有些人一到下午腿就腫的跟蘿蔔似的，難到是腎不好?還是說水腫?還是其他什麼原因呢?其實腿部水腫的原因不單是一種疾病，還可能是內科疾病造成腿部水腫，常有的症狀表現，如腿上的血絲較為明顯、腿肚有蘿蔔形狀的腫塊、用手按壓會出現凹陷以及腿部有酸痛感，最為嚴重的症狀是腿部皮膚發亮，究竟是什麼原因導致了腿部水腫呢?一起來看看。
水腫的原因
腎臟疾病： 患者長期患有腎臟疾病，可能蛋白會隨著尿液大量排出， 從而出現低白蛋白血症，引起血漿膠體滲透壓越來越低，使得水分從血管腔內侵入組織間隙，導致了腿部水腫，同時由於腎臟排洩異常，造成機體水鈉滯留，使得腿部水腫加重。
甲狀腺功能減退症： 患有甲狀腺功能減退症的患者，主要表現是產生甲狀腺素減少，使得身體內的新陳代謝速度變得更加緩慢，造成粘液性腿部水腫的發生。
心臟病： 心臟病引起腿部水腫，這主要出現在中老年人群中，由於老人的心功能不健全，漸漸導致心衰竭的問題，此時心臟的泵血功能慢慢下降，造成靜脈的血液滯留在腿部不能很順利地流動到腿部以上的部位，導致了腿部水腫，尤其是傍晚腿部水腫會變得特別明顯。
糖尿病： 患者本身有慢性糖尿病，該疾病使得腎小動脈發生病理性的變化、腎小球硬化等，造成腎小球濾過率下降，引起血漿蛋白低下和腎臟代謝紊亂，造成水鈉瀦留，導致了腿部水腫。
蛋白質缺乏： 當體內蛋白質缺乏，造成體內維持不了水分，也會引發腿部水腫的問題。
日常飲食注意
選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。 鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。
少吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。 為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。
瞄準維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因為 維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。
多吃含有維生素E的食品，因為維生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不鬆弛。 植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種乾果中都含有豐富的維生素E。
此外， 應適當節制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。 而要多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助您改善雙腿的線條。
不管是什麼原因引起的水腫現象，通過自我調理無法緩解的，都應該及時到正規的醫院進行診療，以免延誤病情。