天冷了,吃香蕉柚子不如吃它,三天兩頭吃一次,精神飽滿過秋冬

2021-01-18 小陳美食坊

大家好,我是小陳,一個愛美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人愛吃的飯菜!如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!

天氣一天比一天冷了,我們除了多添衣以外,還需要多吃一些有營養的食物!最近這段時間,我看到蘋果的個頭比較大,而且價格還不貴,在我家這邊2塊錢一斤,2個蘋果差不多一斤左右吧,於是我就買了幾個蘋果,蘋果是一種水果,大多數朋友都是直接吃,而我家喜歡把蘋果和雞蛋搭配在一起,做成一道麵食,吃起來蓬鬆暄軟,而且還有蘋果的果香味,當成主食、零食都挺不錯的,秋冬季,學會蘋果此做法,鍋中一蒸,蓬鬆暄軟,好吃又頂飽!

蘋果雞蛋蒸糕

說起蘋果雞蛋蒸糕,你們都吃過嗎,蘋果和雞蛋都是生活中常見的食物,一種是水果,一種是家常菜,我們先來說一下蘋果,蘋果是一年四季都能吃到的水果,雖然比較常見,但是它的營養很豐富,蘋果含有豐富的維生素C、鈣、鐵等成分,平常多吃點蘋果可以保護心臟、增強免疫力等!再來說一下雞蛋,雞蛋是一種百搭食材,不管與什麼食材搭配在一起,口感都挺不錯的,我喜歡把這2種食物搭配在一起,做成一道麵食,好吃又頂飽,而且營養很豐富,很適合家人的胃口!

蘋果雞蛋蒸糕

天冷了,吃香蕉柚子不如吃它,三天兩頭吃一次,精神飽滿過秋冬!自從我學會做這道蘋果雞蛋蒸糕後,我家經常做著吃,可以把這道麵食當成早餐,比麵包好吃,比包子、油條還解饞,好了不多說了,下面我就把蘋果蒸糕詳細的做法說一下,抓緊學習一下吧!

【食材】:蘋果、雞蛋、白糖、酵母、葡萄乾、麵粉、食用油、白芝麻、椰蓉

【具體做法】

蘋果雞蛋蒸糕

準備一個蘋果削皮切成小丁,打上5個雞蛋,加上白糖30克、酵母3克攪拌一下,再加上適量的麵粉,攪拌成偏軟的麵團,在麵團的表面刷一層油,蓋上蓋子醒發1個小時,準備一把葡萄乾,加上一小把麵粉抓拌均勻,再用清水洗乾淨備用。

蘋果雞蛋蒸糕

麵團醒發好後,先用筷子攪拌一下,把空氣都攪拌出來,在案板上撒一層乾麵粉,把麵團放在上面,擀成長方形麵皮,從下往上捲起來按扁,從一端往上捲起來,切成2個生胚即可。

蘋果雞蛋蒸糕

在大碗中刷上一層油,把生胚擺放進去,蓋上蓋子醒發15分鐘,時間到,刷上一層蛋黃,撒上白芝麻、椰蓉,蓋上耐高溫保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔,涼水上鍋蒸,水開蒸40分鐘,時間到,關門燜5分鐘出鍋,脫模撕成小塊即可食用。

蘋果雞蛋蒸糕

這就是家庭版蘋果雞蛋蒸糕的做法,你們都學會了嗎,蘋果和雞蛋都是生活中常見的食材,將它們搭配在一起,做出來的蒸糕,不僅蓬鬆暄軟,而且好吃又勁道,還有淡淡的果香味,當成主食、零食都挺不錯的,做這道蘋果雞蛋蒸糕,不放各種添加,很適合家人的胃口!

自從我學會這道蘋果雞蛋蒸糕的做法,我家三天兩頭做一次,尤其是家裡有小孩子的,孩子們不愛吃水果,可以把水果換一種吃法,這樣孩子們就愛吃了,喜歡這道蘋果雞蛋蒸糕的朋友們,記得先收藏起來,有時間買點食材,在家做著吃吧!

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