俗話所說"人與血管同壽"，若是血管出現問題，則會影響人體的健康。現在十個人有七個有血管疾病，其中血管堵塞，對人體的危害是最大的。因為，血管堵塞後，可引起局部壞死、腦梗、心梗等重大疾病。
不過好在血管堵塞後，人體會有一些異常表現，若多注意。
血管堵塞後，在睡覺時身體會有3個不同尋常的症狀，需警惕
症狀1：睡覺時腳部冰涼
現在天氣比較寒冷，若是在外面呆久了，整個身體會變得冰涼。進入被窩後，會隨之回暖。若是你在睡覺時，腳部一直冰涼，要當心血管堵塞出現在你身上了。
血液順著血管流動時，會將氧氣以及營養物質運送給人體各處。血管堵塞後會影響血液流動，使腳部缺少血液和氧氣。這時腳部內的糖原會因為缺少氧氣，而無法釋放足夠的熱能，從而出現睡覺時腳也十分冰涼。
症狀2：睡覺時單側流口水
睡覺時流口水是比較常見的，不過它不會頻繁出現，只有當人吃過刺激性食物或者夢到好吃的時，才會出現。若是你頻繁出現睡覺時單側流口水，可能就是血管堵塞了。
口部的張合由面部的神經控制，而面部神經又與腦部相連。當血管堵塞後，使血液無法正常流動到腦部時，會使面部神經因缺血而受損，導致它控制口部張合能力減弱，造成口部無法正常閉合因此而單側流口水。
症狀3：睡覺時感到胸悶
生活之中，當熬夜時、情緒激動都易引起胸悶的出現，從而使人感到驚慌，畢竟它可能代表著心臟出現問題了。不過血管堵塞也會引起胸悶，所以你要是在睡覺時覺得自己胸悶就要多注意了。
血管堵塞後會影響血液流動，使血管腔變得狹窄，不能正常往心肌處供血，造成心肌供血不足。而我們在睡覺時，血液流速本身就比較慢，所以心肌就會因缺血而缺氧，出現睡覺時胸悶的現象。
預防血管堵塞，這2種食物要儘量少吃
第1種：高脂肪食物
脂肪是人體抗寒坑的物質，因此有不少人都喜歡貼秋膘，在秋天的時候吃很多的高脂肪食物，讓自己冬天不至於過於怕冷，不過為了身體著想高脂肪食物，還是少吃為好。
高脂肪食物進入人體後，會快速被人體消化，轉化成脂肪留在體內。當體內的脂肪含量過多時，也會引起血液中的脂肪過多。這樣會讓血液變得粘稠、流動速度變慢，易讓脂肪凝聚在一起成為斑塊堵塞在血管內。
第2種：高膽固醇食物
很多食物中都含有豐富的膽固醇，像蛋類裡面的蛋黃、動物肝臟、動物腦花等，這些我們常吃的食物。不過為了血管好，這種食物要儘量少吃。
膽固醇是血液中的一項成分，若是經常吃高膽固醇的食物，則會使血液中的膽固醇含量上升，引起高膽固醇血症。從而出現動脈粥樣硬化，易讓血管堵塞。
保護血管，預防血管堵塞，這2件事要先做好
第1件：補充營養
想要血管變更好，可以用營養物質去滋養它，像菊甙、水蘇鹼、類黃酮等，都是比較好的養血管物質。
雲臺冰菊之中則就含有豐富的菊甙、水蘇鹼、類黃酮，若是用它泡水喝，則可以很好的攝入上述3種物質。
菊甙的修復能力比較好，可以幫助恢復血管硬化，減緩血管老化的速度。
水蘇鹼的抑制血小板凝聚力的效果比較好，這樣能減少血小板凝聚形成的血栓量，可以很好的保護血管。
類黃酮是一種生物活化性化合物，對心血管疾病具有良好的預防和治療作用，這是在《中國藥理學通報》中所記載的。
平時就可以用雲臺冰菊泡水喝，來補充上述3種營養物質，而且還比較方便。
第2件：戒酒
現在喝酒已是常事，應酬、交際都離不開酒，但是經常喝酒的話不利於血管健康，所以平時要儘量戒酒。
酒進入人體後，會刺激血管擴張，使血管急速擴張和硬化，這樣下去會將血管壁上的斑塊和血管甩落堵塞在血管內，從而傷害血管健康。
所以，為了自己的健康著想，儘量戒酒。