題外
春天的腳步近了,萬物都慢慢甦醒的狀態,三胖似乎越來越懶,也許是「春困」惹的禍。上周末,和家人提前來了一場春遊,天氣晴朗、微風和煦、風景不算秀麗但也宜人,讓人心情瞬間舒爽。不知道大家對於春遊是怎樣的記憶,我腦海裡的春遊就是帶足夠的吃的,找一片草地,曬著太陽,什麼都不去想,只是享受著美食帶來的幸福感。
帶著小孩子去春遊要帶的東西就會無形中增加,這裡給寶爸寶媽們列個清單,可以收著到春遊的時候用:
必要的衣物(避免變天或者小孩子睡著了需要蓋著,又或者你們去了一些海邊地帶,避免小孩子弄溼衣物沒得換)
防曬工具(防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等等)
紙巾(乾濕紙巾都需要帶充足,如果是更小的孩子還要帶足紙尿褲等)
零食(小孩子的零食最好多樣,可以每樣都少量)
戶外玩具(可以讓小孩子們在戶外充足玩耍)
躺椅或者帳篷(以防小孩子玩累了,沒地方躺著睡覺)
水(可以用保溫杯帶,也可以帶瓶裝礦泉水,總之量一定要充足)
能想到的就這麼多,雖然自己不是為人父母,但感覺已經很細心了有木有?歡迎更加細心的寶爸寶媽前來補充我的清單哦!
其實春遊是件非常有意義的事情,在陶冶情操,放鬆心情的同時,還能曬~太~陽~補~鈣!曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D有一個更好聽的名字叫做:「陽光維生素」,它可以幫助人體吸收鈣、磷,能使人骨骼長得強壯結實。
等到春暖花開的時候,來一場愜意的春遊吧!
正題
今天的主角不是春遊,而是一種魚。這種魚我第一次嘗試做,開始並不知道它的名字,網上研究了一番之後才得知它的名字叫做:大眼鯛(diao)。它又稱大目魚,身體呈現鮮紅色,分布於印度、印度尼西亞、朝鮮、日本、臺灣島以及中國南海、東海、黃海等領域。民間的做法多以紅燒、清燉為主。這種魚不像是鱸魚、鯉魚常見,因此很多人不知道它,其實這種魚紅燒非常美味。
食材清單:
蔥、姜、蒜、料酒、老抽、鹽、大眼鯛、香菜
做法:
大眼鯛用流動的清水洗乾淨,敲開魚鰓,去掉鰓部。
剪開魚肚子,去掉內臟,清理乾淨。由於大眼鯛的魚鱗很難處理,可以選擇兩種清理方式:1、烹飪之前連同魚皮一起去掉,不過比較不好處理,這裡建議使用另外一個方法。2、待大眼鯛熟了以後連同魚皮一起剝掉,會很輕鬆去掉。
備好蔥、姜、蒜、老抽、料酒、鹽適量。
油鍋燒熱,放適量油,待油熱後放蔥姜蒜爆香。
放入適量溫水。
直至鍋中水煮沸。
清理好的大眼鯛放入鍋中。
放入適量鹽。
倒入少許料酒,放入少許老抽,大火燒三分鐘。
開鍋之後改中火,繼續燒十分鐘之後揭開鍋收汁,待收汁之後就可以出鍋了。
紅燒大眼鯛出鍋啦,擺盤之後撒些香菜在上面。
這種做法既簡單又新鮮,吃之前可以連同魚鱗和魚皮一同去掉。
小貼士:
大眼鯛一定要將魚鰓和內臟清理乾淨。
魚鱗可以等做熟了以後連同魚皮一起去掉。
紅燒的時候一定要掌握好火候,先大火燒開,再改中小火燒,最後再大火收汁。
幸得相遇,有你真好!