年貨節好物（二）
純手工牛軋糖，餡料不是花生米是優質進口巴旦木。
現在下單23號，我們的食品廠的師傅停工一天，專門騰出時間純手工製作優質牛軋糖。
這個牛軋糖的特點，口味清新不是很甜，滿滿的巴旦木的香味，軟軟的入口即化。估計你購買了以後一定會復購。
兩種口味，原味和抹茶味，請你不要放過抹茶味，用戶反饋非常棒！
這個牛軋糖不是常年會有是年貨節的產品，採用團購預售的方式銷售。現在下單24號發貨。
牛軋糖是家家戶戶每年春節必買的年貨，如果你家人有特別喜歡吃牛軋糖的。請試一試嚴料坊的手工牛軋糖。
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年貨節好物（三）
潮汕牛肉丸，90%純牛肉。肉質新鮮，一口下去立即爆汁，不需要有任何調料，光吃。就能感受到新鮮的牛肉的美味。
現在下單，24號從汕頭髮貨。順豐冰袋快遞直接送到您的手上。
春節你家總要聚會，總要打火鍋，如果沒有潮汕牛肉丸這是一個遺憾。
嚴料坊潮汕牛肉丸，採用優質新鮮的牛肉，精心製作，這依舊是一款吃一次就想復購的商品。
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嚴料坊
減脂專區
瓜！瓜！瓜！這兩天大家吃瓜都吃瘋了！今天教你如何正確吃瓜
這兩天娛樂圈風波不斷，瓜有點多！數不清的瓜，瓜瓜相扣，瓜連不斷，無中生瓜，那是一瓜未平一瓜又起！那麼如何正確吃瓜，今天嚴sir就教給你！
別心急！今天說的瓜，肯定不是娛樂圈的那些「瓜」，當然如果你想聊，也可以評論區留言。作為一個健身減脂科普博主，今天說的瓜都是些實實在在的瓜。
首先減脂期的你可能會問的一個問題是：「嚴sir，西瓜能吃嗎？」哈哈，我也猜到了你想問這個問題，但今天就給大家留個懸念，慢慢看完這篇文章你就知道了！
減脂期最推薦大家吃的瓜——冬瓜
為什麼推薦大家在減脂期的時候多吃冬瓜，是因為冬瓜它本身不含脂肪，而且冬瓜含有的丙醇二酸本身具有抑制糖類轉化為脂肪的功能，這在減脂的時候是非常棒的！
另外冬瓜中含有的鈉也非常低，這樣不會導致鈉太高，鎖住水分形成水腫。而且冬瓜中具有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。而且，冬瓜的價格便宜，作為減脂期的食物真的是屬於物美價廉的食物！
而且他的味道大部分人都覺得很不錯！
減脂期可以代替主食的瓜——南瓜
南瓜這個瓜對於減脂來說，我們不把它當做菜來說，但是南瓜代替精米精面做主食，真的是挺不錯的選擇！
南瓜的膳食纖維很高，並且每100g的南瓜只有23大卡的熱量，這可比精米精面的熱量要小很多。並且它是屬於中等生糖指數的食物，所以減脂期作為主食，相當不錯！
如果你在減脂期不知道如何選擇主食，你可以試試南瓜！
減脂期你應該吃的瓜——苦瓜
苦瓜，為什麼沒有在一開始就推薦給大家呢？主要是因為他的口感，因為苦瓜的苦味，所以很多人是接受不了的，更別說讓減脂期的你們選擇苦瓜作為減脂時必備的蔬菜。
但是苦瓜真的是個非常棒的蔬菜，苦瓜可以清熱解毒，肥胖的人身體內往往會有熱毒和溼毒，所以苦瓜對於肥胖者來說，如果你能接受他的味道，你可以多吃。
並且苦瓜本身有降血糖和利尿的作用，它能夠幫助你把多餘的血糖降低，以及減少身體水分，還是那句話，如果你能接受它的苦味，多吃吃它！
最後為你解開你的疑惑，減脂期，西瓜能吃嗎？
告訴你，能！
也許你覺得很驚訝，但是這是真的，減脂期你可以吃西瓜！首先，西瓜每100g的熱量才有31大卡，這是非常低的了。其次西瓜是含鉀相當高的水果，鉀的豐富就可以非常有效的去除水腫。另外西瓜的含水量特別多，所以很容易讓你感覺到飽腹，雖然它甜，但是它的果糖含量不高哦~
控制好量，好好吃吧！如果還想知道減脂期能夠吃哪些瓜，點點關注，評論區留言~
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