導語：中國人喜歡吃新鮮的食材，那最具代表性的食材肯定是海鮮，海鮮裡的魚是家家戶戶都常吃的食材。魚不僅好吃，而且有豐富的蛋白質，人們認為吃魚是非常有利於身體健康的。但是，不是所有的魚都對人體有益，有些魚含有重金屬，食物會對肝臟有害。
這2種含有重金屬的魚不能再吃了！
1、有怪味的魚
有異味的魚可能受到了水中酚類的汙染。主要來源於企業排出的酚類排水，裡面可能含有重金屬。人在吃了這條魚後會出現嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈等中毒症狀。另外，添加甲醛的魚也是味道很刺鼻的，很多不良商家會給魚添加甲醛，保持新鮮度，增加顏色，有防腐效果。
2、深海中的食肉魚
很多人覺得海裡的魚很漂亮，但其實不然。如今海洋汙染嚴重，很多病毒、重金屬都是從海洋裡產生的，特別是生活在海裡的生物也漸漸習慣了這個水質和環境，吃的東西也可能存在重金屬，如果人再吃魚，重金屬就會轉移到我們的身上，對我們的身體造成傷害。
嘗試做好下面的2件事，還身體一個健康
1、良好的心態
眾所周知，我們每天都是工作艱巨，生活不易。要想保持肝臟的健康，就要有一個好心態。特別是四處奔走的中年人，上有老下有小，壓力是可以想像的，但是生活不就是如此嘛，在你覺得沮喪的時候，也會遞過一顆糖來，所以每天都要保持好心情，記住開心的瞬間，將不開心的事情統統拋開，只有心情好了，肝病才不會找到你。
2、養護肝臟，嘗試喝養肝茶
肝臟是我們人體中比較重要的器官，它在人體中發揮著解毒、分泌和代謝的作用。所以，我們必須保護肝臟。但是，很多人容易忽視肝臟的健康，最後會造成不可逆的損傷。在華佗《青囊經》一書中記載：決明子，枸杞，菊花，金銀花是養護肝臟的食材。不想讓肝臟問題困擾的朋友，可以將這些藥材一起衝泡，平日裡可以多喝幾杯，其藥理如下：
枸杞：經常飲用枸杞水有利於肝細胞的健康生存，其中對肝臟有保護作用，減少肝臟毒性對肝臟的損害。
金銀花：金銀花自古以來就被認為是解熱解毒的良藥，其性質寒冷，香氣四溢，可以消除血毒、疏風散熱，降肝火，養肝護肝。
菊花：能散風熱，清肺利肝，肝火旺盛的人，經常泡菊花茶飲用，可以清肝火。
決明子：決明子有明目保膽的作用，還可以降低血壓、降低膽固醇。因此，用決明子沏茶，有助於脂肪肝的治療。
現在生活壓力這麼大，很多人會說哪有時間泡這個啊，這麼麻煩，這個小編早幫你想好了，找到了下面這款安全可靠的養肝茶包，想喝的時候拿出來，用熱水衝泡5分鐘就可以了，十分的方便。
你的身體值得你為它這樣付出！
結語：雖然現在我變們的生活質量好了，但吃的未必貴就是好的，例如深海魚，今年的疫情也都在強調這一點，他們不僅含重金屬，還攜帶著各種病毒，隨時會危及到我們的生命。所以，為了我們的健康，為了保護好我們的肝臟，我們應該在日常生活中注意以下常識。尤其是吃魚的時候，要用心去挑選哦！