腰突折磨8年，醫生推薦的一個妙方，效果神奇，腰終於直起來了
80後90後現在都是人生最美好的年紀，也逐漸成為社會家庭的中堅力量。但是腰間盤疾病的發病率，逐年的年輕化。已經嚴重的威脅到了，這一代人的身體健康。已經很多的年輕人受到了腰間盤疾病的困擾，生活很美好，千萬不要讓腰間盤突出影響我們的軌跡。
腰椎間盤的病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.誘發因素
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
腰間盤突出症狀:
1、肌肉麻痺:因腰椎間盤突的症狀造成癱瘓者十分罕見,而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痺徵。
2、肢體冷感:有少數腰間盤突出患者(約5%~10%)自覺肢體發冷、發涼,這是屬於腰間盤突出的症狀之一。
3、間歇性跛行:這主要原因是在腰間盤突出患者的髓核突出的情況下,可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理和生理學基礎。
4、肢體麻木:這類腰間盤突出的症狀多與前者伴發,單純表現為麻木,而無疼痛的腰間盤突出患者僅佔5%左右。
腰間盤突出的治療：
1、桑葉+生薑
材料：桑葉20克，生薑30克，小茴香25克，當歸10克，墨旱蓮15克，苦參15克，冬瓜皮20克。
用法：文水煎服。每日1劑，日服2次。
功效：行瘀活血，散寒止痛。主治瘀血腰痛。
2、中藥外敷
像腰突這種骨科疾病有反覆性，多發性的特點，所以最好是結合著外敷將其徹底拔除，很多患者反映 【 昇-曄（讀ye）-堂-膏藥】不錯，據了解在調理滑膜、頸椎、腰腿疼痛，還有各種關節疾病方面效果非常好，一般兩盒就會有很好的改善恢復，1-2個療程就差不多了。 昇曄堂黑膏貼據很多患者反映在淘``寶，拼多多 就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了
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腰間盤突出的飲食：
1、腰椎間盤突出在久病多虛情況下，應重視益氣養血，補腎強筋，食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑葚子等。
2、腰椎間盤突出人常伴有骨質疏鬆症，脾胃也多虛弱，對於胃酸分泌減少，影響鈣的吸收，要在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如酸牛奶、蝦皮、軟骨、蛋、排骨、豆類及豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如豬膚、牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量多吃點。
3、在食療中加強補腎的藥膳餐飲，可供選用的食物、藥食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子等。
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