導語：現在人們的生活越來越好，但是癌症的病發率卻沒有逐年降低，反而有種上漲的趨勢。而我們的腸胃也一直在面臨各種各樣的挑戰，現如今生活中的美食層出不窮，而對於美食，我們總是秉承著能多吃一點是一點的信念。但想法與事實往往背道而馳，就算我們想多吃點，腸胃也經不起多番折騰。根據調查結果顯示，在各年齡段人群當中，30~45歲之間的人更容易患有胃癌。
或許在很多人的印象中，都覺得癌症離自己特別遙遠，但其實有的時候疾病離我們可能往往也只有一步之遙。如果在日常生活中不注意飲食健康，或者總是過度節食、暴飲暴食，那麼身體的抵抗力以及免疫力都會隨之下降，癌細胞也就更容易入侵人體，從而嚴重影響身體健康。很多上班族就是這樣的，因為工作的原因，飲食總是不規律，或者平時總是吃外賣，外賣也是一些重油重辣的食物，這樣腸胃就更容易產生病變，引發胃癌。
其實在日常飲食中，有一些調料堪稱是致癌大戶，以下三種就是非常典型的，如果你特別喜歡吃的話還是要克制一下！
三種調料，常吃有「致癌風險」，知道了以後，還是少吃吧
1、雞精
雞精是每家每戶廚房中的必備調味品，在燉湯燉肉的時候都比較喜歡放雞精，而且放過雞精的飯菜也會格外的香。不過飯菜固然香，但雞精卻會為腸胃帶來比較大的刺激，如果總是過度食用雞精，就會導致胃酸分泌越來越多，胃黏膜的手創機率越來越大，長期以往還很可能會引發胃部癌變。
2、蝦醬
相信蝦醬是很多沿海地區最喜愛的食物之一，甚至有的人已經到了沒有蝦醬都吃不下飯的地步。但在這裡卻要告訴大家，蝦醬固然好吃，但也要控制用量。因為蝦醬主要是由發酵而成，而發酵物中含有大量的鹽，如果身體攝入太多鹽，就會讓胃酸分泌紊亂，從而導致胃部失衡，胃黏膜逐漸受損，這樣胃病就會越來越嚴重，癌細胞也會有更大的機率患有癌症。
3、魚露
或許很多人都不知道魚露是什麼調料，其實魚露和蠔油的作用差不多。魚露是由海鮮製成，其致癌性非常大 。之所以這麼說，主要是因為魚露中含有乙酸乙脂，與亞硝酸鹽結合後，癌細胞就會變得越來越多，更容易癌細胞入侵身體，所以就算你再喜歡吃魚露，平時也要儘量少吃，控制好用量。
結語：為了身體健康著想，大家的日常飲食一定要多注意，尤其是以上三種調味料儘量少吃一點。雖然每個人都有口腹之慾，但如果是以損害身體健康為前提，那這種口腹之慾真的不要也罷。尤其是30歲以後的人，身體的各方面機能都在下降，如果飲食健康還無法確保，不僅身體素質會越來越差，身體的患癌率也會越來越大。