提起曾經紅極一時的偶像男團組合，你們是不是會想到小虎隊，水木年華和飛輪海。他們是多少人的青春記憶，又是伴隨著多少人長大的青春偶像。隨著時間的流逝，曾經的偶像男團組合也已中年，在這個娛樂圈發展如此快速的時代，他們似乎也被大家遺忘了一樣。不過，有時候偶爾也會因為顏值和身材在朋友圈引起一陣騷動，甚至上了熱搜。
這不，辰亦儒最近拍攝了一條廣告宣傳片，瞬間引發了網友們的廣泛討論和關注。視頻中的他，赤裸著上半身在健身房鍛鍊。飽滿的肌肉清晰可見，粗壯的手臂令人羨慕。尤其是他的皮膚光滑細膩，五管依然帥氣，完全不輸當年風採。
要知道出生於1980年的他已經40歲了，完全不像這個年齡的人，根本就是20多歲身材的樣子。這樣的身材和狀態又有多少人羨慕了。
說起辰亦儒，不得不想起05年他在《終極一班》裡飾演的亞瑟王帥氣迷人，高大威武的形象深入人心。這也是他的首部偶像劇。隨後他與汪東城，炎亞綸，吳尊組成偶像男團「飛輪海「」，於當年的12月8日正式出道。出道之後，可謂是紅遍了大江南北。這四位帥氣有型，高大威武的形象深得女孩子們的喜歡。當時他們的髮型和穿著非常流行，很多年輕人都曾模仿過他們那種殺馬特的造型。
辰亦儒由於性格開朗，活潑可愛，尤其是特別愛笑，因此，在團隊裡是「微笑」擔當。那時他的身材還很偏瘦，走的也是偶像路線。粉絲們也不在乎他們的身材如何，只要長的帥氣就ok了。
不過，飛輪海組合五年之後，吳尊退團選擇單飛。當時炙手可熱的偶像團體，慢慢的淡出大眾的視野。辰亦儒也開始轉型，在這期間，他不斷的鍛鍊身材，增強肌肉。
都說運動是最好的保養品，這句話在辰亦儒身上得到了完美的證實。他並不僅僅追求於事業上的成功，身材和形象的管理也是他一直堅持和努力的方向。
從2010年開始健身，從跑步到槓鈴蹲腿，從舉啞鈴到有氧訓練，不管平時工作有多忙有多累，他都每天堅持鍛鍊兩小時，每周健身五次，從不落下，十年如一日。健身已經成為了生活日常的一部分。我們也經常看見他在朋友圈發出健身的視頻，還告訴粉絲們如何鍛鍊，如何增肌減脂。
我們常說歲月是把「殺豬刀」，而在他身上歲月卻是一把「整容刀」。從以前身材纖瘦的小鮮肉到如今肌肉健碩，六塊腹肌清晰可見的肌肉猛男，身上沒有一點贅肉，仿佛雕刻了一般。如今，40歲的他依然像以前一樣帥氣迷人，容顏不老。歲月似乎在他身上看不到任何留下的痕跡，反而變得更成熟穩重，更英俊有型。
很多人到了中年以後，身材早已發福，相貌早已油膩，而他卻越活越年輕，越活越有魅力。不得不說，對他這樣的男人能夠保持這麼好的狀態真的令人羨慕，並且十年如一日的自律和堅持鍛鍊更是令人敬佩。
所以要想保持年輕，身材保持完美，一定要趕快鍛鍊起來。接下來可以按照下面幾個動作，每天堅持做2~3個循環，鍛鍊身材棒棒的，燃燒脂肪妥妥的
別光顧著收藏，男生想變帥，女生想變美，趕緊跟著虐起來吧，健身的道路上需要持之以恆的訓練，加油。歡迎留言哦，喜歡的話點個讚唄。
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