很多人拼命努力，認真活，已經衣食無憂，獲得了很多東西，還是會經常感到痛苦。原因是因為我們是正著活，我們先要想做什麼，後來發現做這件事情也得不到我們想要的東西，再後來得到了想要的東西，可又空虛了，最終才發現自己並沒有得到自己想要的東西，成為自己最初夢想中的人。因此，為了避免這種人生的痛苦，我們的人生應該倒著活。
什麼叫做倒著活？倒著活就是指先想清楚你要成為什麼樣的人，再思考你要得到什麼，然後再決定通過做什麼成為這樣的人，並且得到這樣的東西。只有倒著活的人生，才是快樂圓滿的人生。如果不這樣想，很多人就會在30歲之前一直忙於做什麼，在30到50歲之間才想到要得到什麼，到50歲之後才知道這一生要成為什麼樣的人，這時候就會發現在這個過程中丟掉了很多東西，同時也失去了平衡，但為時已晚。
人生沒有重新來過的機會，我們必須清楚自己的一生到底要如何度過才有意義，要想系統地思考你的人生，要先想到你要成為什麼樣的人，然後是你要得到什麼，最後是你要做什麼，通過做什麼，自然就能得到自己想要的東西，最後成為那樣的人，這樣的人生才是最符合邏輯關係的。
我們的一生是活三次的:靠想像活一次，靠實際經歷活一次，靠回憶活一次，這三次構成了生命的質量總和。25歲之前我們主要是靠想像來活，那時候我們有很大的夢想，我們想成功，想有所作為，想擁有自己的生意或者企業。25歲到50歲的時候，我們靠實際經歷來活，那時候我們走向社會，不斷地打拼。50歲之後我們靠回憶來活，那時候我們不斷回想著自己曾經做過的事情，有的人滿足，有的人遺憾。
今天我們為什麼要努力，為什麼要珍惜，因為我們今天所經歷的一切，在未來的某一個時段還會重新在我們的記憶中出現。在生活中通過回憶的方式讓我們再經歷一次。所以好好珍惜今天擁有的機會。只要我們認真走過了回憶的時候才能無愧無悔。最後靜下心自己深度思考:今天我真的知道我的夢想是什麼嗎？清楚知道自己想成為什麼樣的人？最終想過什麼樣的生活嗎？如果清楚了，把握現在，just do it！