相信大家對趙麗穎都很熟悉了，不管是《花千骨》裡傻白甜的「小骨」還是《楚喬傳》裡楚喬，趙麗穎都憑藉出色的演技使得角色深入人心，當初同馮紹峰官宣的時候，不知道粉碎了多少男人心中的美夢，今日份小編就帶著大家看看穎寶——趙麗穎
結婚上熱搜，生娃上熱搜，前陣子，趙麗穎又上熱搜了，這回，是因為她的細腰！
生完寶寶的穎寶曾一度胖到120斤。
各路媒體用刻薄的言語打壓這個掙扎在哺乳期的新媽媽，狗仔們想方設法偷拍她的醜照，一堆吃瓜群眾嘲諷她復出無望。
然而不到2個月，穎寶就從120斤的胖阿姨，瘦回到90斤的小仙女。用超美的容顏和出眾的氣質，重新找回了娛樂圈女王的位置。減肥是娛樂圈的永恆話題，因為，瘦下來的才能繼續紅！
生完寶寶的穎寶曾一度胖到130斤。而減肥是娛樂圈的永恆話題，因為，瘦下來的才能繼續紅！
各路媒體用刻薄的言語打壓這個掙扎在哺乳期的新媽媽，狗仔們想方設法偷拍她的醜照，一堆吃瓜群眾嘲諷她復出無望。然而不到2個月，穎寶就從130斤的胖阿姨，瘦回到90斤的小仙女。用超美的容顏和出眾的氣質，重新找回了娛樂圈女王的位置。
趙麗穎自從進入娛樂圈之後，就一直是大家關注的焦點，農村出身的她，算是娛樂圈中草根圈的代表。在前幾年的時候，趙麗穎憑藉《陸貞傳奇》，還有《花千骨》這兩部作品，在娛樂圈中打開了知名度，人氣和口碑迅速上漲。最重要的是，趙麗穎的演技得到了很多人的認可，並且被大家稱為拼命三娘。
趙麗穎產後四個月第一次在公開場合出現，除了期待她復出，大家更關心的還是她產後的身材恢復問題。從路人的照片來看，穎寶似乎又瘦回來了。
因為趙麗穎最拼的時候，一年365天基本都沒有休息的時候，讓很多人都覺得她特別辛苦。前段時間，趙麗穎產後首次現身，並表示接下來要正式復工。
而再出席活動的時候還不到兩個月，趙麗穎整體瘦了一大圈，不僅腰身更加纖細，手臂也是瘦了一圈，現場糊圖，鎖骨也依舊搶鏡。
趙麗穎的瘦身效果真的相當的明顯，從肉肉臉瘦到了現在的下頜線清晰的小巴掌臉，臉部線條輪廓相當清晰，手臂和腰身也都是瘦了一圈，可以說完全回到了產前的身材水平，甚至有過之而無不及，穎寶之前的肉肉臉還是很明顯的，這次成功瘦下來，竟然比產前的身材還要更棒。
所以，趙麗穎真的瘦了！那麼，瘦了之後更美了嗎？
趙麗穎剛出道時就是乖乖女的形象，雖然那時候沒有現在時髦，但肉肉的臉蛋和標誌性的硬幣眼還是很招人喜歡的。
和很多追求錐子臉的女明星不同，趙麗穎從出道開始就一直順其自然，正是因為這不加修飾的圓圓臉，趙麗穎還經常被網友們調侃是包子臉的絕佳代表。
現在大餅臉徹底不見了，看起來跟過去判若兩人，不少人都懷疑她整容了。其實，趙麗穎之所以能變得這麼美完全靠的是堅持和自律，不管是娛樂圈還是我們的生活裡，所有的好身材都是需要認真管理的，堅持健身，強身健體的同時，也讓我們的身材曲線更棒
要說小編不酸的話，那是不可能的，畢竟娛樂圈的女明星們好像真的就是胖著玩的，說瘦就瘦，劉濤說了減肥，然後身材爆表，袁姍姍說了減肥，然後馬甲線女王帶火了全網，哎，小編可真是幹啥啥不行，長肉第一名，平時說減肥都是為了嚇唬嚇唬身上的肉肉的，不過這次看見穎寶之後，小編下定決心要做好身材管理了。
來呀，快把我的瑜伽墊拿來，我要開始瘦身了，瘦瘦瘦，瘦成一道絢麗的風景線。
瑜伽墊走起，健身輕輕鬆鬆
雙面防滑，高彈力，防撕裂
瑜伽墊作為健身時候的輔助好幫手，能夠有效保證我們在健身的時候的安全，使我們更加放心的去開啟我們的健身動作
小編在這裡教大家幾個超簡單的動作，不要去健身房，自己在家也能練出馬甲線，練出大長腿，重點是，動作簡單，效果顯著，而且不需要花費大量時間，每天20分鐘就能輕鬆搞定。
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
文末可購買同款拉力器
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆讓粗壯的臂膀瘦下來，告別拜拜肉，告別蝴蝶袖。
效果顯著，拉力器給你幫助
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
卷腹運動，配合拉力器，更加輕鬆完成
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌的往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
配合瑜伽墊進行簡單的訓練，效果更加明顯哦！
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看
簡單拉伸，練出顯高大長腿，文末可購買同款拉力器
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器的回彈力慣性進行卷腹運動，一組20次，每天3組。
拉力器的優質回彈力，讓卷腹更加簡單輕鬆
堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
最後小編附上一個簡單的睡前小動作，睡前20次，間隔10s後再做一組，在瘦身的同時還有助於提高睡眠質量，好啦，小編要去努力健身了，馬甲線，我來啦！