過來人告訴你:遭遇職場冷暴力,教你這4招輕鬆化解難題!

2021-01-08 職場千裡馬

過來人告訴你:遭遇職場冷暴力,教你這4招輕鬆化解難題!

原創|職場千裡馬

在職場中,總有一些討厭的領導或者同事會咄咄逼人,就是特別的喜歡公開的批評和貶低他人,這種帶有攻擊性和侵略性的人,大家一般都會避之不及,我惹不起,我躲得起。正所謂明槍易躲暗箭難防,還有一種人,屬於隱形的攻擊性,或者你可以說成是職場冷暴力,如果你遭遇了職場冷暴力,你就會在心理上特別的不舒服,可是又說不上來誰為什麼。比如在走廊上遇見,你主動打招呼,對方卻不理會的同事,這就是消極的攻擊,所謂的職場冷暴力。

其實每個人在工作中都會或多或少的遭遇職場冷暴力,那麼職場冷暴力到底是什麼呢?就比如,領導不給你直接溝通的機會,不把話說清楚,總是讓你去猜,給人一種你就應該知道的錯覺,讓你自己暗自揣測。或者是不斷地打擊捏信心,其實打擊你的信心方法是多樣的,不僅僅是在語言上,還有平時的一些微動作,就比如無奈的嘆息,無所謂的聳肩,對你的無話可說,平時工作中的含沙射影,你又無法向別人說明領導對你的這些小動作,以至於自己從心理上否定自己。

那又是什麼原因導致了這些職場冷暴力呢?就企業來說,可能是因為企業本身的一些問題,因為大多數的中小型企業,或者已經進入貴族的大企業,從自身上會存在著文化教育缺失,或者管理制度漏洞的情形,這無疑就給職場的冷暴力提供了很好的滋生空間,當然也會有做的比較好的公司,一般像做的比較好的公司,他們會在公司的內部,建立像家庭式的文化,會有師父帶徒弟的制度,當然師父是會愛護徒弟的。當然職場冷暴力產生的原因也會有職工自身的原因,不管是問題出在對方還是自己身上,這一點都是需要注意的。

那麼如何才能更好的化解職場冷暴力呢?小編今天給大家分享幾個不錯的方法。第一點,你要學會熟收斂鋒芒。這一點呢,適用於自身能力比較強,被領導打壓或者邊緣化的職場人。其實對於公司的有些領導來說,下屬的鋒芒太露,能力水平比領導高的話,就會出現功高震主的情況,這樣的話領導就會有危機感,他會時刻提防著下屬,不給下屬表現的機會。在分配工作時,就會給你分配一些無關緊要的工作,那麼你就會處於空有一身本事無處施展的尷尬境地,所以要適當的收斂自己鋒芒。

第二點,要反省自身存在的不足,比較有針對性的提高你自身的工作能力。這一點的話適用於因為託部門後退被嘲諷,被邊緣化的職場人。如果你能力太強,就可能會被領導職場冷暴力,同樣的你職場能力太弱,也會被職場冷暴力。如果你自己的能力太弱,經常託部門後退,領導和同事就會對你不滿。所以說這時的你,就應該反思自己身上存在的不足,比較有針對性的對自身的工作能力進行提高,這樣才能讓你不被職場冷暴力。

第三點,放低自身的姿態,主動的去改善自身的人際關係。這一點適用於不被關注的職場新人。如果你剛進入一家公司,而這家公司內部的競爭力有比較大的話,公司的老人就會對剛入職的新人有一定的防備心理。如果有老人對你照顧有加,那是人家人品好,如果老人對你比較冷漠,那也是正常,畢竟也沒有哪一個公司規定,必須對新人笑臉相迎。所以現在的你要做的就是放低姿態,主動的去改善自身的人際關係,多點耐心,多點嘗試,主動地去讓同事了解自己,進而融入工作環境。

第四點,主動的融入團體,先讓一個成員接受自己,在慢慢的被其他人所接受。這一點適用於被孤立的職場人。在職場上同事之間,也會因為個人的喜好和進入公司的時間分成幾個小團體,那麼這樣的話就會有人被孤立。對於被孤立的人,就會因為被孤立的職場冷暴力產生被排斥的壓抑感。其實只要你不是那種因為是「職場小人」而被孤立的話,一般這種孤立不會維持太久的,只要你自己願意,在沒有利益衝突的情況下,只要我們主動示好,積極的參加團體活動,談論團體的話題,慢慢的就會被團體所接納的。

如果你能夠做到小編所說的以上4點的話,那麼你在遭遇職場冷暴力的時候,就不會焦頭爛額,而是輕鬆應對了。過來人告訴你的這4點應對職場冷暴力的方法還是很有效的,趕緊學起來吧!

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