世界長壽之鄉——中國巴馬長壽村,活到110歲的秘籍是什麼?

2020-12-23 肥豬愛旅行

中國有個世界級的長壽村,就在巴馬

巴馬在哪裡可能很多朋友還不知道,幾年前還在讀書的豬豬去過一趟,今天帶大家看看這個長壽村。

巴馬位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣,被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」,隸屬於廣西壯族自治區河池市,擁有全世界數一數二的空氣、水、陽光。空氣中負離子含量極高,又有「天然氧吧」之稱。

巴馬依山而建,伴河而生,淳樸自然,空氣上佳,環境優美,也有人稱其為現實版的「世外桃源」,是上天賜予巴馬的一片淨土,一個休閒保健的天堂。

這裡的景點帶著南方慣有的秀麗和溫婉,來到巴馬的話,這幾個地方都可以去走走。

適合徒步的盤陽河

盤陽河是國家4A級景區,也是巴馬的母親河。大概是河岸兩邊綠意盈盈,襯得河面水色如碧玉,宛若明鏡。

賜福湖

這是賜福盤陽河段因巖灘電站蓄水後形成的大湖,湖水清澈,兩岸山丘連綿重疊,因南方氣候溫和,這裡一年四季花木不敗,是非常適合垂釣和觀光的地方。

仁壽山莊

這裡是巴馬的一個人文景點,景區依託清光緒皇帝賜匾「惟仁者壽」給當地126歲壽星為素材,打造巴馬集長壽、養生、飲食、孝道、仁德文化於一體的休閒娛樂度假景區,是了解巴馬和休閒遊的一個好去處。

巴馬的景點並不是最出彩的,這裡最神奇的地方在於,這裡八九十歲的老人佔比非常之高,並且90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人,上升到第五次人口普查的531人和74人,有3位老壽星達到了110歲以上,是五大長壽鄉唯一長壽老人不斷增多的地方,居世界第一。

很多人不知道巴馬為什麼有這麼多長壽的老人,經過各種科學醫學研究證明,巴馬之所以有那麼多長壽老人,得益於這裡的環境

豬豬來過之後也覺得名不虛傳,俗話說:一方水土養一方人。在這裡,世世代代生活著這樣一群人:八十歲以上的老人還在田中愉快的耕作,奉養著家中更老的人;隨處可見近百歲的老人閒在家中,悠然自得。

在巴馬,你可以感受到全身心的放鬆與舒爽,皮膚也潤滑了。因為巴馬空氣中的負氧離子很高,每立方釐米的負氧離子竟高達2000-5000個。負氧離子是什麼?它就是被稱為空氣中的「維生素」和「長壽素」。據說它能改善肺的換氣功能,增加肺活量,促進人體的新陳代謝,改善心肌功能。因此在巴馬,很多人的身體都十分之健康,這也是巴馬為什麼有這麼多長壽老人的原因。

巴馬完全可以作為養生度假的首選之地。

不過由於近年來巴馬的名聲越來越大,很多遊客走進巴馬,一些商人過度甚至虛假宣傳,讓巴馬失去了它原有的淳樸。

巴馬之美,在於青山、綠水、翠綠之間沒有城市的喧囂,沒有鬱悶的霧霾,只是清新的空氣和讓人心醉的田野。對於平時生活和工作壓力大的人來說,巴馬的淳樸自然之美,一定能讓你身心放鬆。

到巴馬來一次休閒遊吧!

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