一說起夫妻生活，都會想到年輕人，覺得這是一件需要精力旺盛才能做的一件事。其實這是一種比較正常的現象，因為年輕人身體比較健康，對性生活要求也是比較高的，所以在日常生活中夫妻生活的頻率也會高一些。但是對於老年人來說，身體出現衰老的現象，以後各種技能也會下滑。所以人在年老之後，夫妻生活質量也會受到影響，次數也會慢慢變少。
但是對於我們的身體健康而言，中老年人進行適量的夫妻生活，對男女雙方的身體健康有著非常大的好處。因為在進行夫妻生活的時候，可以使體內的血液循環加速，這樣可以有效的幫助人體起到排毒的功能，同時對於延緩衰老。對保持老年人的活力，也有非常好的作用。
現在這個社會不僅年輕人的思想比較前衛，而且對於一些中老年人來說，對夫妻生活的關注度也是非常高的。所以說人在上了年紀之後，進行夫妻生活在日常也是比較常見的事情。這個時候就會有很多人發出疑問，那麼，老年人的夫妻生活到底能堅持到多大歲數呢？下面就來一起了解一下吧！
一、中老年人的夫妻生活，能堅持到多少歲？你可能不敢相信
在過老年生活的時候，如果能夠擁有一個和諧美滿的夫妻生活，這樣對男女雙方的身體都有好處，同時也是一種良性循環。如果夫妻雙方的身體都比較健康的話，那麼夫妻生活其實可以持續到70歲左右。尤其是對於一些平時特別注重養生和保養的人來說，雖然年紀比較大了，但是身體的機能也能夠正常的運轉。像這種身體比較健康的老人，持續到80歲左右是沒有問題的。雖然這個年齡聽起來匪夷所思，但是這一切的前提都是擁有一個健康的身體。
二、適量的方式對老人有什麼好處呢？
1、心肺功能越來越強
現在的老年人越來越注重自己的身體健康了，在平時也經常參加一些體育鍛鍊，同時進行房事其實也是一項很好的運動。在夫妻生活中可以有效的調動身上的肌肉，尤其是我們的關節、脊柱和背部，都會參與運動，從而得到鍛鍊。在進行房事的時候，我們人體內的血液循環也會加速，心肺功能也會變強。長此以往，心肺功能就會越來越強大。
2、心情變好
有一項研究表明男性的精液裡面不僅含有大量的精子，而且還有血清素、催產素。這些物質或許很多人不了解，其實這種物質可以給人的身體帶來快樂的荷爾蒙成分。當女性經常接觸同一種精液，那么女性抑鬱的程度也會降低。同時，房事和諧也可以使老人減少孤獨感和失落感，心情變得越來越好。
3、促進人體的激素分泌
人的年紀大了以後，體內的分泌水平也會出現一定的變化。當我們體內分泌的激素減少之後，那麼衰老就會越來越嚴重。如果老年朋友，能夠擁有適當的房事，可以有效的幫助人體刺激內分泌，這樣人的身體就會分泌大量的雄性激素、雌性激素以及多巴胺成分，從而可以有效的改善人體的各項機能，對身體健康有很大好處。
所以說對於一些老年人來說，進行適當的夫妻生活不應該被歧視，也不要覺得不好意思。但是在夫妻生活中也要儘量控制一下，不要出現過度興奮的現象，這樣容易引發一些疾病，如果在進行夫妻生活的過程中出現了不適的現象，那麼就要立刻停止。