早在9月初的時候，我就戴上牙套了，之所以一直沒和大家說，是想先感受一下戴牙套是什麼感覺，需要注意什麼，好一次性分享給大家，也給想戴牙套的小夥伴做個參考。
今年我已經28歲了，早就過了戴牙套最好的年齡，但一直以來都很介意自己的牙齒，坑坑窪窪的，笑起來很不自信，拍照片總是要抿嘴不露牙，雖然朋友和讀者都說小虎牙可愛，但我是真的挺介意的。
有些事情，別人只能給你建議，但無法替你做決定。如果你真的覺得這件事對你來說是有意義，有價值的，別人不理解的時候，聽從自己的內心吧。
帶牙套這件事，沒有太大的猶豫糾結，17年末的時候想了一下，18年初的時候，就決定去解決這口歪牙。
2018年的過年之前，在朋友圈裡立了個flag，今年要完成的事情：
立flag是有好處的，至少把你要做事情的決心告訴全世界，即使最後黃了，好歹努力過。
過年後，我就斷斷續續地去拔掉6顆牙齒，4顆智齒，一顆多餘的，一顆做了根管治療的蛀牙（做得不徹底，發炎了）！
拔掉這6顆不需要的牙齒，拼勁所有勇氣。還記得拔第一顆牙齒的時候，我躺在椅子上，瑟瑟發抖，怕自己就這麼去了。事實證明，找個好的醫生非常重要，一個好的醫生，能根據你的情況做調整，給你信心，讓你堅持下去。
因為中途換了醫院、換了方案和工作忙碌的關係，所以我到了8月份的時候才拔完6顆牙齒。
原本打算是做鋼絲矯正的，醜就醜那麼一年半吧，重要的是快。但後來考慮到時不時需要拍照、拍視頻，就換了隱形矯正。
因為更換方案，所以拖慢了進度，如果你要做矯正，真的要提前想好，是鋼絲的，還是隱形的，確定好方案。說下這兩者的區別：
矯正周期短，大約1.5-2年就可以結束，然後帶3-4年的保持器。見效快，半年就看到效果，一年就非常不錯了，但後期速度減慢。缺點就是前期口腔內壁會磨損，吃飯有點難，需要習慣和適應，每次吃完東西都需要徹底清潔，鋼絲很容易卡菜和肉。
矯正周期稍微長2-2.5年，帶3-4年保持器。見效慢，前面一年看不到什麼大改變，後期改變大（和鋼絲剛好反過來）。優點是隱形，缺點是貴，一天三頓都要摘牙套吃飯，吃完飯要清洗乾淨帶回去，摘牙套過程中，牙齒的固定點容易剝落，又要找醫生重新弄。
選擇隱形矯正的另外一個非常重要的原因，就是拍X光的時候，看到了我的牙床萎縮了，正常人牙齒有三分之二是藏在牙床裡的，但我只有三分之一。
牙床萎縮，前期矯正不能太用力。如果用鋼絲矯正，即使後期矯正成功，牙齒也容易脫落鬆動。做矯正之前，你也需要拍X光的，可以根據自己的牙床情況做決定。
醫生考慮我的牙床和工作情況，建議我做隱形矯正，雖然麻煩，進度慢，但既然是隱形，就不在乎多一年的時間了，畢竟別人也看不出。
7月拔牙結束，8月取模型（石膏模型+2次隱形牙套模型），9月就拿到一盒2個月的牙套。給大家看看石膏模型的樣子。
這個已經是拔掉6顆牙齒後的樣子了，拔牙之前更加亂。
因為我牙齒混亂，所以我選的是國內時代天使的矯正器。一周換一次牙套，一軟一硬，輪流著。取模型也不順利，2次才取到成功的模型，好事多磨了。正常情況，牙套模型一次就可以了。
可能很多人聽過的是隱適美隱形矯正，一開始我也以為只有這個可以選，但後來醫生科普了很多，現在給大家說一下隱形矯正的幾個不同品牌。
隱形矯正幾個品牌的區別。
是隱形矯正裡最出名，最貴，也是最多人知道的，是美國的品牌。如果要做隱適美，前期取模時間比較長，因為需要收集一個地區，比如整個深圳做隱適美的人的牙模，寄到廣東集合點，收集整個省的牙模後，再統一寄去美國，美國做好牙模後，再寄回中國。如果牙模失敗（就像我第一次那樣），還需要重新寄，各種來回，程序繁瑣。
我做的就是這個，時代天使和正雅是國內品牌，創始人都是從隱適美出來的，學會技術後回國創立的品牌，用的材料和技術，和隱適美沒差。主要是品牌沒隱適美大。
時代天使需要一周更換一次牙套，一軟一硬，輪著來，效果會更好，速度也稍微快點，乾淨度也更好（因為一周換一個新的）。
創始人和技術，一樣是從隱適美出來的，和時代天使區別的是2周換一次牙套，不是一軟一硬，出效果的速度比時代天使要慢一點。
考慮到時間、效果的關係，我直接選了時代天使。因為我的牙齒混亂複雜，還需要額外打上4顆鋼釘，多了一些費用。拔牙6顆+2年牙套+4顆鋼釘，加起來全部費用，大約是4.5W元。當時醫生也給過我鋼絲牙套的費用，大約是2.8W元。
如果你的牙齒沒我這麼亂，沒那麼複雜的療程，鋼絲牙套在2W左右就可以了，時代天使的隱形牙套在3.5W就差不多。但每個人的情況不一樣，還是需要面診決定的。
帶了快3個月的隱形牙套，還是建議你：
如果你不是需要出鏡，牙床條件適合，優先選擇鋼絲矯正。
因為隱形矯正每次吃東西之前都要摘牙套，很麻煩，尤其是前期剛戴牙套的時候，很緊，我經常摘不下來，需要藉助暗瘡針來助力，和朋友聚餐，你還需要提前去廁所摘牙套。
其次隱形牙套在摘下來的時候，如果用力不對，很容易把你焊接在牙齒上的固定點弄掉，弄掉一個就要找醫生重新焊接，我一個月就弄掉4個，實在麻煩。而且隱形牙套需要每天都清潔，用牙刷+牙膏刷乾淨，不然會很髒。
鋼絲前期會痛，也會口腔內磨損，但至少帶上了就沒那麼多麻煩事。隱形矯正雖然隱形，但貴、麻煩，大家根據自己的情況考慮呢。
另外，關於戴牙套，還有一些零散的經驗分享：
牙齒比起你的伴侶，陪伴你的時間更久，如果你覺得牙齒整齊很重要，那麼就去矯正，不必理會別人說什麼，也不要怕麻煩。用5、6年的時間，換來以後的美麗，我覺得划算。如果你不矯正，5、6年過去了，也就白白過去了。
矯正牙齒最好的時間段是12歲以後，乳牙脫落，恆牙全部長出，但不代表接近30歲的人不能矯正，要看牙齒、牙床的情況，決定矯正方案。2年的矯正期後，需要堅持戴3-4年的保持器，不帶保持器，誰都會反彈，這個和年齡無關。
選擇靠譜、有職業素養的醫生很重要，有些醫生只為了提成和接單，對比幾個醫生，再決定在哪裡矯正。
矯正期間，拔牙、取模、複診都需要經常跑醫院。戴隱形牙套後固定點掉落，還需要回去焊接，是件麻煩事情，最好選擇交通便利的醫院，或者距離你家近的，否則會因為交通情況，你懶得回去複診，拖慢矯正進度。
不管是鋼絲還是隱形，清潔牙齒變得超級超級超級重要！！！如果清潔不到位，卡在配件裡，很容易引發蛀牙。（即使不戴牙套，牙齒清潔也很重要）隱形牙套是整個罩住牙齒，清潔不到位還容易發臭。電動牙刷、水牙線是箍牙必備的，每次吃完東西後，都需要清潔到位。
因為自己戴牙套的關係，對牛牛和全家的牙齒都開始變得重視，拉著我媽媽去看我的牙醫，打算把她的那口蛀牙、爛牙弄好，該拔就拔，該補就補。加上平時注意口腔衛生，往後幾十年，還是能有牙齒吃東西的。
不管是鋼絲牙套還是隱形牙套，戴上牙套只是第一步，聽從醫生的吩咐，定期複診，剩下的就是每天的徹底清潔了。戴牙套最吃力的不是前期磨損和吃不了東西，而是需要每天持之以恆的堅持清潔，因為戴了牙套如果清潔不徹底，卡在矯正器裡，比不戴牙套的人更容易導致蛀牙。
分享一下我目前用的牙刷和水牙線。電動牙刷我用的是Usmile，用了一年多了，半年充一次電，電池續航能力強，震動強勁，可以掛著，不容易沾水發黴，出差都帶著。
戴隱形牙套的人來說，牙線是必須的，每次吃完飯，直接跑去廁所徹底清潔，保證牙縫之間不容易夾菜。如果戴鋼絲的，建議直接入水牙線，因為戴鋼絲用普通牙線清理非常吃力，弄不好經常就牙齦出血。
戴了快3個月的牙套，發現牙齒是在慢慢地移動，有些牙齒的縫隙慢慢變大，有些慢慢變窄。平時不容易塞牙的，變得容易塞牙。我用了半個月的牙線後，就直接入手了水牙線，清潔更加方便，省時間，而且不容易導致出血。
水牙線用的是美國的waterpik潔碧，是水牙線的鼻祖，世界上第一個水牙線品牌。雖然市面上還有很多便宜的品牌選擇，但我覺得這個東西是長久使用的，從性價比來說，絕對是一次到位，買個最好的，才是最划算的。
家裡有2個家用的，我和老周一個，爸爸媽媽一個，我還買了個便攜的，放在辦公室，中飯後衝一下，出差的時候也帶著。雖然這麼算下來3000元，但卻給我全家帶來了非常好的體驗，至少在牙齒健康這件事上，全家都進步了，有了更高的認知，也懂得怎麼保護好自己的牙齒。
以前我爸媽的認知，就是覺得人老了，牙齒肯定都掉沒了，到時候再戴假牙。但假牙也不便宜呀，一副假牙3、4萬，但自從我戴牙套後，給他們講了很多關於牙齒健康的知識，他們也開始知道要打理好自己的牙齒健康，自己的牙齒怎麼也比假牙好。
牙周炎、牙齦出血，很多情況都是因為口腔清潔不到位。蛀牙更加是因為食物殘渣引起的。如果能做好日常清潔，定期檢查，根本不會人老了，牙也沒。
在我用了2個月的水牙線後，雙十一也給他倆入手了一個家用版的，每次吃完飯，也去衝洗一下，每次都能衝洗出大量殘渣。有潔癖的處女座媽媽，每次看到自己牙齒裡衝出這麼多髒東西，對水牙線這東西是200%的滿意，還怪我不早點買。
水牙線這東西，我覺得不管是帶牙套，還是普通人都是需要的，有牙周炎的工作室妹子看我用水牙線後，她也入手了一個，每次都能衝洗乾淨，減少了牙周炎、流牙血的情況。
這個水牙線是我全家今年最滿意的小家電，每天勤快一點，就是為了以後省錢、少遭罪。
之前開團的時候，也有很多媽媽入手了，給了很多好評留言。
也有不少人錯過雙十一活動，來問能不能團的，和品牌商量了一下，幫大家爭取了一個超級福利。上次錯過的，這次就別猶豫了！
即日起至12.11日，日常價1399元的潔碧水牙線，無論是臺式還是便攜款。
領取400元優惠券，
只需要999元就能到手。
直接下單還額外贈送
價值299元的膳魔師保溫杯一隻。
這樣的活動，只有雙十一的時候才有的，錯過這次，真的要等下一年了。