豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。
小麥麵粉250克、西葫蘆150克、豬肉200克、雞蛋清1個、食鹽適量、料酒1小匙、生抽1小匙、老抽1小匙、蠔油1小匙、水150毫升、白糖1/2小匙、芝麻油1小匙。
1、將熱水倒入麵粉中,一邊倒一邊用筷子拌勻,再倒入冷水攪勻;
2、用手揉成光滑的麵團,蓋上溼紗布餳20分鐘;
3、豬肉剁碎成末,加入全部調料,朝一個方向攪勻;
4、西葫蘆擦成絲,再用手擠去多餘的水分,將西葫蘆絲放入肉末中,拌勻待用;
5、餳好的麵團取出,揉搓成條,再分成約50克重的劑子,再將劑子擀成厚約0.2釐米的長方形麵皮,取適量的餡料均勻地鋪在麵皮上;
6、將麵皮兩頭向中間對摺,再對摺一次疊起來,兩頭按緊;
7、平底鍋放油,下入西葫蘆肉餅生胚,中小火,先煎約一分鐘,然後可加入少許水,蓋上鍋蓋,水幹後打開鍋蓋,再煎至兩面金黃中熟透即可。
小貼士:
1、做烙餅的麵皮,不能用冷水和面,冷水面烙出來口感發硬,但是也不要全用開水,全燙麵烙出來的餅雖軟,但是口感會發黏;這次用的是大部分的開水加一小部分冷水和面,這樣烙出來的餅口感較軟和但是又不會發黏;
2、豬肉宜選用梅頭肉,這一部份的肉口感細嫩,如果是全瘦肉,口感會發柴;
3、西葫蘆擦成絲後會用很多水分,要擠幹,以免拌入肉末之後水分太多而使餡料太稀;
4、步驟10火力不要太大,中小火即可,以免表面燒焦而中間仍末熟透。可先將餅胚先煎一分鐘後再沿鍋邊淋入少許水,蓋上鍋蓋,這樣更利於肉餅熟透。只是在水幹後要打開鍋蓋加少許油再煎一會兒,這樣餡餅的口感才會外焦裡嫩。
功效:瘦豬肉含蛋白質較高,每100克可含高達29克的蛋白質,含脂肪6克。經煮燉後,豬肉的脂肪含量還會降低。
電餅鐺牛肉餅的做法大全家常
關於電餅鐺,相信對於一些家庭主婦來說,並不陌生,因為這是一個新型的烹飪廚具,近來很受家庭主婦的喜歡,一些上班族也是非常喜歡電餅鐺的,因為電餅鐺煮菜是非常簡單快捷的。現在我們就來看一下電餅鐺如何做肉餅。
電餅鐺--家常肉餅的做法主料:麵粉.
輔料:肉餡、蔥、姜
調料:鹽、雞精、胡椒粉、十三香、香油、醬油、料酒、花椒水烹製方法:
1、將麵粉放入盆中,用溫水和好後餳發一會備用;
2、肉餡中加入鹽、料酒、醬油、花椒水、十三香、胡椒粉、香油、蔥薑末攪拌均勻;3、將面擀成稍大的皮,放入肉餡鋪好後,再放入一層蔥花,順著一個方向摺疊成四層,再擀平,放入電餅鐺中烙熟即可。
電餅鐺--鍋貼的做法
主料:肉餡,餃子皮
輔料:醬油、鹽、味精、蔥姜等,一個雞蛋,五香粉
製作過程:1、將雞蛋攪到肉餡裡,同時加適量的水,順時針攪拌,感覺有粘性時就可以了;2、然後加鹽、醬油,少許五香粉。也可以選擇其他自己喜歡的口味;
3、在攪好的肉餡上面鋪切好的韭菜。注意哦!吃多少放多少韭菜,否則韭菜餡很難聞,剩下全部浪費了;
4、包起來的方法很簡單:把餃子皮中間捏住,兩邊要通風;
5、先把電餅鐺預熱後倒入食用油,將包好的鍋貼整齊擺在電餅鐺裡,沿鍋邊倒些用水和面做成稀糊,蓋上蓋,大概5-8分鐘就好了,香!!小心開蓋別燙著!6、最後放入切好的皮蛋,再放少許的蔥和香油增加香味即可;
小提示:第一次因為沒有操作經驗,怕不熟,煎時間有8分鐘吧,結果鍋貼有點硬了,4分多鐘就OK了.
上面不僅為大家介紹了電餅鐺做肉餅的具體做法,還為大家介紹了電餅鐺做鍋貼的具體做法,可以看到電餅鐺可以做的菜式花樣也是不少的。