臨床治療骨折的最終目的是恢復骨骼的正常功能，但由於骨折在治療中常常需要較長時間固定，這樣會使肢體因長期固定不動容易導致肌肉萎縮、關節內粘連或韌帶失去彈性。
早期合理的功能鍛鍊，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，防止關節僵硬，促進骨折癒合。骨折術後的康復訓練一般可分為三期進行：
1.骨折初期
骨折1-2周內或是固定的關節，要作適當的肌肉收縮和放鬆鍛鍊。通過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液回流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮。例如尺、撓骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛鍊，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛鍊。
2.骨折早期
骨折2-3周後或是沒有固定的關節，要作主動的功能鍛鍊。在不影響骨折斷端移位的前提下，儘早進行肌肉收縮放鬆運動，其他關節均可逐漸加大主動活動度。
3.骨折中期
傷後5～6周，由單一而到幾個關節的協同鍛鍊，以此來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬。
4.骨折遠期
當骨折端已達臨床癒合或已經去除外固定，逐漸加強關節的負重鍛鍊。負重量應當逐步加，從最小逐漸過渡到正常。配合溫水浴和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛鍊為主。
骨折的功能鍛鍊很重要，並且必須在骨折復位固定後的早期就開始施行。成年人骨折後該如何進行康復訓練，建議還是要在主治醫生的指導下進行。