血管是人體的重要器官，而血管內血液流通是否順暢，更是決定著我們身體的健康與否。如果我們的血管在某個部位發生了堵塞，導致血液流通不順暢，這很有可能會給我們造成，非常大的危害，更甚者還會造成生命危險。而血管的健康也是常常會被我們忽略，其實在日常生活中小習慣，就有可能會給我們的血管造成危害。
而如何才能知道自己的血管是否出現堵塞呢？除了去醫院做各項檢查之外，其實我們自己也可以在日常生活中察覺得到。那麼下面我們就來說一說在日常生活中出現哪些表現，會證明我們的血管出現了毛病呢？
1、睡覺時手腳冰涼
當我們在休息時，如果出現了腳麻或者是手腳冰涼的症狀，那我們就要好好注意一下了。因為當我們躺臥時，本來就會阻礙血管流通的不順暢，而當我們的血管再出現堵塞，那麼就會出現手腳冰涼與手腳發麻的情況。這個時候我們就要注意一下了，我們可以嘗試著人摸一下自己腳背正中高點的脈搏，如果我們能夠摸到脈搏，那就說明我們的血管或許真的出現毛病了，如果沒有摸到，那麼恭喜你，你身體內的血管很健康。
2、睡覺時流口水
睡覺時流口水是一種很常見的現象，其實正常的睡覺流口水，或許只是一些口腔之類的炎症造成的。但是如果你發現身邊的朋友出現單側流口水或者是眼睛閉合不嚴的情況，那我們就要注意一下了。這很有可能是我們腦部血管出現了堵塞的問題，造成了睡覺時眼睛閉合不嚴，這個時候就需要我們抓緊去醫院做一下檢查了。
3、呼吸緊促，胸悶氣短
心肺功能的供血不足會造成我們呼吸急促，胸悶氣短等症狀，而為什麼會出現供血不足呢？除了我們劇烈運動之外，很有可能就是因為向心肺輸送血液的血管出現了問題。因為如果當我們的肺部血管出現堵塞時，很有可能會出現供氧不足的情況，所以就會出現氣喘、呼吸急促等現象現象。
而我們需要在日常生活中如何注意才能夠避免出現血管堵塞的情況呢？
1、高脂肪食物
高脂肪食物的攝入量很有可能就會造成心血管疾病，因為我們在攝入過多脂肪之後，就會使我們血管內出現甘油三酯的堆積，從而導致斑塊的形成。而正是因為甘油三酯的增多，造成了我們的血管變軟變脆變得更加容易堵塞，久而久之就會形成血栓，給我們造成更大的危害。
2、高鹽食物
鹽是我們每次在做菜時必不可少的一道調味品，並且在北方都會說菜以鹹為香，但是如果食用過多的食鹽，也會對我們血管造成很大的傷害。因為我們食用含鹽量較高的食物時，血管內的張力會受到很大的影響，並且還會使我們的血管失去彈性，變硬變脆，久而久之就會給身體造成更大的危害。
3、高糖的食物
雖然說含有糖分的食物，可以為我們提供豐富的碳水化合物補充能量，但也會因為身體內的碳水化合物過多無法消耗，從而使碳水化合物轉化為甘油三酯，從而使我們的血液變得更加黏稠。而如果身體內的血液過於黏稠的話，血液中的雜物就會在血管內慢慢淤積造成堵塞。
如何預防與調理呢？
《綱目》中曾記載蒲公英：有著烏鬚髮、壯筋骨。而苦丁則有著：活血化瘀、祛溼氣、除血毒。羅漢果有著：潤肺止痰、活血清毒，消炎殺菌的作用。
蒲公英：在各大名醫藥典中，也是出現了多次，有著較大的作用。蒲公英可以起到清火涼血，消腫化瘀等作用。
苦丁：祛除血毒，清除體內風溼，並且還能夠清熱解毒，幫助我們起到活血的作用。醫學藥典中也是對其進行了著重的記載。
羅漢果：可以有止咳化痰，起到潤肺的作用；還能夠細菌消炎，清除體內炎症；治便秘養胃、活血化瘀的作用。
如何入食這些藥材呢？顯然熬中藥不太現實，所以我們可以飲用這款《血脂茶》，這款養生茶，包含著以上所有藥材，因為製作工序的繁瑣，只能製造成茶狀飲用。而小編也會在下面放出這款《血脂茶》的連結，供大家購買飲用。
結語：血管健康，血液才能流通的更順暢，而血液流通順暢，才能讓體內的器官保持良好的工作狀態，身體器官的良好工作，更能幫助我們抗衰老，只有身體健康了，才能讓我們剛好的生活。