離拍攝現場有些距離，導演就騎著一輛自行車來找熱依扎聊戲。
「那個車離得近了是能看見車內的，我就看到他在車外離得很遠的地方就停下了。
對我的工作人員也特別有禮貌，說來找扎扎一下，說沒事，不著急，我等她。」 導演對一個女性、一個媽媽的尊重和體貼，讓熱依扎有了專注人物角色的底氣。
能夠感受到導演孔笙對女性的尊重與包容。在回應熱依扎的感謝發言時，他說，「我們試鏡了很多演員，但最終選擇了熱依扎，在劇組拍戲時她給我的印象就很認真，演技也非常不錯！」充滿了對熱依扎作為演員的肯定。
有通情達理的領導和職場氛圍，這樣的背奶媽媽，其實已經比很多職場女性要優越了。一起來看看女明星的背奶日常是怎麼樣的。
👶無時無刻不在想著什麼時候可以吸奶
小月齡的母乳寶寶，每隔三小時左右就要吃奶一次，每次餵奶也要十幾分鐘到幾十分鐘，熱依扎每天夜裡至少還要餵夜奶三次，睡眠都是碎片式的。
一晚上折騰下來，基本睡不了多久，而第二天她還得照常投入拍攝。這其中的辛苦，職場母乳媽媽們都能體會。
為了孩子能吃上奶，在化妝間隙吸奶、荒郊野外的車上吸奶、火車站吸奶都不是什麼尷尬的事，我想起來那句話「你不覺得尷尬，尷尬就是我」。
👶堵奶警告
母乳媽媽最怕的堵奶，職場背奶媽媽更容易發生，疼痛、硬塊、發燒，甚至乳腺炎，乳腺膿腫。
作為職場媽媽的熱依扎也不例外，堵奶也是她每天在劇組最焦慮的事情。
以往的開機儀式上，她都會許願拍攝順利、把角色演好，而這次她許的願望，除了拍攝順利，還有一個——別堵奶：
「 因為只要我不堵奶，我就不會給孩子添麻煩，也不會給劇組添麻煩。」
👶膿腫痛苦
但擔憂的事情還是發生了。
快要進組的時候，熱依扎剛剛經歷了一次堵奶，堵到發膿，走路、坐車都疼得要命。
為了不影響拍攝，她沒有選擇開刀引流。
而是讓醫生抽出膿液，一根特別長的針頭深深地插進去，抽出來滿滿一管膿液，但因為要給孩子餵奶，熱依扎不能上麻藥。
這些「背奶媽媽」的辛苦引發了很多職場媽媽的共鳴。可有人說她在故意營銷好媽媽的人設，有人嘲諷她「當眾吸奶丟人現眼。」
唉，好媽媽的人設需要營銷嗎？能夠在單親的情況下生下孩子，沒有像很多其她演員那樣擔心餵奶影響身材、影響事業，這樣的媽媽還不夠好嗎？
指責職場媽媽、背奶媽媽的人們，希望你們能理解這些媽媽的不易。
熱依扎這樣的明星，過著和世界上千千萬萬背奶媽媽一樣的生活，相信也給了很多人一些安慰——原來我不是孤獨的。
辛辛苦苦吸奶、壓縮工作時間，調整工作計劃，為的都是擠出時間給孩子多吸點奶，為的是能把三式七度的愛背回家，還有為的是不會因為漲奶過久而堵奶。
職場背奶的不易，讓很多媽媽早早就放棄了母乳餵養，因為單位領導不支持、因為沒有吸奶空間和時間，也許這些都是放棄的理由，但是也許這些也都是可以努力爭取試試的理由。
讓領導知道，吸奶佔用了的工作時間並不會影響你的工作效率，反而你會更加努力工作；沒有空間和時間吸奶，熱依扎在化妝間吸奶的勇氣你是否也可以具有？
每一位職場媽媽都會疲憊，都會被質疑，熱依扎也不例外，但她從女兒的身上汲取了力量與愛：「她讓我堅強、勇敢、包容、樂觀迎接未來的不確定。」
正是這種力量與愛，讓她可以不畏艱難，不僅完成了一部電視劇的拍攝，而且成功地把自己骨子裡的堅毅、不服輸的性格注入到了角色裡，演活了「水花」，也演活了自己。
或許有些媽媽正在猶豫背奶還是放棄母乳，是熱依扎的行為讓她們覺得，哦，原來名利雙收的女明星也會背奶，我為什麼不可以呢？
當然可以。我把背奶相關的內容做了總結，了解完這些內容，我們能夠做的不比明星差。
一、背奶前準備
建議提前制定好背奶計劃。一天的吸奶計劃要根據媽媽離家的時間，也就是從出門上班到下班回家離開了多少小時來制定吸奶計劃。
在上班期間一般是吸奶一到三次，主要是根據媽媽離開家的時間長短來安排，剛開始時大概3小時左右吸一次。
當媽媽吸奶的量穩定以後，可以慢慢把三次吸奶改為兩次，直至一次。
提前吸奶儲備一些乳汁，萬一媽媽剛開始上班時吸出的奶不多，可以備不時之需。
吸出的乳汁短期用不到就儘快放到冷凍室，安全的乳汁儲存原則可以看看這篇文章：關於母乳儲存與加熱，這二十個問題一定有你想知道的
沒有經常使用吸奶器的媽媽，要提前吸奶，除了儲存一些乳汁外，跟吸奶器磨合好也很重要。如何選擇合適的吸奶器、吸奶負壓等，可以看看這篇文章：吸奶器的十大誤區，95%的媽媽都中招了！
提前2-4周引入奶瓶，如果寶寶不願意接受奶瓶，別著急，慢慢嘗試各種方法。不吃奶瓶的方法在這裡：寶寶拒絕奶瓶，四大妙招幫你忙！
對於大一些的寶寶，用奶瓶喝奶也不是必須的，可以直接嘗試杯喂。
二、奶量下降原因
很多媽媽感覺上班後奶量減少，最常見的就是以下兩個原因：
1、吸奶次數不夠；
2、回家親餵太少
上班的吸奶次數多於平時親餵的次數，回家儘量親喂，不刻意斷夜奶，這些都是提升乳汁量的法寶。
三、高效吸奶秘訣
很多人感覺吸奶效果不好，其實很可能是沒有刺激出奶陣。高效吸奶的核心原則：刺激奶陣。
這篇文章告訴你秘訣：想實現滿杯吸奶？你需要這八大秘籍！
我們的科普文一直致力於幫助母乳媽媽實現更順利的母乳餵養，也知道我們力量有限。
母乳媽媽除了自身要學習足夠的母乳知識，還需要大環境對這個群體更加友好。
公共場合，是否能設立更多的母嬰室；
職場，是否能提供更舒適的吸奶環境；
公眾路人，是否能對母乳更寬容理解，這些都是亟需改善的。
很多職場媽媽明知母乳是條更難的路，她們依舊選擇了，希望哺乳期媽媽能夠有更多的工作機會。這群人，對自己都這麼狠，她會像熱依扎一樣，用自己的能力證明她值得你的信任！
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部分內容來源：
https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=9ecbf4e3edb2d1d59fc0e1f5
https://mp.weixin.qq.com/s/cttQkVFihzxZOIGNfxhRwg
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本文內容更新於2021年02月04日，經馬蕾孕哺育科普信息組審核。文章目的是提供一般的科普信息，避免公眾被錯誤認知和謠言誤導，不能代替任何個人的判斷和處理。個人的哺育問題需要與母乳餵養諮詢師討論或諮詢。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。部分圖片來源網絡，如果涉及到您的版權，請聯繫我們刪除。
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