娛樂圈中健身成癮是種什麼效果?看彭于晏、陳偉霆等如何變身肌肉

2020-09-05 GO新鮮新事新聞

運動,可以說是娛樂圈男明星們追求健康身材的熱門項目了。他們都想通過健身來擁有一副好的身材,也能享受放鬆。一直都說健身的人都非常的有氣質,這是事實,就比如彭于晏,他在拍每一部戲都會利用空暇時間來運動運動,一同拍戲的演員說他非常的自律。那現在我們就來看看還有哪些特別喜歡運動的明星吧!

彭于晏



陳偉霆



鄧倫



李治廷



當然這只是娛樂圈中星星之火而已,你們心目中還有哪些男明星會經常保持運動健身呢?估計80、90、00後的心中答案不止一個,喜歡偶像就要學習他們身上正能量的光環,你也開始運動吧。

(圖片來自網絡)

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    熱愛運動  彭于晏一身清晰分明的肌肉線條穿什麼都掩蓋不住。當被追問到底有什麼健身秘訣時,彭于晏俏皮地直摸腦門,實在說不出什麼,只是歸功於自己天生熱愛運動而已。彭于晏練肌肉也屬於速成,從基礎開始,用三個月時間就收到滿意效果,「每天早上七點起床開始練功一直練到中午,然後洗洗澡吃完午飯補個覺,下午又開始一樣的練習,每天都溼透好幾件衣服。每天健身兩三個小時,練拳四五個小時。」對於訓練細節,彭于晏用「不堪回首」四個字來形容。在室內練時,就包括減腹、打造腹肌、雕刻腹肌等過程。每天雙槓抬腿、抬腿卷腹、空中蹬車、側卷腹這些動作都是家常便飯。這些練習普通人也可以做。
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