生過孩子的女人都知道，不僅很辛苦，而且會對身體造成一定的影響，其中，有部分女人生了孩子後，就顯得老了不少，尤其是做好月子的重要性。
但有的人卻不重視自己的身體，甚至根本不注重坐月子的重要性。對於生孩子坐月子，不管是明星還是普通人，都會一視同仁。
陳浩民的其中蔣麗莎，曾經是一個出色的模特，可想而知，不管是身材還是顏值都是很標準的，讓人羨慕不已。
蔣麗莎結婚後，最讓人津津樂道的就是她5年生了4胎，如此高的生育頻率讓網友驚嘆。不僅如此，還學外國人不坐月子。
也許是因為長期在國外生活的原因吧，所以不重視月子的作用，甚至生完孩子後15天內出門9次。曾經高挑頻率的明星，現如今卻盡顯老態。
從近期蔣麗莎出席活動時的照片，可以看到她臉色蠟黃，而且也明顯鬆弛，整個人看上去有些顯老氣。要知道她是1985年出生的人，現在也不過30多歲。
所以很多人並不羨慕她短時間內生育很多孩子，而且還不做月子。縱觀其他明星，有同樣的條件，都是隔幾年生育一個孩子，而且都是坐月子了的。
從蔣麗莎的例子中，其實可以是給廣大女同胞提了個醒，那就是生育孩子儘量有個時間周期，不可著急，而且要做好月子。
生完孩子，為了自己的身體，這些事項要注意
1、生完一次孩子，要等身體恢復了再考慮懷孕
現在二胎開放了，很多家庭也還是會考慮二胎，而很多人都希望能早點完成生二胎的「任務」。一是兩個孩子年齡相差不大，沒有代溝，更容易培養兩個孩子的感情；二是自己年輕，身體能扛得住，兩個孩子一起就帶大了。
生孩子本身就是對寶媽的身體是一種考驗，畢竟生一次孩子就元氣大傷了，如果間隔時間短，那就是身體還沒有恢復，就又開始受到傷害了。所以要間隔一段時間，等身體恢復了，再考慮生二胎。
2、堅決做好月子
在國外也許沒有做月子的說法，可能是與他們的生活環境和體質有關係，與我們東方人不同。我們祖先都一直重視月子，肯定是有一定的道理。
而且生完孩子做沒做月子，和月子有沒有做好是有很大的區別的。從對比和經驗上來看，往往做好了月子的女人身體比沒做好月子的女人身體強。
比如沒做好月子的女人，容易腰酸背痛，怕冷怕熱，容易感冒等，這些一般都是月子沒做好留下的後遺症。所以要注重月子，更要做好月子。
3、產後多休息
孕媽生產之後，身體往往比較虛弱，連說話的力氣都小了很多，尤其是剖腹產的寶媽。雖然寶媽剛生完孩子，但是往往還得不到好好休息。
因為要照顧孩子，要給孩子餵奶，甚至還要換尿片。尤其是新手媽媽，雖然自己身體虛弱，但是自己還想參與到照顧孩子的事情上來。
這期間，寶爸要充分發揮作用，照顧好寶媽的飲食，更要分擔育兒上的事情，儘量不要打擾孕媽休息，讓孕媽好好恢復身體。
尤其要避免與孕媽發生矛盾，影響孕媽的心情，造成孕媽過度焦慮。所以這之間的婆媳關係，寶爸要處理好，也只有寶爸才能處理好。
現在因為很多人都重視做月子，如果寶爸沒法照顧孕媽，而婆婆又不省事，其實也可以考慮月子中心，雖然價格會貴一點，但是比起寶媽的身體，那些錢是花得值得的。
而寶媽在生產前，也要主動提出要求，為自己爭取有利的條件，不然以後落下月子病，受苦的就只有寶媽自己。
今日話題：你會考慮月子中心坐月子嗎？